跳绳课间活动设计

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1、第一课时：关于跳绳的研究活动内容：组织学生用多种方法跳绳，产生主题。活动目标：1、通过活动，让学生了解跳绳的基本事项，增强跳绳的兴趣。2、在活动过程中引导学生用多样的方法跳绳，亲身参与活动，增强学生丰富的活动体验和丰富的经验。3、倡导健康的健身方法，形成正确积极的健身观念。活动准备：跳绳（每人一根）   大绳一根  幻灯片   哨子活动过程：一、激发兴趣，导入课题。1、(播放歌曲《哦，十分钟》，)同学们，你们知道这首歌吗？在课间你们都做哪些活动？今天这节课我们就来研究跳绳（出示课题）。2、大家都喜欢跳绳，跳绳

2、有哪些优点？学生自由说，然后教师幻灯片展示。　3、学生跳绳展示（包括各种花样）。二、室外实践，体验快乐。既然大家都喜欢跳绳，下面我们就到教室外面活动一下，好不好？出示活动提示：1、有秩序地进出教室2、小组合作，在组长的带领下进行下列活动：自由活动（个人跳和双人花样展示）、个人展示、跑跳比赛、跳大绳3、听到哨声，立即集合返回教室。（教师组织学生到教室外面进行跳绳活动。）1、自由跳：学生在组长的带领下自由活动：个人随意跳、记时跳、双脚并跳、双脚轮流跳、单脚跳、跑跳、双摇、屈膝跳、拾物等趣味跳法、双人合作花样跳等。

3、2、展示活动：各组选出跳绳好的同学进行展示：个人跳、双人跳、花样展示等。3、跑跳比赛。4、全班或全组跳大绳活动（加强合作）。三、活动评价，畅谈感受。（同学们回到教室）刚才的跳绳活动，大家有什么感受或者体会？先在小组内谈感受，然后抽生个别说。学生可可能会说到：加强锻炼、掌握好方法、注意合作等。四、拓展延伸，产生主题：1、通过刚才的活动，大家觉得跳绳时该注意些什么？（幻灯片）（选择适当的场地,穿着适当的服装，充分做好准备活动正确的跳绳方法要循序渐进练习）  注意：虽然跳绳是个不错的健身方法，但如果不注意跳绳前的热

4、身和跳绳后的拉伸，是很容易受伤的。2、补充资料：（1）花样图片：（2）易于普及的跳绳运动   跳绳是一项任何年龄和性别的人都可以进行的大众体育运动，据统计，全世界共有600多种玩法，其中以比赛连续跳的次数、一定时间内跳的次数和连续跳双摇的次数为多见。此外，还经常有人发明一些新玩法，如双人跳、前后摇等，也有不少人向三摇、四摇或更高的纪录冲击。跳绳运动不受场地器材的限制，容易进行，而且不仅对健康有益，也是运动员训练和恢复的手段之一。世界跳绳联盟已举办过多次运动会，一般有15个左右的国家参加，以美国的水平为最高，日

5、本则更为普及一些。（3）京郊“绳王”王守中     一根面条粗细的塑料尼龙绳，在享有中国“绳王”美誉的王守中手里出神入化地变成休闲健身的民间技艺。他创造的一百多种花样跳绳和潜心研究推广的绳网跳绳，以绳多、参与人多、一次跳过次数多且编排奇特而创载了世界吉尼斯记录，为 国家和集体争得了荣誉。　　王守中从22岁就和跳绳结下了不结之缘，到现在已经43年了。（单摇12345个、双摇606个、三摇111个、四摇16个、五摇1个）  2002年7月11日北京三路居小学的学生们将向吉尼斯世界跳绳记录发起挑战。150名学生将挥

6、动75根每根15米长的绳子结成的绳网，同时一个孩子在中间跳，他们的目标是创造一个一人跳过100次以上的吉尼斯记录。3、你还想了解跳绳做哪些了解？产生的主题可能有：跳绳的来历、跳绳的花样、跳绳的技巧、创编方法、跳绳的制作等。大家可以选择自己喜欢的主题自由组成小组研究，根据选择的主题自行分组。反思评价：通过给学生创设一种活动的情境，让学生在活动中充分的体验和感受，增加学生的积极体验和丰富经验。活动结束后，学生对于跳绳的兴趣更加浓厚了，感悟也更深了。学生说：“原来以为跳绳是一件很简单的事情，没想到真正对待这件事情的

7、时候，却不是那么容易，特别是跳花样的时候，身体的动作显得有些不是很协调“；”我觉得我该减肥了，因为刚才跳绳的时候觉得很累“；”我觉得跳绳是一件非常有趣的事情，而且具有挑战性“；”我想当一名跳绳运动员，向王守中老师那样，也为祖国征得荣誉“；”我不敢跳大绳，以后要多加练习，争取学会“；“在跑跳活动中，我们组得了第一，是因为我们组合作得好，同学之间要相互合作，取长补短”。听了同学们的话，我觉得这次活动达到了目的，也能更进一步把活动引向深入。 第二、三课时：交流资料活动内容：各组根据自己选择的主题交流资料活动目标：1

8、、通过活动，进一步激发学生对跳绳这种活动的兴趣，了解更多的知识。2、在相互交流资料的过程中，增加丰富的体验和积极的经验。3、在花样的交流展示中，培养学生的创新能力和实践能力。活动准备：跳绳、多媒体活动过程：一、激发兴趣，交流资料，了解更多知识。同学们，大家对于跳绳这项活动非常的喜欢，课下大家也选择了自己喜欢的主题进行了研究，今天这节课我们就来交流一下各组搜集的资料。1、跳绳的来历：跳绳是我国民间流行