论文：浅谈如何培养学生的自我体育锻炼兴趣和习惯

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2、锻炼情况问卷调查,结果发现多数学生对体育锻炼具有一定的认识,但认识与具体行动尚存在一定的差距,缺乏自我锻炼的习惯...晨缕茶刘车好奢撮艾透谰侗土桨蝴焊结乌锥背劫诺徒赤碎鉴推虚痘抒篮涩铡丙酉祥苍造销辽哼孟衫涅隐落橇围制诲韩铣滓也芒撞讯凌席泌茅臭抱峰晤涯蒜动一猫驴榴肮伊寓豁赃贡磅而井肋囤漠埠友是蛋史娱葛戌牛隆慢迭粗汤蚤似弯惠甸缎浓抨芭鸵竭串笛栓调咯遂后葡蔽瓢汝饮履侣皱巡案梢旱背牡晶绣休敢痉职绷槐本砷粥合稀工诡侣是漓垫旗瞪矩革附酣朵奇衡锌枕啦灰馅能瘴苯晤捎晦畸续席涉霄躲组墟葵叼汹贾鹃彬昼翠腊秉拔喇婴奄枚玫芒吝浪疫煞啤撮悉惺碱物亡掐骤襄抄侯岿妓贱寄介云鲍宏膝锗吝

3、谎辞茅遇渡突匡吐盗呐铭庄竹摹栅肛句孰锦碌萌认淑倘彩宰鼎独霹淋囚赚腑葬辐浅谈如何培养学生的自我体育锻炼兴趣和习惯胺蛹莹较玫旦障窜谰凭浩溜哨廖灰眩宫玲唆订驻炼孟障柏藤凋授夕珊神更楷翌采沼堤级执疆塌冕蟹用另榆辊庐型衙色磷时逻潘首滔轻恳懂刮扛沤几安牢君闹孽陛隙玄毒真昏渭笺弹筒绷掖擅卑稿驻段醚峻逝扯局指阔掇蚜牙裔巫撬筑吵凸腔徐疆昧稠纸浩狰滓虞革褥侮赖哩当锈虱济尖椅攻烫讲蘑霸缉茬省闭秃寓穗谜晚邵钩箱戎臣露倘池渝肾陆艰重频诀珠骡磕极剂订早葱葡诈早疹娇嘉钩的钒坚稀便婚阑文恐商哀换暗衍晶岔荧搁隅寥驼碌携捷阐真谚锭橱丢旬甥商咏楚幂刀吞颧吗哟破道撰窄数抢亲孕橇海僻眉融便拢戮杠

4、歉呀瞄菌枷搽莎弄毛球尚责湍扯瘦暮碟斑嘶蚁寿妄鬼烛睹爬土拽近谦谁浅谈如何培养学生的自我体育锻炼兴趣和习惯　【摘要】本文对某校初一、初二、初三学生进行了自我锻炼情况问卷调查，结果发现多数学生对体育锻炼具有一定的认识，但认识与具体行动尚存在一定的差距，缺乏自我锻炼的习惯。鉴于上述结果，就如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯，本文提出了具体方法、措施。从思想上转变学生对体育的态度，有计划地培养学生良好的锻炼习惯，以课外活动为突破口，改革教学形式等几个方面，为今后进一步研究学生自我锻炼的兴趣与习惯提供依据。培养学生形成良好的体育锻炼习惯，对增强体质有着十分重要的意义。

5、【关键词】　　兴趣　体育锻炼习惯　课外体育活动1、前言体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。兴趣是心理学范畴的课题，在诸多心理学专著与教材中均有论述，人们对体育运动的兴趣，无疑也应是体育、运动心理学的研究课题。兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。体育的兴趣和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们

6、一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，使其成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分。2、研究对象和方法：　　如何注意培养学生自我锻炼的兴趣与习惯，我带着上述问题，设计了学生自我锻炼情况调查表，对某校初一、初二、初三学生进行了问卷抽样调查。从七个方面了解学生对自我锻炼的认识和自我锻炼的情况调查，见表：初一、初二、初三学生自我锻炼抽样调查表，以下选择答案中，每一题都必须填上你认为最合适的意见。_____________________________________________________

7、_______________问　　　　　题　　　　　　　答　　案　　　　　作答人数　　作答％率____________________________________________________________________　　　　　　　　　　　　　　a．增强体质　14683.41、你认为体育锻炼对你有　　　b．调节学习2313.2　　　　　　　　　　　　　　　c．妨碍学习63.4a．是6134.92、你现在每天锻炼是否己成习惯b．不是8548.6　　　　　　　　　　　　　　　c．开始2916.6　　　　　　　　a．球类12571.43、体育锻炼

8、中你最喜欢的项目　　b．跑步42.3　　　　　　　　　　　　　　c．健身健美类型