nlp的米尔顿模式

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1、向上归类”(Chunkingup)︰从具体的案例移向较一般性的例子。即使用一些比较包容及模糊的语言，让听者可以去找出就那话而言，适合他个人的意义来。　　◎第二种使用语言的方法叫“向上归类”亦是(米尔顿模式)　　“向上归类”(Chunkingup)︰从具体的案例移向较一般性的例子。即使用一些比较包容及模糊的语言，让听者可以去找出就那话而言，适合他个人的意义来。当我们听到一些东西，我们就会将其弄出意思来，所以我们会无意识地寻求它可能跟我们的关联。它越是含糊，它的可能意思就越多。就像大多数的政冶语言及流行歌曲。　　◇米尔顿模式︰(M

2、iltonModel)　　我们可以用与后设模式相反的方式来使用语言，即“向上归类”，建构出能包容更多不同诠释的句子。就像我们已经看到的，语言是很有力的，你无法对它毫无反应。当我们听到一些语言，我们就会想将其弄出意思来，所以我们会无意识地寻找它可能跟我们的关联。它越是含糊，它的可能意思越多。一般人会去找治疗师，大都是因为他们无法以意识去解决他的问题。他所需要的资源是在潜意识。米尔顿．艾瑞克森首先以语言来呼应与引导那个人的“现实观”。(Reality)。他以非常“一般化”的语言来描述那人当下的“感官经验”，然后才将其引导至较深的“

3、内部现实”里。在NLP里这类的用语叫做“米尔顿模式”。“米尔顿模式”是“后设模式”的反面，是用很多“删减”、“扭曲”及“一般化”的方式组成的句子。PS：这是由理查．班德勒及约翰．葛瑞德模仿米尔顿．艾瑞克森的“艺术性地含糊用语”所发展出的NLP的模式，叫做“米尔顿模式”。他使用复杂的语言来让那人的意识分心，而打开潜意识的资源之门。当患者在“出神状态”下时，米尔顿．艾瑞克森会用含糊、开放、许可式的语言与隐喻，来让那人可以从其潜意识中摄取所需的资源。为对这种一般化的语言有点概念，请你稍微放松下来，开始去想到这种语言的各种可能性以及适

4、当使用的时机，与用具体语言的时机，或许你早就知道这种种，而可以不费心机地应用之，所以你也可以让你的潜意识，继续去精确地思考，何时以及如何在你的生活中去应用这种语言模式。因此，你可以愉快地惊讶到自己，比以前意识到的有更多的技巧。“米尔顿模式”是起源于催眠治疗法，而且是用来诱导“出神”(Trance)。　　◇何谓出神：　　“出神”并不是只由熟练的催眠师集中心力诱导后产生的特殊心态。它是我们无时无刻自然地陷入及脱出的心态，而且对心理的健康特别重要。我们的注意力总是在完全专注于外在世界，而对本身只有少量的觉察，或只专注在我们的内在世界

5、之间。“出神”是一种我们的注意力紧紧地专注于内在世界的心态，而任何可以增加我们对内在世界涉入的语言模式，都会加深“出神状态”。“出神”在日常里，扮演什么角色？可能运用超出你所能想象的。你有没有过一种经验，既在听演讲时，有一段时间脑袋突然空白？当你在看电视时，你就是处在某种“出神”状态中，你的注意力专注于某一点上，而外在世界好象消失了。虽然你的听力正常，但当有人在那时叫你名字，可能你没有反应。在其他的场合，当有外在分心的事情时，你也会突然掉入幻想。下次当你在电梯或火车车厢中时，注意一下你同行的人的脸，你常会看到眼神暗淡的表情。他

6、们隐退至他们的内在世界，并在一种轻度“出神”的状态中。注意一下，当到站时他们是如何清醒过来的。传统上，“出神”的征兆有：身躯静止、脸部肌肉松弛、反应缓慢、时间扭曲、感觉很遥远或脱离了。然而，也不尽然如此，比如说，电动游戏也是很有效的“出神”诱导物。　　白日梦是“出神”的形式之一，而且常常是很创意的出神。当你在做白日梦时，你就是在对来自潜意识的想法开放。很多科学上的突破就是这样发生的。那些发明报告说，当他们深深地沉浸在问题中时，解答突如其来地一闪而出。　　本世纪在物理学上的重大发现———相对论，就是由爱因斯坦在想象如能坐在一道光

7、束的顶端环绕时像什么而发现的。　　我们再由日常生活中的“出神”状态来看。假如生命是一连串的“出神”状态，有深有浅，有长有短。　　这些日常的“出神”状态，有些我们能有所控制——即可以跳离它们，有些则抓住我们。有些是有生产性及创意的。　　你可以看到，当你对小孩子讲述一个神奇的故事时，他们进去“出神”状态的情景。他们在想象那会是什么情景。他们会眼界大开，享受那愉悦及正向的“出神”状态。言情小说、科幻故事或恐怖故事，假如写得好的话，很轻易就可将我们带入想象的世界。这就好比我们常常会在上床前读了恐怖故事或看了吓人的电影后，就得拉着被子盖

8、住头以那些鬼怪隔离。这是因为想象的世界常会侵犯到真实的世界。　　你日常的“出神”状态是什么？你有没有发现你经常陷入不顺心的“出神”状态？找出是什么激发了它们。它可能是外在的，如某一种音调；它也可能是内在，某一段特别的想法或回忆。“出神”状态的激发物就像陷阱，一旦你掉入，就很难