各种零食的热量

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1、各种零食的热量(非常非常详细的!)零食类:(铝罐装350cc)卡路里巧克力 554 卡    爆米花100g 459 洋芋片100g 555 虾味先1包 446 洋芋片一袋 566 翘胡子洋芋片(绿)大罐  1072 翘胡子洋芋片(银)大罐 840 翘胡子洋芋片(银)小罐 270 翘胡子洋芋片(绿,红,橘)小罐 340 pocky草莓棒 577 pocky巧克力棒 577 零食类:(铝罐装350cc)卡路里巧克力 554 卡    爆米花100g 459 洋芋片100g 555 虾味先1包 446 洋芋片一袋 566 翘

2、胡子洋芋片(绿)大罐  1072 翘胡子洋芋片(银)大罐 840 翘胡子洋芋片(银)小罐 270 翘胡子洋芋片(绿,红,橘)小罐 340 pocky草莓棒 577 pocky巧克力棒 577 pocky沙拉棒 476 圆形巧克力派 180 不二家牛奶糖 491 雪之宿米果 70 薄荷口香糖 10 巧克力球 23 无尾熊巧克力饼乾 350 布丁  167 泡芙  206 义美法兰酥巧克力口味 162 义美法兰酥白巧克力口味 166 义美夹心酥花生口味 162 义美夹心酥椰子牛奶口味 171 义美柠檬小泡芙 172 义美草莓

3、小泡芙 172 义美柠檬夹心饼 151 义美花生夹心饼 147 义美草莓夹心饼  151 义美高纤苏打 146 义美蔬菜脆香饼乾 137 健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 146 健康牛奶卷心酥 241 健康柠檬卷心酥 232 健康巧克力卷心酥 232 掬水轩高纤稣打 149 掬水轩纯麦苏打 152 77 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 40 巧克力脆皮冰棒 372 麻糬冰 150 橘子果冻 69 烧布丁 174 咖啡冻 78 牛奶糖 25 果汁果冻 13 模范生点心饼  333 王子面  452 巧克力棒 236 优格 

4、 80 红豆麻糬  180 烤章鱼丸子  45 金牛角 520 pitz咸饼乾  507 麦当劳汉堡 248卡 吉事汉堡 310卡 麦香堡 526卡 麦香鸡 350卡 麦香鱼 330卡 麦克鸡块 328卡 薯条(小) 263卡 薯条(中) 479卡 薯条(大) 605卡 apple派 251卡 照烧猪肉 461 卡 圣代 300卡  肯德基鸡腿堡 441卡 薯条( 小) 205卡 柳橙汁(小) 104卡 比吉司 223卡 炸鸡腿  214卡 玉米汤  114卡 上校鸡块(6块)  286卡可乐 136卡 奶茶 112卡 

5、蕃茄汁 60卡 咖啡 63 卡 乌龙茶 0卡 健宜可乐 10卡 芬达 115卡 雪碧 95卡 奇檬子 161卡 麒麟啤酒 147卡 百崴啤酒 142卡 蔬菜汁 106卡 炸虾    100g 224卡 鲔鱼罐头    100g 200卡 培根  2片  15g 85卡 切牛肉带肥肉(煎)   85g 245卡 切牛肉去肥肉(煎)   72g 140卡 牛肉肥肉多(烤)  1片  85g 375卡 牛肉肥肉少(烤)  1片  85g 165卡 沙朗牛排带肥肉  1片  85g 330卡 沙朗牛排去肥肉  1片  56g 1

6、15卡 牛排带肥肉  1片  85g 220卡 牛排去肥肉  1片  68g 130卡 炒牛肉片  1片  250g 300卡 羊腿肉带肥肉  4片  85g 235卡 羊腿肉去肥肉  1片  71g 130卡 猪火腿带肥肉  1片  85g 245卡 猪排带肥肉  1片  78g 305卡 猪排去肥肉  1片  56g 150卡 香肠  1片  100g 320卡 鸡胸肉去骨  1片  79g 160卡 鸡腿肉去骨  1片  76g 180卡 猪肉(肥瘦) 580                           猪

7、肝 131 带鱼 139                                   鲫鱼 62 田螺 69                                    牡蛎 83 鸡 111                                     鸭 136 冰品热量表                   蛋白质 脂肪 碳水化合物  香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克  巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克  梅子冰棒(一

8、支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克  铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克  乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克 香草黑森林雪糕(一支)  350卡 杏仁粒香草雪糕(一支)  370卡 咖啡脆杏仁雪糕(一支)  360卡 绿豆粉条冰棒(一支 ) 1