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时间：2019-02-26
《女人汤三款：猪手莲藕汤花生红枣桂圆汤木瓜银耳羹》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、特此奉上三款汤水--美颜的猪手汤，补血的花生汤，还有木瓜银耳羹，作用吗，哈哈，你说呢？祝所有的朋友们吃出美丽、吃出健康；保持好心态、健康乐生活！猪手莲藕汤材料：猪前蹄1只（约350～400克）、莲藕200克、枸杞10粒、黄酒1大匙、姜片3片、盐适量。做法：1、2、猪手洗净剁成小块，放锅中加水煮开，然后捞出冲净；3、莲藕去皮切块，泡在清水中以免氧化发黑；4、砂锅中加入适量清水，水开后放入猪手，再调入黄酒，小火煮约1个小时；然后放入莲藕煲至莲藕软糯，最后放入枸杞子略微煮一下，再加盐调味即可。喝的时候可把表层的油脂撇掉。花生红枣桂圆汤材料：花生、去核红枣、桂圆、红糖。做法：1、花生提前浸泡数小时
2、；桂圆剥去外壳；2、锅中加入清水煮开，先放花生小火煮约30分钟，再放入红枣和桂圆煮至丰满，最后加入红糖煮化（不加红糖就已经甜丝丝的了）。 木瓜银耳羹很简单，不写了。像煮粥一样,只要别糊了就行了.
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