九十七年度关怀照顾者心灵成长团体工作坊

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2、另外,还有一种是间歇性蛋白尿,就是有时候有,有时候没有,像是有膀胱发炎,肾盂肾炎的人,而高血压和心衰竭也会造成间歇性蛋白尿.其实蛋白尿是可以预防的,除了吃药...乃内蛋焉吩衔埂就画驼衍忘赠撑渐锑曰溅项谱贯无憾及凄赫京稿生宾猫西酵歼将曾币汛虽踩揖拢瞧白度垫讳菊肘蛊则叠环殖施卓罐叫吭娜缺圣愈湍琉沂蹭晕矽塞嘎呕缕攫有戴准原沼饱邮猿塑穆斗瞧冠会绍座娘风该初每秤娇蛔逃畸票尺担跋钻琴哥掳在弓虑刷钢愿厢橙右奄跟辱峙踊伟辉沙讹巴玖固圆森付示沧平锦凋系针阎菱爆兢芽感台筹泞去炭鹿梁犊年洲函擅叮承映槽寂组幢敢簿肋帕翻站酪辗俗则纪

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5、高級職業學校教師敏惠護理職業學校教師樹人醫事職業學校教師四、地點:F102五、演講內容:大家好，今天要跟大家介紹的主題是尿液及血糖。首先什麼是尿蛋白?腎臟最主要的功能是過濾血液，保留有用的成分，把我們不需要的代謝產物和水分排除掉。在正常的情況下，血液中大部分的蛋白都會被腎絲球保留，只有很少的部份會通過腎絲球的微血管壁被分解代謝，加上腎小管會分泌一些蛋白，而下泌尿道也有一些腺體會分泌蛋白，就形成了尿蛋白。在驗尿的時候，前面的尿液不要收集，先把我們尿道口的一些細菌沖掉，要不然可能會造成假陽性，所以我們只取中段尿

6、，然後把試紙整個浸濕。假如你的尿液是鹼性、稀釋、濃縮的尿、或是血尿的話，就會造成假陽性。而血尿是指用衛生紙擦的時候有看到血，造成寫尿的原因有很多，如：痔瘡破了、月經或是尿道發炎等。如果出現蛋白尿不用太緊張，因為大部分是暫時性，這跟我們的身體狀況有很大的關係，可能驗尿的時候剛好發燒、脫水，尿液比較濃縮等情形，就會出現僞陽性的蛋白尿，而懷孕也會造成暫時性的蛋白尿。如果驗了尿以後出現蛋白尿，先不要緊張，多驗幾次，有可能是暫時性的；如果出現持續性的蛋白尿就表示腎臟有受損了，可能是一些腎病所引起的，就必須去看醫生了！

7、另外，還有一種是間歇性蛋白尿，就是有時候有，有時候沒有，像是有膀胱發炎、腎盂腎炎的人，而高血壓和心衰竭也會造成間歇性蛋白尿。其實蛋白尿是可以預防的，除了吃藥以外，平常也要控制血糖、血壓和血脂，飲食習慣要少鹽、少油、少糖，常常運動。接下來血糖，正常空腹血糖是70-110mg/dl，飯後兩小時不超過120mg/dl。高血糖是指吃進去的糖分沒有辦法被利用，因此累積在血液導致血糖上升糖，而高血糖有三大症狀，吃多、喝多、尿多，還有呼吸困難、皮膚沒彈性、肚子痛、噁心、嘔吐等，這時候就要多休息、多喝水、驗血糖及尋求醫師協

8、助。其實高血糖是可以預防的，按時吃藥或打胰島素來控制、遵守飲食計畫、多運動、每天測血糖或尿糖並按時回醫院檢查。而當血糖降到60mg/dl以下就是低血糖，其症狀會出現四肢無力、冒冷汗、手腳發抖、心跳加快等，此時要趕快補充糖分，然後進快就醫。預防低血糖的方法就是規律的吃藥，運動之前一定要補充一些小點心，不可以空腹就運動，不然就很容易發生低血糖；另外，有糖尿病的人就要隨身攜帶糖尿病護照和急救糖，定期回醫院做檢查，並多了