贵州大学毛概实践调查报告—当代大学生的压力情况

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1、社会实践调查报告论文题目：当代大学生的压力情况—课程名称:毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论学院：专业：年级：学号：学生姓名：指导教师：2012年04月21日当代大学生的压力情况调查目的:随着中国的经济政治及高等教育不断深化改革，大学生身上承受着时代特征明显的压力，为了了解大学生压力来源情况，我们于2012-04-10至2012-04-15在本校区进行了一次无记名问卷的调查，发放问卷100份，回收有效问卷96份。问卷如下：1、你认为读大学压力大吗？()A很大B一般C很小D无压力2.压力主要体现在哪些方面？(可多选)A学习B人际交往C就业D生活E其它3、学习压力主要体现在哪些方面

2、？(可多选)A专业课程难B选修课程过多C担心考试挂科D其它人际关系压力主要表现在哪些方面?()A自己不善言谈B感觉他人难以相处C其它5.就业压力主要体现在哪些方面？()A认为自己能力不足B就业方向模糊C专业不适于社会所需D其它6、生活压力主要体现在哪些方面？(多选)A日常开销B生活环境不适应C自理自律D其它7、你觉得课外活动是否给学习带来压力？()A压力很大B基本没有C不、没有压力8、对于学习上的压力你会怎么去对待？()A、正视压力、积极缓解B不管它、继续原来的学习方式C、放弃自己、颓废不振9、你习惯用来排解压力的方法是什么？()A、听音乐、看书B运动、逛街C向他人倾述D放弃学习E苦

3、于无法减压57A«通过问卷调查我们得出大学生压力主要来自以下四个方面:（一）学习压力大约41.24%的大学生认为学习压力来自专业课程太难学,29.32%大学生认为增加选修课程带来的压力，比如德语、日语等;20.41%的认为压力在于：担心期末会挂科，引入外界异样的眼光，遭致自尊心被毁与自己卑微的责任心没落，且对不起亲人，由于种种原因而产生了一种无形的巨大的压力；还有9.3%的大学生认为压力来自其它方面或者无任何压力。通过以上调查情况，我们可以得出：第一，选择专业课程太难的人所占比例接近一半。这说明当代大学生所选择的专业对于自己太不适应，特别是大一新生。第二，选择选修课程过多带来压力的人

4、和因担心挂科而产生压力的人比例较大。其它方面的只占很少比例。第三，当问及他们如何解决学习上的压力时，大多数人很迷茫,甚至任其发展，导致后果越来越严重。只有少部分人能理智的看待压力所在并且积极进取。第四，大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，学习的内容、形式和要求都发生了变化，当然学习任务必然增重，同学们不仅要努力学习，而且要学会学习，不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力。不仅要在学业上不断进步，而且要在综合素质不断提高。在高中，极大多数人是在老师和家长的压迫下去学习的,每天课程排的满满的，但是到了大学之后，这种现象将会销声匿迹。平常的时候，没有人关心你的学习，老师只会准点来上

5、课，准点下课，除了上课之外，你很少有机会见到你的老师。这时候，高中时代的“填鸭式”学习方法不再适合大学里的学习。遇到学习上的疑问，你可以去找同学询问或者直接去图书馆查阅资料，也可以上网查询。或许刚开始的时候，你会感觉一头雾水，很不适应，但是慢慢地你就会习惯了大学生活。大学里很多人不去主动学习，认为学不学都一样，最后只要好好的突击一下就可以通过考试。这种思想在本质上是错误的，坚决予以抵制。特别是你的专业课，更应该学好，因为这是提升专业水平的基础。第五，大学生学习虽然有压力，但是我们要正确看待所谓的“压力”，通过改变自己的学习方式以及对待事情的态度。比如，在大学这里没有老师的监督、没有强

6、制性的灌输，凭的是高度自觉，还有大学实行流动性教室教学.大教室多媒体教学，自由的空间大了很多，这就需要我们学会改变听课的方式，变被动为主动。同时把握好课堂的每一分钟，争取不浪费每一秒。另外，也要我们找到适合自己的学习方法。要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，就不会为一点困难而退缩。相信自己能充满信心的完成任务。第六，现在学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，常常感到心情不爽，不能控制自己的情绪。适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经

7、。你要学会及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。等你能控制自己的学习节奏，就会感觉心理不那么累了,你也更成熟起来了，可以为自己的目标而奋斗努力。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业……世界在发展，时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要我们克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒我们，心情就