[教学]win7及xp下电脑护眼模式的设置

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1、XP下电脑桌面护眼设置一、养眼设置方法:打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)—高级(advanced),然后在项目(items)那栏选窗口(windows),再点颜色(color)—其它颜色(others),然后把Hue(色调)设为85,Sat(饱和度)设为90,Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors),按“确定••一直确定。把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE,点击工具(TOOLS),点INTERNET选项(INT

2、ERNETOPTIONS),点右下角的辅助功能(Assessibility),然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignorecolorsspecifiedonwebpages),然后点“确定”退出。或按鼠标"右键"，选择"属性"，然后选择外观(appearance)—高级(advanced),然后在项目(items)那栏选窗口(windows),再点颜色(color)-其它(others),然后把Hue(色调设为85,Sat(饱和度)设为90,Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustom

3、colors),按“OK”.・.一直0Ko把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧:打开IE,点击工具(TOOLS),点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS),点右下角的辅助功能(Assessibility),然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignorecolorsspecifiedonwebpages),然后点“OK”退出。现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。还看不懂？1、windouwxp系统的方法是:桌面-＞右键-〉属性-＞外观-〉高级一＞项目选择(窗口)、颜色1(L

4、)选择(其它)将色调改为：85,饱和度:123,亮度：205-＞添加到自定义颜色一〉在自定义颜色选定点确定一〉确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳，保护眼睛!设置完后你会发现打开文档都不再是白纸了—真是豆绿色！!2、vista系统的步骤是：个性化-〉windows颜色和外观-〉打开传统风格外观属性获得更多颜色的选项-〉高级-〉项目中选“窗口”，之后再调颜色及其他参数(同±)!!!注意：不要把下面的字体颜色也改掉二、调整显示器的亮

5、度。显示器亮度过暗，瞳孔放大，易造成眼睛疲劳，宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3一4倍。其次，显示器上的字看起来应该清晰、稳定，宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。此外，还要调整字迹明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5一10倍。不耍…」'［使用同一种底色，因为长时间注视同样的色彩也可使人产生视觉疲劳。三、室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。四、将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。五、每注视显示器一两分钟，就应眨眼至

6、少1次。每在显示器前工作一小时，要休息1厂15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。六、某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。七、电脑摆放面前50一75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。WIND0WS7设置Windows7—直以华丽主打，但有的时候它也太过于花哨，特别是那亮口色的背景有时很刺眼。使用电脑的时间长了，眼睛会很难受。其实

7、我们可以避免长期盯着那亮口色的背景，只耍我们进行简单的设置就可以了。用鼠标右键点击桌面，在弹出的快捷菜单中选择“个性化在对话框中选择“窗口颜色''的操作界面。在下方选择“高级外观设置然后在出现的对话框屮依次选捋'项口窗口亠“颜色“其它"设置颜色。我们可以把它设置为色调为85,饱和度为123,亮度205,点击“添加到自定义颜色"按钮，最后一路确定退出即可。当设置正确完整退出后，你任何程序窗口的白色背景都被替换为绿色。您千力不要低估了这个绿色调，该色调是眼科专家配置的，使用该色调可有效的缓解眼晴疲劳來保护眼睛。畜口颜色

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9、颜色gig1)：20Sg(U)-204取消.一L添加到自定义颜色債)r、IX大小(E):id&・•Jal工僅共車丈苕«?3PryVitriFilft吉伽i■yII手机IT168网站WW.IT168.COM查看效果编辑点评：我们都知道，白色对眼睛是很不好的，像是我们