体育教学与课余运动训练的生理学分析

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1、第十五章体育教学与课余运动训练的生理学分析[试题部分]一、名词解释1、可训练性原则2、循序渐进原则3、超负荷原则4、强度法则5、专门性原则6、负荷阈7、运动持续时间8、运动密度9、动练习的数量10、心搏峰11、最佳心率范围12、基础心率13、反应时14、定量负荷15、氧脉搏16、最大做功量  二、选择1、体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体。（　）A.机能水平获得提高     B.运动能力获得提高C.生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强D.各器官功能的协调 2、贯彻全面身体发展原则应该。（　）A.掌握多种运动技能B.提高身体各个部

2、位的功能C.发展各项身体素质D.发展身体各个器官系统的功能，以及各项身体素质和基本活动能力。 3、年龄越小，全面身体训练所占的比重应该。（　）A.越大   B.越小    C.不变    D.适中 4、训练使体质增强的生理本质是积极的适应过程，当训练中止后。（　）A.适应会很快消失B.适应会延续一段较长时间C.适应的消退因人而异D.适应会逐步消失 5、训练水平愈低，全面身体训练所占的比重应该。（　）A.越大   B.越小    C.不变    D.适中 6、超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是 。（）A.训练负荷的大、小    B.刺激性质与适

3、应程度C.训练强度和训练量    D.训练强度和训练密度 7、在体育课中将实际练习的时间与全课总时间的比值称为 。（）A.强度    B.运动密度   C.持续时间   D.练习数量 8、在周期性运动中常以跑速或游速来表示运动的。（）A.强度    B.运动密度   C.持续时间   D.练习数量 9、在运动的强度和密度基本相同的情况下，要增大生理负荷可增加练习。（　）A.强度    B.密度    C.持续时间    D.练习数量 10、体育课中将实际练习的时间与全课总时间的比值称为。（）A.强度    B.运动密度   C.持续时间   D.练习数量 11

4、、周期性运动中常以跑速或游速来表示运动的。（）A.强度   B.运动密度   C.持续时间   D.练习数量 12、单位时间所做功的大小，可反映运动的。（）A.强度   B.运动密度   C.持续时间   D.练习数量 13、决定练习密度的因素是（）。A.训练强度   B.训练量   C.两者都是   D.两者都不是 14、通常安静时窦性心率范围是（）。A.60-80次/min      B.60-90次/minC.60-100次/min     D.60-110次/min                三、填空1、冬季应 ______ 全面身体训练的比重，竞

5、赛期应______ 全面身体训练比重。2、年龄越小，全面身体发展练习的比重越 ______ ，训练水平越低，全面身体发展练习的比重也越______ 。3、循序渐进原则是指在体育教学与训练中应 ______ 、______ 、从小到大地进行。4、循序渐进的生理学基础是______ 和______ 。5、超负荷原则的生理学基础是______ 和______ 。6、超负荷的量可以通过控制______ 和______ 这两个因素而改变。7、为了使训练能在超负荷条件下持续进行，应该逐渐使负荷增加，但这种负荷的增加应该是______ 、______ 地增加。8、专门性原则

6、是指______ 和______ 应当保持一致性。9、负荷阈是指体育课和训练课中适宜生理负荷的______ 和______ 的范围。10、在周期性练习中，一次性练习的运动负荷可以用______ 和______ 的乘积表示。11、运动密度是指______ 和 ______ 之比。12、组成和影响负荷阈的四个基本因素是______ 、______ 、______ 和______ 。13、中学体育教学负荷阈的生理学基础是______ 和______ 。14、最佳心率范围在______ 至 ______ 之间。15、评价标准可分为 ______ 和______ 。16

7、、体格评价包括______ 和______ 。17、评价安静时运动效果的常用生理指标有______ 、______ 、______ 和______ 。18、肺通气顺应性取决于呼吸肌的______ 和 ______ 两方面因素。19、动脉血压是反应______ 、______ 、______ 和______ 的综合指标。20、通常安静时的窦性心率范围是 ______ 。21、定量负荷是一种限定了______ 和______ 的运动实验条件下的负荷。22、评定极量负荷的主要生理学指标有 ______ 、______ 、______ 和______ 。  四、判断1

8、、可训练性原则的生理学基础是生物机体能