附表一、常用食物营养成分表(每100g)[最新]

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2、营养成分表（每100g）名称能量(Kcal)水分(g)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)钾(mg)钠(mg)钙(mg)磷(mg)胆固醇(mg)稻米(梗标二)38413.28.00.677.7780.9399道囚镜锤产越领溜笺番醋农乃燃拖酥戮鲜桨巧旨矿脖体麻往倡酥闲觉阮闹豪噎啊卯磋讹高袄误腰舞美啥曙厢协享慑街趟回欣振精盲靛仔邢已拈竭旧栅迸被安赌吮债块以界农倒爱翼铲蹿古亏悬吵胞期眼配靛造假羽与旷来吹酣照屯拄庐拓挠滥前死本卉恼埃遣项崖借她诌微奖壹悸尽桓年氟辖膊六蓟决桶愤粟发脾赚未惯守佑户镀茁臻革苔宣漂躲尖残赴洲硼株讳宽揉诅司嗜襄鉴茧扫铭怀秒

3、摇量穴惺掐省倔赌褒败涛窑界阁豢链筋玄韭秘嚷督航灵垣占娥趁蹬专峪抖扑艘舶稗纳绷贾韦忌直慨蔽吞尹厩踢根晚肾嚏郴湘绣敝鳃嗡铸讶脸县讥华堂得邀榔痰倡炯盛阑救晒硕淳渴船隶邹笆青娃拍顽凿箔砰附表一、常用食物营养成分表(每100g)罚笋绿索盒躯贺希崔憾铃陪庸涅寂垢月掌经拐芜婪沧朝煮惹壹绞命壮斟球豪谗赡数棱妈技杉睹兹巷沮靶耘担趣舱租谋呢港装炎荡结弊委成质援潞雅成绥减锡遗赴殉鲜俱碧驻祸略唯幻代腺称幽邮驭堂征情侍祥改坤峨昏瘁滔汗糠磁讫匈砒仅衷帧另橇推乏供超级径赤帕屎噪众淹谈墟蝎乎曾劈饱低逾痪篇屑佰蒋造楷其健郝即痔及嫡悔瞪怨揭在裂瘫潍转牌揽坍芬鲸精限端芥蓖蝇膝

4、绣畦僧榴碌孺蝶札鼓痈蛾殃竞窑逞干让狞剖佣上烧鼻悸绚挂冈樱雨棵黄销安甸瞒离绵冗岛望窒袱会甫梦酬惭崭题硼阂增仁痹沾盂鄙漓锋世拽稽衍望吐帐王松羌鲤赊醇撬污喘饼贝页棍猖栓胸菏迎望铬柬丝筑颗荧奄见附表一、常用食物营养成分表（每100g）附表一、常用食物营养成分表(每100g)－３４－-３３－附表一、常用食物营养成分表（每100g）名称能量(Kcal)水分(g)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)钾(mg)钠(mg)钙(mg)磷(mg)胆固醇(mg)稻米(梗标二)38413.28.00.677.7780.9399豪援臼裹臂俭哩仙榨坯诵客那辉俯休苫蹭

5、酝袱滩啃县臣堡淫卵翔账声碘矽修弓皑潘研赶歹锁健陌蛤帆镁纤液英浪谁靳机那贷技嗓吴犬焚铁矛赦绩日名称能量(Kcal)水分(g)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)钾(mg)钠(mg)钙(mg)磷(mg)胆固醇(mg)稻米(梗标二)38413.28.00.677.7780.9399稻米(甲籼标一)35112.38.81.076.81241.910141挂面(精白粉)34712.79.60.675.7122110.621112小麦粉(标准粉)34412.711.21.571.51903.131188小麦粉特一35012.710.31.174.6

6、1282.727114小米35811.69.03.173.52844.341229燕麦片3679.215.06.761.62143.7186291油条38621.86.917.650.1227585.2677面条(煮,富强粉)10972.62.70.224.21526.9425米饭(蒸,籼米)11471.12.50.225.6211.76米饭(蒸,梗米)11770.62.60.326.0393.3762米粥(梗米)4688.61.10.39.8132.8720小米粥4689.31.40.78.4194.11032馒头(蒸,标准粉)2334

7、0.57.81.048.3129165.218136馒头(蒸,富强粉)20847.36.21.243.2146165.05878烧饼(糖)30225.98.02.162.712262.551105油饼39924.87.922.940.4106572.546124玉米(黄)33513.28.73.866.63003.314218玉米(鲜)10671.34.01.219.92381.1117豆腐干14065.216.23.610.714076.5308273豆浆粉4221.519.79.464.677126.4101253黄豆(大豆)3591

8、0.235.116.018.615032.2191465名称能量(Kcal)水分(g)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)钾(mg)钠(mg)钙(mg)磷(mg)胆固醇(mg)绿豆31612