量表及分析报告

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1、中学生心理健康状况测试量表-中学生心理健康状况测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划丁号;“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划X号。测评方法：J得2分,△得1分，X得0分。测试题：1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2•上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常醒1-2小时，醒后很难再入睡。5•学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。9•哪怕是

2、一件小事情，也总是很放不开，整日思索。10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。门.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。15.—遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.—遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。12.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。13.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高

3、兴。22•发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28.—旦离开父母，心里就不踏实。29•经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。31•站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。

4、33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34.经常怀疑自己发育不良。35.一旦与异***往就脸红心慌或想入非非。36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38.有依赖止痛或镇静药的习惯。39.经常有离家出走或脱离集体的想法。40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。姓名：性别：测试日期:题号12345678I9101112131415得分题号161718192021222324252627282930得分题号31323334353637383940得分合计

5、总分：测试方法说明：测试时认真阅读题目后，标注出相应的符号，把得分填在表格中所对应的题目下面，计算出总分填在合计总分处，请记住总分，以便了解自己的心理状况。注意事项：测试时保持安静，不得交流，独立完成，不得询问他人测试结果，尊重他人的隐私权。评价参考及解释：1)0-8分。心理非常健康，请你放心。2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找老师或同学聊聊,心情应保持愉快、乐观。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。1)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗

6、。2)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。教师心理健康测试量表评分标准：(是为1分，否为0分)1.如果你独自在黑暗中是否感到有一些害怕？2.你是否经常觉得自己责任太重，而想减轻一点？3.你是否在意别人如何对待你？4.你是否常被突如其来的电话铃声吓一跳？5.你操心生活中的琐事吗？6.你会担心自己的健康状况吗？7.你关心钱的问题吗？8.旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗9.你是否常需要服用安眠药方可入睡？10.到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情?门.为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物？12.你是不是十分自

7、我主义。13.在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢？12.你是否很会害羞、脸红?13.你能不能很快地让自己放松下来？14.你是否比其他人更容易感到烦恼？15.你是否总是对某种事放心不下？16.你是否很容易感到坐立不安？17.你是否经常会觉得恐慌？18.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?21・你是否常被一些毛病，如消化不良之类所困扰？并且因此感到很烦恼？12.你是否不太能忍受噪音？13.你是否会因为小事而常常被激怒？14.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？15.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？16.外岀或睡

8、前，你是否