培训课件讲稿培养健康心理共创和谐银星

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1、《培养健康心理共创和谐银星》主讲：李欣然很高兴和大家进行工作交流，今天我要讲的题目是“培养健康心理，共创和谐银星”。现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意度在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在不少人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家那个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。到底哪里出问题了？我发现是我们的心态出了问题。今天我想围

2、绕心态这个话题主要讲三个方面的问题：1、心态作用；2、心态修炼；3、再看银星。希望通过今天的交流，使我们大家能够建立起积极地人生观，培养良好的心态，拥有完美得人生。一、心态作用（一）心态的概念心态是什么？讲个故事，一次，美国总统罗斯福家中失盗，被偷去了许多东西，一位朋友忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信，他说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，小偷偷去的只是我的东西，而没有伤害我的生命；第二,小偷偷去的只是我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做小偷的是他，

3、而不是我。”对于任何一个人来说，失盗绝对不是一件幸运的事，但罗斯福却找出了三条可以庆幸的理由。你看，心态不同，对事物的看法和态度就会迥然不同。这就是心态！心态，即心理状态。简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。（二）心态的作用心态决定命运。心态改变一个人的命运。有什么样的心态，就有什么样的人生。心态不同，左右着不同的人生选择；心态修炼，创造出完美的人生结局。让我们看看我们过去的同学、战友、同事，当年都是在同一个起跑

4、线上怀着美好的理想奔向灿烂的明天。可是，十年过去了、二十年过去了，你突然会发现：有些人比你更出色、更杰出。你为此感到迷茫，其至埋怨命运的不公。其实，那不是因为他们得天独厚，事实上你和他们一样出色。如果你今天的现状与他们不一样，只是因为你的精神与心态和他们不一样。他们可能只是比你更加积极，更加自信，更加阳光，更有勇气，更有意志力。也就是这一点点的差别，就导致了你们人生与命运的差别。例1:心态决定命运。二胡演奏家盲人阿炳跌宕起伏的一生就是很好的一个例证。阿炳四岁丧母，自小跟随父亲学学习音乐，由于社会地位低下,常常遭人冷眼和

5、歧视，从而也形成了他倔强而敢于反抗的性格。十八岁时,被公认为技艺杰出的人才。在父亲去世后，意志消沉，一蹶不振，生活趋于放荡。中年因双目失明而流浪街头乞讨，饱受辛酸苦难和社会欺凌，但可贵的是，他在一番挣扎后流露出了一种不屈服于命运的积极心态，开始穿着家里仅有的一套体面衣裳，出入酒肆茶楼卖艺，并名声鹊起，受到民众的广泛欢迎。他一生创作过七百余首曲目，其中《二泉映月》就是上一个世纪流传至今的世界十大名曲之一。例2：心态决定成功和失败。前不久刚结束的奥运会上，我国女子射击运动员杜丽就是一个很好的例证。在奥运会首日比赛项目女子1

6、0米气步枪决赛中痛失了本该属于自己的一块金牌。8月9日是奥运会正式比赛的第一天，而女子10米气步枪是首日比赛决赛的第一个项目，杜丽是这块金牌的有力争夺者。大家都很看重这第一快金牌，当然包括杜丽自己可能也是这样想的。种种外界的客观因素自然而然地就给杜丽在心理上产生一种无形的压力。事情往往就是这样你越想得到的东西就越得不到。为什么呢？因为这个时候你的心态已不是一种平常的心态了。你想想是不是这样，相信我们每个人都或多或少遇到过一些由于心态不好而把本来能做好的事做砸了。杜丽如果当时能把心态调整好，不要太多地考虑比赛之外的事，不

7、要无形地给自己增加对比赛不利的心理因素，就像平常比赛一样，只要发挥了正常水平，冠军自然是杜丽的，因为她的射击技术和比赛经验不比别人差，其实输也是输在自己的心态上，赢也是赢在自己的心态上。好在杜丽在失去第一块金牌后，认真反思和总结了自己失败的教训，及时调整了自己的心态，以正确的平常心态再次参加8月14日女子50米步枪三种姿势射击比赛，结果如愿以偿地获得了金牌。（三）心态的表现积极心态1、热爱工作、积极敬业、遇事主动承担责任、时常自我激励、勤奋实干。2、谦逊不卑，从容淡泊，尊重他人，能够正确认识自己和他人，取长补短，相互协

8、作。3、正视现实、信守承诺、坦荡豁达、乐于与他人分享成果。4、知恩图报、拥有爱心、能够用心赞美他人、热忱待人。消极心态1、敏感多疑，嫉妒心强、缺乏自信。2、消极被动、过分依赖、坐享其成。3、自律性差、时常抱怨、遇事推诿。4、主观片面、缺乏理性、实干性差。（四）心态的影响心态通过影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。心态对个人而