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《多球训练对提高少儿乒乓球技术水平的研究-》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、乒乓球多球训练是在上个世纪六十年代初期，我国推行“从难、从严、从实战出发”大运动量训练方针中诞生并首先采用的，后來被推广世界各国。多球训练它己成为乒乓球训练中不可缺少的一部分,它可以弥补单球训练中来回少，间隙大等弱点，提高了练习效率，便于强化各种高难战术更为教练员超前设计一流优秀运动员提供行Z有效的途径。乒乓球多球训练是实践屮总结出来的方法。它可以连续不断的供给不同落点、不同旋转、不同速度、不同力量的球，同时加大训练的密度和强度，提高训练量和效果。也适应不同水平运动员的训练并解决人多台少的实际问题，对基层体育训练队，训练少儿乒乓球选手是较好的手段和方法，对培养少儿的心里素质有很大的益处，激发了
2、少儿对乒乓球这项运动训练的兴趣。关键词：多球训练少儿乒乓球技术水平AbstractTraininginTableTennisintheearlysixtiesoflastcentury,China'simplementationofthe"difficultand,strictly,startingfromtheactualcombat/1HighIntensityTrainingprinciplesandfirstusedinthebirthandlatertopromotetheworld.Multi-balltraininghasbecomeatabletennistrainingani
3、ntegralpartof,itcanfillthelittlebackandforthShanQiutraining,clearanceTaiandotherweaknesses,Tigaothepracticeefficiency,facilitatethestrengtheningofvarioustacticsofhighNanGengWeiYunDongyuanexcellentcoachesaheadofShejiyiliuprovideaneffectiveway.Tennisballtrainingismorethansumupthepracticeofthemethod.It
4、canbeacontinuoussupplyofdifferentplacementanddifferentspin,differentspeeds,differentpowerball,whileincreasingthedensityandintensityoftraining,improvetrainingcapacityandeffectiveness.Alsoadapttodifferentlevelsofathleteswhotrainandsolvethepracticalproblemsofmultiplesmall,grass-rootssportstrainingteam,
5、trainingisagoodTableTennisplayermeansandmethodsofcultivatingthemindofthequalityofthechildrenisveryuseful,stimulatedChildrenofthesportoftabletennistraininginterest・Keywords:Moretechnical,level,TableTennis,balltraining1乒乓球多球训练法的产生和特点1.1多球训练法是一种运动训练方法1.2乒乓球多球训练法的特点1.3少儿乒乓球多球训练的特点2多球训练的意义及利弊关系2.1多球训练的意义
6、2.2多球训练充分节约时间2.3多球训练能够适应不同水平的少儿训练2.4多球训练能培养少儿良好的心理素质2.5多球训练与单球训练相比多球训练存在的缺点3多球训练法在实际训练屮的应用3.1粗略常握动作阶段3.2改进与提高动作阶段3.3动作的巩固与运用自如阶段5少儿乒乓球多球训练应注意的问题1乒乓球多球训练法的产生和特点1.1多球训练法是一种运动训练方法是指球类运动项目川一种利用多球进行技术、战术训练的方法。乒乓球多球训练法是中国乒乓球队吸收20世纪60年代日本女排教练大松博文的一种训练方法，结合屮国乒乓球技术训练的一种创新。少儿乒乓球运动员的培养关系到我国乒乓球事业能否可持续发展的重要一环，多球
7、训练法不仅对少儿阶段乒乓技术学习，战术、步法等学习起到良好教学训练作用，而且对少儿时期运动员身体、心理、意志品质、动作技能形成起到积极作用。目前，该法已发展成为我国乒乓界一种较为科学化的训练方法。能增加课堂练习的密度和提高训练课的强度、难度，提高训练课的质量。少儿时期的主要任务是打好技术、战术的基础，培养后备人才和体育骨干。合理运用多球训练法，将有助于少儿技、战术的学习，也能促进少儿身体素质的全面
