NLP之青蛙变王子（简体中文）

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1、青蛙变王子约翰．歌德瑞查理．班德勒（著）曾少杜洪学赵丽陈楚周刘子渝范燕芳鲁娟娟雷得操等整理目录前言1读者大开眼界2第一章感官经验3第二章改变个人历史和组织48第三章重建架构83前言二十几年前，我还是一个研究生的时候就跟随马斯洛（AbeMaslow1908--1970）研习改变自己的许多方法，包括教育、心理治疗、成长经验以及其他。是年之后我认识了非烈兹.皮尔氏（FritzPerls）,改而醉心于玩性治疗法，因为它似乎比其他多数的方法都来得有效。事实上，所有的方法对对某些人、某些问题都会奏效，大多数的方法言过其实，而大多数的理论与他们所提出来的方法则一点

2、关系也没有。我第一次接触神经语言程式学的时候，戏中既高兴又非常怀疑。因为我已经无可救药的相信，改变是缓慢的，通常也是既困难又痛苦的，我到现在荏苒有点不敢相信，我竟然能在毫无痛苦的情况下，治好恐惧症或类似的毛病，通常时间还不会超过一个个钟头—即使，我经常在做，而且也看到了结果并非昙花一现。这本书所讲的每一件事都明确无比，你可以用自己的经验很快地印证，这不是变戏法，你也无需改变原有的任何信念，你唯一要做的只是，暂时保留你的信念，以你自己的感官经验去调试NLP的概念和程序，时间不会太久，本书所提到那些模式大都能在几分钟，或级小时内测试完毕。如果你和我从前一

3、样，心中有所疑虑，没关系，抱着怀疑的态度去印证，看看书中这些石破天惊的说法是否站得住脚。NLP是建构人类经验和沟通模式的明确而有效的方法。运用NLP的原则，使你有办法以详尽的方式，描述任何人类活动，并是你能够轻易而快速地深层改变行为，持续其效果。以下这几个特定的范围是你能学会克服的：（一）在不到一小时内治好恐惧症和其他不愉快的情绪反应，（二）帮助有「学习障碍」的大人或小孩克服他们的局限，例如拼字和阅读困难等等，往往也一小时不到，（三）戒除陋习—吸烟、喝酒、暴食、失眠等等，之消几次疗程，（四）改变配偶、家人或团体之间的互动关系，使他们能够以更多样化的方

4、式愉快相处，（五）治疗许多身体上的毛病—不只是那些众所周知的「身心性疾病」，还有不属于这类的—也只需几个疗程。这些是强而有力的保证，有经验的NLP训练师都能以写着而确实的效果支持我的说法，NLP在目前的阶段可以做到许多，但并不是万灵丹。．．．．．．入股我们示范的事情你认为可行，你会花时间学它，还有很多很多的事我们做不到，假使你能为自己定计划，找出哪些事情，对你解决问题是有用的，你就去学习这方法，而不必费神去找出我们提供给你的方法有什漏洞，我敢保证，你将发现真正的漏洞在那里。如果你一成不变地适用一种方法，你会发现很多地方不适用，当它不适用时，我建议你试

5、别的方法。—作者录音讲话NLP至今只有四年的历史，我们将在最近一、两年内，把最有效的模式发展出来。我们现在还没有开始估计，使用这些材料都有些什可能性，但是我们非常非常重视这件事情，我们现在所做的，莫过于想出办法使用这些资料。我们尚未彻底研完出各式各样1的方法，把所知道的东西放在一起使它有用，而且我们也不知道有什限制，是你无法使用这些资料。在本次研讨会中，我们介绍过也示范一、二十种可行的方法，总之，一切都在经验架构之中。只要你能够有系统的加以运用，它就会形成一套完整的策略，使你获得任何行为的改变。—作者录音讲话其实，NLP所能做的，远超过前面所提到的五

6、项治疗范围，同样的原则可以用来研究那些富有特殊才能的人，从中找到该项才能结构特性，然后别人可以以这个结构为基础，迅速地学习到相同的能力。这种另类的发展导致接二连三的改变，在改变中人们学到新的方法，为他们也为别人创造出新的才能。其附带的好处是，原本因为该项治疗毛病所引发的各种问题行为也跟着消失了。NLP所能做到的，在某一种意义上说并不新奇！到处都有「疼痛自动消失」，「奇迹似的复原」，还有其他人类行为上突如其来，令人百思不解的改变，到处也不乏一些奇人懂得以极其特殊的方式应用他们的能力。NLP的新奇，在于开创一种能力，用来有系统地分析那些特殊人物和特殊经验

7、，然后提出一套方法供别人广泛应用。在詹纳（注释：EewardJenner1749—1823,英国种豆法首创者）发明牛痘和疫苗接种之前，英国的挤奶女工人老早已经对天花免疫了，如今，天花—曾经每年让千万人丧命的疾病—已经在人类的经验中绝迹了。同样的情形，NLP能够使我们目前经历到的许多生活上的危险，困难绝迹，而且学习起来容易得多，行为很快改正，收获更多，也更有意思。我们正处在一个人类经验和能力足堪跨越的门槛上。从前有个故事说，一个锅炉修理匠受雇去修理一具运转不灵的大型蒸汽船的锅炉，听过工程师的损坏报告，并问过几个问题后，他走进汽锅室。他看看那一堆弯来弯去

8、的管子，听听锅炉的鼓动，以及冒汽的声音几分钟，拥有触摸一些管子，然后他轻轻的「嗯」了一声，伸手到他的工作裤里