初一心理教案10课

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1、课题Z做个快乐的b耳授课时间学习导航1、知识与能力认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。2・过程与方法通过小组讨论、游戏等方法，让学生能灵活运用缓解和消除不良情绪的儿种方法。增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。3・情感态度与价值观帮助学生形成积极的心理防御机制。教学流程复案调整一、情境引入明确任务导入新课：图片导入(1)出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图)(2)引出并说明主题。愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率待

2、别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考：①小品中的小方表现出什么情绪？②这种情绪给他的学习和生活带來什么影响？二、自主学习生成问题认识消极情绪的危害。(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过來说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想

3、看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。旁白：笫二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越來越不认真，还常不交。(2)学生讨论，教师启发引导。学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。事情情绪行为后果数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢

4、告诉父母上课没精神躲避老师不理同学，对同学态度不好,作业应付了事成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师(3)问：刚才的小品使你明白了什么？三、问题驱动合作探究四、展示成果师生点评归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢？开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。(1)说明活动方法：回忆一一小组讨论一全班交流一归纳方法一联系实际⑵

5、学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：在“祝你平安”音乐声中回忆：引起消极情绪的事情；情绪表现是什么；你是怎么想的；消极情绪会带來什么影响。小组讨论：A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的？B、同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。教师在小组讨论时巡回了解。(3)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。屏幕显示：调节情绪常有的方法：自我控制：压制怒火，延迟发作。转移回避：做别的事，转移注意力。合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。自我安慰：自己暗示自己

6、没事儿的。激励进取：努力发奋，争取成功。调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。问：还有没有更好的方法?找一找这些方法屮，那种比较适合你?4)尝试用以上办法解决实际问题①让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。②讨论：遇到下面问题，怎么办？(投影显示)A、父母感情不好，吵架，心里很烦燥。B、被老师误解并批评了一顿，心里很难受。C、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、悔恨。五、测评反馈归纳小结问：参加今天的活

7、动，你有什么收获？（学生自由发言）师小结：克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照輝。”让阳光永远照輝着我们的心灵，愉快地生活着。放咅乐：“幸福拍手歌”师生齐唱。六、拓展延伸课外任务课后阅读教材第4页【学以致用】小组评价教学反思课题授课时间学习导航1、知识与能力认识不良习惯给坏境带来的危害。2.过程与方

8、法通过小组讨论、游戏等方法，让学生意识到保护环境的重要性，从自己做起，从身边的小事做起。3・情感态度与价值观提高学生环保意识，改变不良生活习惯。教学流程复案调整一、情境引入明确任务谈话导入师：作为作一名中学生，我们有义务有责任让我们的校园更美丽，更漂亮，可是，我们发现校园里出现了很多与环境不和谐的因素：已经上课了，水龙头依然在哗哗地流水；放学了，教室里的灯依然亮着；校园的路上不时的有纸屑映入眼帘；花坛里的花草不时的受到一些马虎同学的践踏，独自伤心的流泪，如果你看到了，你会怎么做呢？