心理压力心理学论文范文-简述小学生心理压力目前状况word版下载

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1、心理压力心理学论文范文:简述小学生心理压力目前状况word版下载导读：本论文是一篇关于小学生心理压力口前状况的优秀论文范文,对正在写有关于心理压力论文的写作者有一定的参考和指导作用，论文片段：随着社会的不断进步和发展，生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。这种竞争通过家庭、学校、社会，最终压在学生身上，学生承受着前所未有的压力。小学生的心理健康是生理因素、心理因素、社会因素综合作用的结果。压力性事件是小学生生活的一部分，也是造成小学生心理压力的主要理市。对于小学生来说，学习、考试、生病、父母的不恰当教育方式、身体变化等都是常见的压力源。特别在学校,由于应试教育的影响，小学生

2、承受着繁重的学习压力，这造成了部分学生注意分散，理解困难，记忆力减退，视力下降，也造成了许多学纶的毅力、恒心、抉择的果断性、做事的信心及对挫折的耐受能力下降，许多学生经常感到疲劳、忧郁、焦虑、悲伤等。压力性生活事件对中学生的影响可能是短期的，也可能是长期的，这关系到青少年i代的健康成长，关系到21世纪建设者和接班人的培养。所谓小学生心理压力：是随着当代学生面对社会竞争的日趋激烈而家庭对子女所赋予的期望值越來越高，各方面负担亦日渐加剧的状况，使他们的所耍承担的责任加重，而由此产生的紧迫感，压抑感和焦虑感，引起一系列心理应激反应。总之，心理压力是个体的一种心理状态，表现为认知、

3、情绪、行为三种基本心理成分组成的有机形态。首先、个体心理压力是建立在一定的认知基础上的。人在无意识状态下是没有心理压力可言的。如在睡眠状态下人无心理压力。人在无认知能力时也不会有心理压力存在。另一方面，虽有认知能力，但是若对威胁性的刺激不能意识到其对自己造成或将造成威胁、危害时，人同样也不会产生心理压力。相反，当刺激情境本身不会对个体造成威胁、危害时，个体由于不当的认知，以为它具有威胁性，无法处理或摆脱，也会产生心理压力，如成语“杯弓蛇影”。因此，许多不愉快的事情会很自然地使人感到心理压力；同样，一些愉快的事情也会使人感到心理压力。即使你在健康的状态下很平静地生活，这种生活

4、方式本身也包含这许多这种压力。其二、心理压力伴有持续紧张的情绪、情感体验。通常，当有心理压力时，个体就容易出现消极的情绪，如惊慌、害怕、忧愁、愤怒等等。但是，在有一定的心理压力时就一定有消极的情绪出现吗？答案是否定的，如不少人就乐于探险，虽然任务艰难且带有很大的心理压力，但却乐意去做。其三、心理压力必引发行为反应。个体有心理压力时，不会无动于衷，而会引发出一定的行为反映，表现为有意行为。或针对压力事件，积极应对，化解压力；或逃避压力情境，以维持正常生活；或消极应对，被压力所困，日积月累，逐步形成心理障碍。如此看來，可以说心理压力是压力源、压力感和压力反应三者形成的综合性心理

5、状态。我国学者刘克善认为，心理压力具有情绪性、动力性两个主要特性。情绪性是指个体有心理压力时总带有明显紧张的情绪体验的特性。心理压力总伴随有一定的紧张情绪体验。紧张本是人在某种压力环境的作用下所产生的一种适应环境的情绪反应。心理压力对个体行为的调节作用就是心理压力的动力性。在日常生活中，人们常说要变压力为动力。之所以能变压力为动力，是由于个体一有心理压力吋，不会无动于衷，而会采取一定的行为处理所处的具有威胁性的刺激情境。心理压力的动力性表现为对适应行为的积极增力作用和消极减力作用两个方面。人量的研究表明，当机体处于压力状态下可产生一系列的生理、心理变化。这种变化往往是暂时的

6、，当压力消除后，乂逐渐恢复正常。但是如果压力持续存在，并且达到一定的强度，进而可导致身体组织结构的异常，甚至发生疾病。正如托尼・巴蒂森所一言：“心理压力不是简单的医学理由，而是由紧张、担忧和焦虑造成的肉体、精神和情感的综合理由。”一般來说，面对压力性事件时，人们自然地会出现一些应对反应，从生命自我保护的角度来说，它是有作用的，这种应激反应有助于人的行动。因为在应激情况下出现的心跳加快、血压升高、肝脏分泌出大量的糖分给血液，从而加快了人体器官的活动功能，血液循环加快，给人脑和肌肉输送更多的能量，使人更有力量，更加机敏。远祖时期,人类在面对危险吋所采用的搏斗或逃跑反应就是当今我

7、们面对心理压力时的身体征兆的起源。这种反应由非自主神经系统相关传递，转化为运动。今天，当人们面对威胁时，他也以同样的方式进行准备。身体释放出人量的肾上腺素，并迅速发生一系列生理反应。这种汹涌而來的肾上腺素的作用令他的身体处于高度警戒状态，对威胁做出反应。在压力下往往也会有超常表现，如表现在智力方面的“急中生智”，表现在体力方面的“力拔千斤”。不可否认，必要的压力是学生成长和发展的推动力，为全面发展而付出心血和汗水正是学生成长过程所必须承担的压力。但是，当前小学生背负着沉重的心理压力，而许多是不应该背负的。“减负”的