高效管理考研时间的黄金法则1

《高效管理考研时间的黄金法则1》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、•高效管理考研时间的黄金法则“一切的节约都是时间的节约”，马克思这一经典Z语，值得我们用一生去体会。就考研而言，有的人只复习9()多天就一举登龙门进入理想屮的院校；有的人一考却是三四年五六载,可能还是很不满意的占费，三流学校；更有其者，人老朱黄，功名无望。时间的管理，是一门大学问。好好研究一下这门学问，不但有利于考上研究生，而且对于H后事业的发展，也影响深远。时间管理的定义杰克•弗纳：有效地应用吋间这种资源以便我们有效地収得个人的重耍目标。需要注意的是时间管理本身永远也不应该成为一个目标，它只是一个短期内使用的工具。一旦形成习

2、惯，他就会永远帮助你。时间的比喻时间就是金钱这句话只是在有限的范围里血才有用。它有可能妨碍家庭和社会生活的价值。在家庭中的时间，于配偶相处的时间，与孩子们、为自己、我锻炼身体所花的时间是不能以金钱來计算的。有些人为了抓紧时间，什么都不顾，人际关系处理得一团糟；每天舍不得运动几分钟,结果抵抗力越来越差。时间是-•种资源与土地一样，我们不能买卖火或者保存时间，但与土地一样，时间不能牛产。每个人来到世界上，都有同样多的时间：一天24小时，每年876()小时。我们应该聪明地工作，而不是使劲地工作。空闲的大脑是魔鬼的娱乐场具实，有些最具

3、创造性和发光的顿悟产生于无所事事的时候、幻想的时候和口H梦的时候。浪费吋间是罪恶的这个比喻陪藏的陷阱是浪费。一•定要搞清除，什么是浪费？你判断的标准是什么？让思想离开复习的压力，从心理上换档，以及为牛命屮具它有意义的事情花点时间，都不能简单地认为是罪恶。吋间管理的七条致命的禁忌最常'见的是：迷惑、犹豫不决、精力分散、拖拉、躲避中断和完美主义。1•迷惑：我的目标是什么？没有为以示几个月和以示几年作出计划可能是时间管理屮最人的错课。有一个对话是这样的：“请你告诉我我应该往哪里走？”“这要看你去哪里。”“不管去哪里都行。”“那么你随

4、便走那条道理都行。”2.犹豫不决：我应该做什么？这是第二个主要错误：犹豫不决，不能做需耍应该作出的决定。这就好像鸵鸟，对不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。这个暗藏的敌人意味着我们对某一任务不是一次完成，而是耍花很多的吋间。它使我们的惶惑和恐惧更加严重。这是因为拖延决定是容易的，但不作决定是不容易的。它还在哪里等看，即使在完成别的工作时它仍在脑海的某一部分活跃。犹豫不决讣•我们无法集屮精力、无法放松、无法创造。它还可能成为其他问题的根源，如逃避责任。2.精力分散：精神和体力的超负荷梢力分散是企图做超岀需要的甚至超出可能的过多的楷力

5、分散会引出无效的问题解决，无法集屮精力，对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。杏尔斯•卡左描述了一种教师和学生屮常见的精神分散症状。这一症状的主要特点有：（1）同时想作许多事情；（2）不断为等待做的事情着急；（3）随着压力的增加不知什么时候可以做什么M该做；（4）反正做不好因此对当前的工作投入很浅薄。3.拖延：可以等到明犬拖延是时间的贼，是时间管理屮的最重要的菲恶。拖延的定义是把某一时间（如天）能够做好的事情拖到明天。冇三种典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困难的事情；拖延需耍做很难做决定的事情。常

6、用的借口有「'我希望”，这个借口通常是希望不耍做某一件工作和希望某种奇迹发牛来做这一工作。从根木上来说，就是取消某件事的责任；“我就是开不了头”这是作为实现的预言的一种，它把自我欺骗变为现实，最终导致自我失败。消除习惯些的拖延需要补救的行动。在一定时间要注意那些任务总是被拖延，然后寻找这些任务的共同特征。一个简单的规则是先做不喜欢的事情。当不愉快的事情做完后，就会对喜欢的工作集中精力。否则，放在一边的工作一直挂在心头，使你分心，让你无法有效地做喜欢的工作。冇些人发现通自己定合同很冇帮助。他们在完成了自己不喜欢的工作后会奖励口己

7、多休息一会儿，或者给自己买件衣服或一个唱片以资鼓励。4.逃避：躲进幻想世界人民可以找到很多逃避工作的办法。他们拖延休息时间。在楼道屮溜达以寻找无聊的可以聊天的人，还假装聊与工作冇关的事情、他们阅读并不盂要阅读的书籍和报纸。他们做着-些工作上琐碎的事情。不断清理办公桌和书桌抽屉或文件的人实际上是在可能做逃避的行为。另外一种是做白日梦。做着可以做也可以不作的事情。他们打着完美的旗号一遍一遍地书写信件或备忘录，实际上他们nJ能是在逃避不愿意做的工作。6•中断：开始最难不再计划中的打断是让人烦恼的消耗时间的事情之一。电话、老板进來聊天

8、，同事进來问候，以及其他的紧急悄况都是对工作的打扰。住在宿舍里而的学生企图学习时常常而临类似的问题。中断对复朵的工作伤害最大。我们复习中都有过相似的经验，一道难题毫不容易有点眉目了，被人打扰再也想不起來了。在寝食里温书，接了儿个电话，一上午就完了，还没有学不是干扰时一个小时的