浅谈幼儿的卫生保健

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1、浅谈幼儿的卫生保健　　幼儿是祖国的未来，是中华民族的希望。幼儿卫生保健工作，对提高幼儿的身心素质具有重要意义。因此我就如何做好幼儿的卫生保健工作，浅谈一些自己的认识。　　1　幼儿生理卫生保健　　1）幼儿个人及日常生活用品卫生：要求幼儿每天衣着整洁、指甲、头发干净。要求幼儿每周剪指甲一次、每两周剪趾甲一次，定期洗头洗澡。饭前便后用流动水洗手，年龄较大的幼儿早晚要涮牙。日常生活用品应提倡专人专用，特别是每天接触的盆、巾、碗、筷，不仅要专用，还要经常消毒。被褥、床单勤洗勤晒。　2）幼儿餐饮卫生：刀、菜板、盆筐、抹布等做到生熟分

2、开，洗涮干净，食具一餐一消毒，并有防蝇设备，不买或不加工腐烂变质食物，买来的熟食加热处理后再吃，预防食物中毒和肠道传染病的发生。搞好幼儿进食卫生，培养幼儿不偏食、不吃零食的好习惯。进餐前后要让幼儿休息一会儿。进餐过程不宜处理幼儿行为上的问题。　3）幼儿作业、劳动、看电视的卫生：幼儿手指的细小肌肉尚未发育完善，腕骨还未完全骨化，每天写字、绘画的时间不可太长。幼儿各器官系统发育尚未完善，组织幼儿劳动必须考虑幼儿的生理特点。可让幼儿参加简单轻微的劳动。幼儿看电视应注意选择内容，时间不能太长，每次最长不超过一小时，让幼儿坐在电视

3、的正前方约2～4米的距离，光线不能太暗。饭后不能立即看电视，需休息一会儿再看，这有利于食物的消化和吸收，看电视时提醒幼儿坐端正。　4）幼儿睡眠的卫生：幼儿大脑尚未发育完善，要有充足的睡眠时间，年龄越小，所需的时间越长，一般幼儿睡眠要12小时以上。避免固定一个姿势睡为佳，以防形成不良的条件反射，要有一个安静的睡眠环境。卧室都须挂有温、湿度表，卧室的温度要适宜，冬季18～20℃，夏季26～29℃，卧室内的适宜湿度冬季不少于35%，夏季不大于70%。　5）玩具的卫生：玩具是教育幼儿最好的工具，但若选购管理不当，可能成为传播传染

4、病的媒介，因此，幼儿的玩具应选择易于保洁、便于消毒、安全，又适合幼儿游戏的玩具。玩具至少每周消毒一次，防止交叉感染，并教育幼儿保持玩具清洁。　6）环境卫生：室内的清洁应在幼儿不在时做好，要经常开窗、保持空气流通。室外必须每天打扫，做到无杂草、无碎石、砖块及废弃物，做到无臭水沟塘，避免蚊蝇滋生，防止蚊蝇传播疾病。如幼儿园必须定人、定点分片包干，做到每天一小扫，每周一大扫，定期进行检查评比，并在传染病流行期间定期用药物消毒，使幼儿园环境卫生工作做到经常化、制度化。　　　2　幼儿营养卫生保健　　幼儿正处于生长发育迅速、新陈代谢

5、旺盛的时期，为了维持机体的新陈代谢和生命的正常活动，就需要供给幼儿各种营养素，幼儿又好奇、好动，更需要不断补充运动热量的消耗。因此，必须供给幼儿合理、平衡的膳食和营养。平衡膳食是指膳食中各种营养素的种类和数量搭配平衡，比例适当，符合幼儿生长发育的需要。但是，天然食物各有不足，没有一种食物能供给儿童所需的全部营养素。例如，牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质，但缺乏糖类和维生素，蔬菜含矿物质、维生素较多，但缺乏蛋白质。因此，在安排幼儿膳食时，要按照“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的原则，做好一日三餐两点的搭配和主食、副食的搭配，也就

6、是要注意米与面食的搭配，荤与素的搭配，甜与咸的搭配，干与稀的搭配，蔬菜与水果的搭配，动物蛋白质与植物蛋白质的搭配。　3　幼儿社会适应能力的培养　　由于身心各方面的发展，幼儿开始产生参与成人社会实践的兴趣，特别是劳动和学习的需要。但是，他们的知识经验缺乏，能力有限，还不能真正参加成人的活动，这是幼儿阶段心理发展的主要矛盾，而游戏就是解决这一主要矛盾的最好活动形式，因此，幼儿园、家长应为幼儿提供各种游戏场所。鼓励幼儿到同伴家做客，或请同伴到家来作客。节假日带幼儿参加一些有意义的社交活动，促进幼儿间的交往，使幼儿的社会适应能力

7、得到培养。　　4　幼儿意外事故的预防　　意外事故是幼儿死亡的主要原因，由于这一年龄的幼儿，各种知觉发育尚未完善，动作也不协调，识别危险的能力差自我保护意识弱，加上活泼、好动、好奇，容易造成溺水、触电等意外事故。因此，幼儿园及家庭应加强这方面的教育与安全措施，如让他们初知什么是危险，怎样才能安全等，应从如下几方面做好安全工作。　　1）幼儿园及家庭的所有设备及组织幼儿的一切活动都要从保护幼儿的身心健康和生命安全出发。　　2）防止摔伤及事故。如：幼儿园组织集体活动，特别是户外活动，要有组织、有计划，做到全班幼儿不离开教师的视线

8、范围进行活动。　3）防止异物入口、鼻、耳、气管，要经常检查幼儿身上有无危险品（火柴、小刀、别针）。　　4）做好药物的保管工作。幼儿药物要按时服用，服前要仔细查对姓名、剂量、用法、并督促服完。内服药与外用药严格分放。有毒药品要作标记，不随便放置。　　5）预防烧烫伤。教育幼儿不要玩火，尽量避免幼儿进入厨房。严禁让幼儿到不