《体育与健康课堂教学案例》跳绳

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1、《体育与健康课堂教学案例》长春外国学校陈永东学习阶段：初一男生水平四领域0标：运动参与培养学生参与体育活动的积极性一.教学内容(1)跳小绳是水平1——4阶段对发展学生身体素质练习效果非常好的、常用的体育教材，在体育与健康课教学中，特别是北方冬季的教学中教师常常把跳绳练习作为体育与健康课堂教学的内容，来发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。(2)教学步骤：绳操、各种跳绳练习(单跳、连跳、花样跳绳)、跑跳绳接力、组字接力、集体跳长细、情景放松(配放松音乐)二.建议思考的问题(1)小细是发展身休素质最简便易行的工具、如

2、何巧用小绳,变换练习方式，才能更吸引学生参与休育锻炼呢？(2)不重视学生的主体性，就不能发挥学生的创新精神，教师应一切从学生的要求出发，从学生的利益出发，从学生的健康出发，从学生的发展出发，把权利交给学生，让他们自己创编练习方法，培养他们的创新精神。三.课例描述这是一节身体锻炼课，它对发展学生的各项身体素质起到了非常积极的促进作用。本次课教师巧用一根小绳来发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。上课前，就有许多同学较有兴趣地围在场地边的“小绳”周围议论纷纷，好象在讨论小绳与这节课的关系或用途。1、导入新课上课刚开始

3、，当教师宣布本次课运用跳绳用的小绳发展身休素质后，并要求大家自主探究，积极发挥集体的力量和智慧进行创编练习方法时，不同的表情写在了同学们的脸上，有的学生说：“不就是一根破跳绳吗？还能有什么好玩儿的！”面对这个现象，我放慢语速，满脸微笑地对大家说：“小绳大家都玩过，那么你们知道小绳对发展身休素质有那些好处呢？这堂课由你们自己设计你们没玩过的方法，设计好的组老师有奖励。”一片话语过后，换来了同学们热烈的掌声，同学们开始着急了，各个磨拳擦掌，欲显身手。UJ（自评：通过教师的激励，学生的积极性被调动起来，学生成了课堂的主人，重

4、视了学生的主体性，学生就会积极参与到体育与健康课的学习中）2、愉悦身心阶段教师运用小绳创编了一套绳操，在轻松、有节奏的健美操音乐伴奏下师生同跳绳操，充分调动学生的运动潜力，使他们的身体机能尽快地进入到运动状态。（自评：通过热身绳操让学生找到对小绳的感觉，提供设计素材，达到热身的目的）3、增智促技一一强身健体阶段教师耍充分发挥学生的主体性，我告诉学生：这堂课的练习内容由你们自己设计，要求从发展速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质出发，设计出新颖、实用的练习方法，并用它来锻炼你们自己的身体。权利交给了学生，学生活跃起来，

5、他们从自己的兴趣、爱好、利益出发，设计自己喜欢的练习内容。（自评：重视了学生的主体地位，让学生自己设计练习方法，仅这一点变化，课堂的气氛就活跃了，学生的积极性被充分地调动起来）第一组学生设计了各式各样的跳绳练习，有单跳绳、双跳绳、花样跳绳，这时教师安排全班学生进行第一组学生设计的练习内容，跳细练习开始，有的学生进行单跳练习、有的学生进行连跳练习、有的学生进行花样跳绳练习，教师适时到各组进行指导。同时教师给学生提出问题：“第一组同学设计的跳绳练习能发展你们的哪些身体素质，今后你能用这种方法进行终身体育锻炼吗？”经过练习和

6、思考学生完整回答出教师提出的问题，有的说：能发展弹跳力；有的说：能增加肺活量；还有的说：以后课间我们随时都能跳。5分钟跳细练习结束。（自评：单跳、双跳绳是学生在以前曾经做过的，但会花样跳绳较少，经过教师指导后都能完成一、二种花样跳绳，学生都有所收获）第二组学生设计出了跑跳绳接力游戏，教师组织全班同学按照第二组设计的方法进行练习。有的学生做不好边跑边跳绳，教师安排学生尝试，经过一组练习之后进行了分组比赛。在练习过程中我教给学生如何测量运动负荷，怎样合理安排自己的运动量。学生跑完之后都试着按老师教的方法测量脉搏看看自己的运

7、动量是大是小。（自评:在快速奔跑当中完成跳绳,对学生的协调性要求很高,跳不好的学生在抓紧时间练习，好的学生进行指导，场面非常热烈。）第三组学生设计出了组字接力比赛，每组十二个人，用手中的小绳作为一个笔画，组成一个十二笔画的字。教师公布第三组的设计方案后，每组学生纷纷行动起来，讨论设计本组的字，经过激烈讨论每组学生决定了自己组耍写的字，然后再安排每个人写哪一笔。准备阶段场面非常热烈，每个学生都参与其中，个个摩拳擦掌准备一决高下，当老师宣布比赛开始之后，“加油”的喊声和掌声此起彼伏，激烈的竞争开始了。比赛结束后，落后的同学

8、有些不服气，教师趁热打铁有组织了一次比赛，但要求各组都换一个字。场面火暴热烈。（自评：学生自己设计的练习方法源于自身的学习动机，学生有极大的兴趣，学生愿意参与其中，在激烈的比赛中满足了学生的竞争和表现欲。）轮到第四组说出设计方案了，老师提醒他们能不能设计出一种全班所有学生一起参与的练习方法，体现全班同学团结合作的精神，经过教师提示