体育课后习题

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1、窗体顶端一、单选题1.国际健美操联合会的英文缩写是（）。A、IAFB、FIGC、IDEA2.竞技健美操集体自选动作至少包括（）不同队形变化。A、4B、6C、83.竞技健美操集体自选动作至少包括（）不同队形变化。A、3B、4C、54.V子步的原始动作是（）A、交叉步B、踏步C、漫步5.竞技健美操的基本步法分为（）类。A、5B、6C、76.1个交叉步属于（）拍的动作。A、2B、4C、87.下面那一种不属于有氧运动（）。A、100米赛跑B、游泳C、健身健美操8.艺术体操起源于（）。A、亚洲B、美洲C、欧洲9.国家教委于那年组织了首届全国大学生健美操比赛

2、（）。A、1988B、1990C、199110.徒手体操动作是健美操的（）。A、内容B、基础C、最基本的内容11.侧交叉步属于哪（）类基本步法。A、交替类B、抬起类C、迈步类12.半蹲按冲击力分属于（）运动形式。A、无冲击力形式B、高冲击力形式C、低冲击力形式13.一个年龄为20岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为（）。A、96-110次/分B、120-160次/分C、108-148次/分14.健美操竞赛场地（）米内不得有广告。A、2B、3C、415.竞技健美操成套动作中要求有（）类特定动作。A、3B、2C、116.竞技健美操一共分为（）个比赛项

3、目。A、4B、5C、617.健美操音乐的主要特点是（）。A、强烈的节奏B、悠扬的旋律C、大自然声音18.健身健美操首先要遵循的练习原则是（）。A、动作优美B、强度大C、安全，有效19.有氧运动是以（）为基础的运动。A、速度素质B、柔韧素质C、耐力素质20.健身健美操运动主要影响练习者（）的功能。A、心肺系统B、神经系统C、消化系统21.健美操的一般特点是（）。A、普及性和针对性B、艺术性和节奏性C、节奏性和针对性22.15/15健美操锻炼前后（）时间避免进食，但要及时补充水分。A、30分钟B、45分钟C、60分钟23.竞技健美操中单人比赛的场地是

4、（）。A、10米×10米B、7米×7米C、12米×12米24.竞技健美操中六人比赛的场地是（）。A、10米×10米B、7米×7米C、12米×12米25.健美操热传到我国的时间是（）。A、20世纪80年代初B、20世纪80年代中C、20世纪80年代末26.人体在参加长时间进行健美操运动时能量的主要来源是（）。A、糖B、蛋白质C、脂肪27.（）年，在北京举行了首届正式的竞技健美操比赛。A、1990年B、1988年C、1987年28.健美操的最初的名字是（）。A、有氧运动B、健身操C、有氧健身操29.（）是竞技健美操比赛取得好成绩的关键。A、柔韧素质B

5、、力量素质C、耐力素质30.健美操的手型分为（）类。A、2B、3C、431.下列不属健身健美操之列的是（）。A、瑜伽B、拉丁操C、秧歌舞32.（）年中国代表队首次加了在巴黎举行的世界健美操锦标赛。A、1996B、1995C、199633.减肥的正确方法是（）。A、节食B、节食+运动C、合理的饮食+运动34.踏步属于（）类步法。A、点地类B、抬起类C、交替类35.开合跳属于（）类步法。A、迈步类B、点地类C、双腿类36.国际健美操联合会总部设在（）。A、日本B、中国C、美国37.一般减肥训练的时间为（）。A、半小时B、1小时C、2小时38.竞技健美

6、操比赛的场地标记带为（）厘米。A、5B、8C、1039.健美操比赛中运动员出界应由（）。A、视线员B、裁判长扣分C、裁判员40.竞技健美操难度组有（）。A、2B、4C、641.整套健美操的动作要求（）。A、造型美B、力度强C、自然流畅42.竞技健美操比赛对成套动作的音乐速度要求（）。A、每10秒钟20-26拍B、每10秒钟24拍以上C、每10秒钟26拍以上43.国际体操联合会的英文缩写是（）。A、FISAFB、IAFC、FIG44.一段音乐是由（15/15）拍组成。A、16B、8C、3245.初级健美训练者，可以适当服用（）。A、增肌粉B、蛋白粉

7、C、激素类药46.大众健美操的主要目的是（）。A、表演宣传B、竞赛夺标C、锻炼身体47.强调健美操的弹动技术是为了（）。A、好看B、有活力C、安全48.属于学校健美操实践课的是（)。A、复习课B、初级课C、训练课49.不提倡仰卧直腿起动作作为锻炼腹部的手段是因为（）。A、强度太大B、效果不好C、会损伤腰部50.健美操比赛场地为（）的地板或地毯。A、10米×10米B、12米×12米C、15米×15米51.逐渐增加重复动作次数的是（）。A、金字塔法B、倒金字塔法C、正金字塔法52.竞技健美操六人项目对运动员的性别是（）。A、有一定限制B、无限制C、有

8、限制53.健美操是一项展示美的运动，因此运动员在比赛时（）。A、不能佩戴合适的首饰B、可以佩戴一定合适的首饰C、可以佩戴合适的首饰54.