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《酸酸甜甜又清脂的焗山楂茶》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、这几天温度日益攀升，天气格外好，到处春色一片。春天来了，欢喜之余耳边又响起那句话“春天不减肥，夏天徒伤悲”，没错，春天来了，夏天就不远了，冬天积蓄的赘肉恐怕再难以遮掩了，再不抓紧瘦瘦身，可真要伤悲了。既要快乐享受，也要健康享“瘦”，减肥不是一朝一夕的事儿，循序渐进的慢功夫才是最有效的长远之计。有句大家都听过的话，我把它改一改：聪明的女人享“瘦”一生，糊涂的女人享“瘦”一时，让我们都做聪明女人吧。除了适当运动，还要注意饮食搭配，健康的生活习惯才是保持身材的唯一秘诀。说到生活习惯，每个人都有最适合自己的养生方式，对我而言，花草茶就是让我保持身心愉悦的
2、小秘密。精神不好的时候，花草茶可以提神；心情不好的时候，花草茶可以舒压；体重不好的时候，花草茶还可以减脂。节食瘦身，曾经上学时也没头没脑地尝试过，仗着年轻，一天不吃饭也不当回事儿，照样生龙活虎。如今随着年龄越来越大了，深知节食是最伤身的，而且肠胃似乎也变得娇气了，一顿饭不吃都觉得难受。酸酸甜甜的味道，喝起来一点儿也不痛苦，每天来一杯，轻松享“瘦”生活吧。焗山楂茶原料：主料：山楂干15g。配料：桂皮3g、生姜15g。调料：红糖30g。准备：生姜去皮切片，山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟，洗去浮土；做法：1、锅中烧水，水煮滚后，放入山楂干熬煮；2、水再
3、次滚开后，加入桂皮；3、再加入切好的生姜片；4、最后倒入红糖，搅匀后继续煮5分钟即可。心得分享：1、买来的药材在使用之前最好用清水洗一遍，以免有浮土；2、桂皮的加入可以为这道茶饮增添特别的风味，不习惯可以省略；3、红糖的用量可根据个人口味调节；4、由于材料中有生姜和红糖，趁热喝口味最佳。Temperaturerisingthesedays,theweatherisverygood,springsceneryeverywhere.Springiscoming,outsideoftheearandringsthatsentence"idleyoung
4、,needyold"don'tloseweightspring,summer,yes,springiscoming,summerhttp://www.meiguoqianggen3.com/post/7.htmlisnotfaraway,inthewintersavingsdewlapagainhardtoconceal,don'tgraspthinthinbody,reallysad.Shouldnotonlyenjoyhappiness,alsowanttoenjoyhealth"thin",weightlossisnotovernightt
5、hing,stepbystepslowkungfuisthemosteffectivelongterm.Everyoneheardthewords,Ichangedit:intelligentwomenenjoy,"thin"lifeconfusedwomanenjoy"thin",let'sdosmartwomen.Inadditiontotheappropriateexercise,eatright,collocation,healthyhabitsistheonlywaytostayslim.Whenitcomestolifestyle,e
6、achofushasthemostsuitableforhiswayofkeepingingoodhealth,forme,herbalteaistokeepmybodyandmindcheerfullittlesecret.Badspirit,herbalteacanberefreshing.Inabadmood,herbalteacanmassage;Weightisnotgood,herbalteacanlosefat.Dietfitness,triedonceatschoolalsoabsent-minded,byyoung,oneday
7、doesnoteatisundeserved,stillalive.Nowasweageismoreandmorebig,knowthatdietisthemostkilledthecat,andstomachseemedtobecomeeffeminacy,don'teatamealalldon'tfeelwell.Asoursweettaste,drinkupalittlealsonotpain,everydaydrink,enjoy"thin"lifeeasily.ForhawthornteaRawmaterial:Mainingredie
8、nt:hawthorn15g.Ingredients:cinnamon,ginger3g15g.Seasoning:thebrownsu
