德国一项最新研究表明

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1、新职健康阅刊德国一项最新研究表明，睾丸激素偏低是造成脱发的因素之一,咖啡因作为一种刺激物有助于防止男性掉头发,咖啡因对于那些头发根部易受睾丸激素水平影响的男士最有功效。然而，一个人爱喝咖啡并不意味着老来不会秃顶，除非他直接把咖啡因抹在头发末梢，这样才能免除秃顶之扰。但人每天得喝上60到80杯咖啡，才能使足量的咖啡因抵达头发根部。那些担心将来头发落尽的人，应该趁年轻给头皮抹咖啡因。乒乓球在我国普及程度很高，是我国的“国球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道，最新研究表明，打乒乓球可以治

2、疗近视。该研究主要是针对青少年进行的。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，有些学校的学生近视患者占到80％。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正常视力应在1.2以上，若视力低于1.0，应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。造成近视的重要原因是眼睛疲劳，打乒乓球可以消除眼球疲劳。长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态；同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收

3、缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。运动专家和医生都建议，让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1—2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。12新职健康阅刊1.改用适当的化妆品，油脂过多的化妆品会造成皮肤的负担2.细读产品卷标，羊毛脂、异丙基肉豆蔻油、月桂硫酸钠应避免，和油脂一样，都会造成皮肤负担3.彻底卸妆4.化妆品能少用就少用5.某种避孕药可能加重粉刺的问题6.千万不要挤压，除非面疱中央出现黄点，即面疱已化脓时可轻轻挤压，使脓排出，有利面疱复原7.消除

4、黑头粉刺8.避免日晒9.把皮肤搓洗干净10.一次只用一种药物11.遏止粉刺的蔓延应将药物涂在粉刺的四周，而非患部所在12.长期使用过多含碘的食物将诱发粉刺，例如海产食物、海带等用奶粉来帮你减肥啦：有很多人曾尝试过很多减肥方法，但都失败了，那么不妨试一试下面这种方法吧。奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食，基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可，可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半，菜量减少为平时的1/3。但是，平时不吃早饭的人如果在早晨喝

5、奶粉，反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量。最有效的减肥方法，还是以之来代替晚饭，防止热量摄取过多。减肥用的奶粉，为市面上卖的婴儿奶粉或成人用的减肥奶粉。一次60--70克(咖喱饭匙4大匙)。放入大一点的杯中，用温水冲开。每天吃一顿奶粉为什么有减肥功效呢？这是因为奶粉在肚子里停留的时间长，热量低而且营养价值高。60克奶粉(一次用量)中约有331千卡热量，而其中一半都是奶粉中所含的一种叫做乳糖的糖分。这种乳糖，婴儿能够消化、吸收，但长大后就不易消化了。因此，我们喝了奶粉后，一般只能摄入奶粉中所含热量的一半，如

6、果我们以奶粉为主要食物，就能把一顿饭的热量限制到166卡。从营养结构这一点上来说，奶粉是一种富含维生素、矿物质等婴儿成长所必需的营养元素的完全食品，所以不用担心营养不良。从空腹感这一点上来说由于奶粉的特殊成分，能在肚子里停留很长时间，大人喝了以后，也能像吃过一顿饭一样饱。12新职健康阅刊　多个著名科研机构合作进行的研究，发现多项有关女性生育的有趣结果——在三月份出生的人智商比较高？　在4月和5月怀孕的妇女生男婴的机会较大，在11月和12月怀孕则较大可能生女婴。研究报告指出，人类在夏天的性生活较多，但妇女在冬天怀孕的可能性却

7、较大，因为男性的精子数量在夏季会减少，而妇女的卵子在冬季较易受精。女性月经周期在夏天会延长，导致怀孕机会减少，因此，若人工授精在冬天进行，成功率会较高。　研究结果还显示，妇女在12月和1月的生育能力最强，在这段时间怀双胞胎比率最高。不过如想要一个智商高的孩子，最好是选择5月和6月怀孕。研究数据指出，3月份出生的人智商比较高，很多获得诺贝尔奖的科学家都是在3月份出生的。1.餐前：早、中、晚三餐之前约一小时空腹喝水，能促进食欲，帮助消化吸收。水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细

8、胞，供应体内对水的需要；2.运动后：尽管我们不是运动员，运动量没有那么大，但不管做什么运动，比如打扫房间之后都应该喝水，这样不易累，也不易全身酸痛；3.在有空调的环境中：尤其需要补充水分；4.怀孕时：格外需要水，每天至少两升的水，但是避免在用餐时间喝水；5.瘦身时：特别需要喝水，喝水能把体内的脂肪带出来