浅谈篮球后卫作用及素质

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1、浅谈篮球后卫作用及素质摘要:通过文献资料法、专家访谈法等方法,详细的叙述了一名优秀的篮球后卫应具备的作用,针对性的阐述了优秀篮球后卫应具备的基本素质,以期对今后篮球后卫的培养与训练方面提供一些理论参考依据。关键词:篮球后卫作用素质当今世界篮球运动沿着”高、快、强、准”的方向快速发展,突出地表现在速度快、身体对抗性强、投篮准确性高,注重速度与高度的统一,对篮球后卫来说,不仅对技术、经验要求越来越高,还需要在场上冷静、机智、果断,要具备良好的身体素质;要有敏锐的观察、预判能力;很高的篮球智商和场上组织能力;更需要能攻善守,技术全面。本文通过查阅相关文献资料、专家访谈,

2、深层次的对篮球后卫应具备的因素进行剖析,期望在实际训练和比赛中起到一定的指导性作用。1•篮球后卫的作用现代篮球运动的发展特点,确立了后卫队员在比赛场上的”核心”“灵魂”地位,同时球队也赋予了他更多的使命和职责。后卫是比赛场上的核心,是团结全队夺取比赛胜利的组织和指挥者。后卫队员的攻守能力及临场发挥水平,对一个球队在比赛中的胜负起着决定性作用。1.1桥梁作用。后卫是连接教练员与场上队员之间的”桥梁”。教练员在赛前所制定的比赛策略与攻守方案,主要是通过后卫的组织与指挥来得到贯彻和执行。比赛场上攻守对抗的情况瞬息万变,能否及时调整本队的战略、战术,抓住战机、控制比赛的主

3、动权,仅靠教练员在场外布置和有限的指挥时机与范围是不够的。这就要求后卫队员必须与教练员统一思想认识,坚决贯彻教练员的意图,并与教练员保持密切的联系,以不变万变,以保证全队水平的正常发挥。1.2组织作用。后卫是场上队员之间相互联系的”纽带”。篮球是一项集体运动项目,篮球比赛不仅是个人技术、战术与身体的对抗,同时也是全队思想、作风、意志、团结等方面的集体对抗。要想取得比赛的胜利,全队必须协调一致、充分发挥和调动场上每个队员的作用与积极性,使之组成一个坚强堡垒。这就需要后卫队员要像一条纽带似的,把队员联系在一起、组织在一起、团结在一起,并通过他的组织、调动与协调,使各位

4、置之间的联系,内、外线队员的配合,快与慢的节奏,动与静的衔接始终处于整体的行动之中。1.3指挥作用。后卫是比赛场上的”指挥者”。后卫队员在进攻中所处的位置和活动范围,使他能够全面地观察和了解双方队员的攻守态势,决定了他的指挥权。然而,作为实施既定战术的组织与指挥者,除了贯彻执行赛前的安排外,更重要的是根据比赛过程的实际情况,领会教练员现场指挥的作战意图。1.4攻击作用。后卫是”得分手”。在当今篮球运动快速灵活、战术多变、攻守激烈对抗性强的情况下,纵观国内外赛场上的优秀后卫场均得分都位于得分榜的前列。正是由于他们具有较高的得分能力,关键时刻的技术发挥对整个战局胜负起

5、着极其重要的作用。1.5表率作用。后卫是全队的”榜样”。他们有高尚的思想品德,能为人表率,以人格的魅力团结全队,在队里有极高的威信和感召力。其次是技术上他们是全队控制支配球最好的队员,同时也是重要的得分手,在比赛困难时刻,能以自己有效的攻击,为队员摆脱困境,扭转乾坤。2•优秀后卫应具备的素质2.1良好的思想修养。篮球是一项集体性对抗的运动项目,比赛中全队必须团结一致、密切配合,发挥集体的战斗能力。作为队中”灵魂”的优秀后卫应具有很强的凝聚力和号召力,在队里起表率作用,并善于用自己的模范行为来影响全队。因此,他必须有崇高理想和无私奉献精神、顽强的比赛作风、坚定的信念

6、和拼搏精神。2.2全面的身体素质。身体素质是掌握技术、提高运用技巧、完成比赛任务的基础。如果没有良好的速度、力量、耐力、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质做保障,要想在高速度、强对抗的比赛中充分发挥出自己的技术特长,起到一名后卫应起的作用是不可能的。优秀后卫必须具有篮球运动员所必备的全面身体素质,但要重点突出速度、爆发力、敏捷的反应能力和身体柔韧的协调能力。2.3熟练的技术与技巧。现代篮球比赛是在高水平上的全面对抗(身高、素质、机能、技术、战术、意识、心理、意识、作风等),衡量运动技巧的标准也在不断提高,所以,要求优秀后卫基本功扎实,技术必须全面、规范、熟练,在技术运用上

7、不能有明显的弱点;在激烈对抗的条件下,完成各种技术动作要具有快速性、准确性、稳定性、配合性和创造性。在全面掌握篮球技术的基础上,重点提高控制球与支配球技术和个人攻击技术的技能、技巧。2.4稳定的心理状态。作为一名优秀后卫在认知能力、感知运动的反应能力、注意力合理分配和操作思维的合理性等方面,均应与其他位置队员居优,能够在变化莫测的比赛中不受任何干扰和刺激的影响,同时还要善于调控同伴的情绪,使全队能够发挥正常水平。因此,后卫要有高度的自控能力,敢于面对现实、勇于克服困难,在各种情况下能够沉着、冷静、理智,具有必胜的自信心、坚强的意志力、积极的进取心。在势均力敌的情况

8、下,还要敢

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