浅谈健美操对全民健身的影响.doc

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1、浅谈健美操对全民健身的影响摘要：健美操作为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的体育传统项目中脱颖而出，受到了越来越多人们的喜爱，随着我国人民的生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐将逐渐成为人们的日常需要。人们加深了对体育运动重要性的认识，体育锻炼不再是一种行政手段，而变成了人们自觉的行动，健美操已成为全民健身运动的一个重要组成部分。为了更好地开展全民健美操运动，提高全民身体素质，我对健身操的开展状况进行了调查分析，通过对大同市健身俱乐部和社区，学校的调查访问发现了很多不足并提出一些建议。关键词：健美操；全民健身运动SomeIdeasAbouttheIm

2、poutofAerobicsDancingtotheNationalFitnessExerciseAuthor:SunXiuTutor:TianJinHua（Class22003ofPhysicalEducationMajorGymnasticInstituteinDaTongUniversityDaTongShanXi037009）Abstract:Asakindofrisingsports,aerobicsdancingistalentrevealingitselfcompaningtoothertraditionalsportsItisbeingatt

3、eactivetomoreandmorepeople.Withtherapiddevelopmentofthechinesepeople’slifelever,body-building,relaxation,entertainmentuillbecomepeople’sdailyneadsRecentyear,peoplehasrealizedtheimpoetanceofsportsmuchdeeper.Sportsisnolongeraadmenistractivemeasurebutpeople’swillingact.Now,aerobicsdan

4、cinghasbecomeanimportpantofthenationalfitnessexercise.forthepurposeofbetterdevelopingthenationalfitnessexercise.andstrengtheningthepeople’sconstitutiontheauthormakesanalysisabouttheaerobicsdancingdevelopingsituationThroughresearchingandinterviewingmanybody-buildingclubs,communities

5、andschoolsinDaTongFromittheauthordiscoversalotofshortcomings.Thentheauthorgiressomegoodsuggestionsaboutthem.Keywords:AerobicsDancing;TheNationalFitnessExercise1前言8当前全民健身计划正在全国颁布实施，为调动社会各界关心、支持、参与群众体育的积极性，提高全民体育意识，普及群众行体育，增强国民体质和提高国民健康水平，建立、健全适应社会主义市场经济的群众体育工作的体质，国家体育总局做出了“全民健身计划”和“

6、奥运争光计划”并重的两大战略决策，并把“全民健身”提到“全社会全民族的事业”的高度来抓。全民健身是调动全国人民积极参加以增进身心健康为主要目的的群众性体育健身活动。它是体育事业的重要组成部分，是关系民族繁荣昌盛，人民健康幸福的事业，是国家的一项重要任务。参与体育，增强体质是公民您的权利和义务。“健康”的问题已经受到社会的普遍关注。“生命在于运动”体育的发展是社会发展的产物。当今社会的飞速发展，迫切需要人们有一个强健的体魄来适应高频率，高效率，快节奏的工作和学习。健康的价值贵重无比，它是人类为了追求它而唯一值得付出时间，血汗、财富——甚至生命的东西。人们为了健

7、康，为了长寿，就要终身从事体育运动。长期从事健美操锻炼，能培养人们的自觉锻炼习惯，能让人精神焕发，祛病健身，延年益寿。健美操是以人体为对戏那个，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操，舞蹈，音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节，各部位的节律运动，沉入节奏的美境。融化在物我两忘的艺术审美境界，陶醉于音乐的旋律之中，使人们在愉悦的同时塑造健美形体，增强体质。为了更好地开展全民健美操健身活动，我对大同市的部分健身俱乐部、学校、社区进行了走访调查，以求找到不足，为大同市全民健美操运动的开展，提供一定的理论指导。2研究对象

8、及方法2.1研究对象大同部分健身俱乐部参加健身操课的