[考试]心理素质测试题

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1、请你做以下八道心理素质测试题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。1.你骑车闯红灶，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你a.急得满头大汗，不知怎么办才好b.十分友好地、平静地向警察道歉c.听之任之，不作任何解释2.在朋友的婚礼上,你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你a.双手发抖，结结巴巴说不出话来b・感到很荣幸，简短地讲几句c・很平淡地谢绝了3.你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会a.感到很窘迫，脸发红b.自嘲一下，

2、马上对服务员实话实说c.在身上东摸西摸，拖延时间4.假如你乘坐公共汽车时忘了买票,被人查到，你的反应是a.尴尬，出冷汗b.冷静，不慌不忙，接受处理c・强作微笑5.你独自一人被关在电梯内岀不来，你会a.脸色发口，恐慌不安b.想方设法自己出去c.耐心地等待救援6.有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他（她）是谁，此时你a.装作没听见似的不答理b.直率地承认口己记不起来了c.朝他（她）瞪瞪眼,—言不发7.你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办？a.心怦怦跳，惊慌不措b.诚实、友好

3、地主动向他解释c.迅速回转身去补付款8•假设你从国外回來，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这吋你会a.感到害怕，两手发抖b.泰然自若，听凭检查c.与海关官员争辩，拒绝检查心理素质测试题答案：选a得0分，选b得5分，选c得2分1.（0~25分）你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。2.（25分~32分）你的心理索质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。3・（32~40分）你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但

4、惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。情绪管理测试题A2010-06-1013:351.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：冋答：D正确1.A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2.B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3.C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4.D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先耍：回答：D正确1.A搞清楚自己的角色2.B工作限期耍明确3.C个性要明显4.D明确问题的基木原因3.做到

5、今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：回答：A正确1.A时间管理2.B优先顺序3.C改变思维方式4.D明确目标责任4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件木身直接引起的，而是由经丿力这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：冋答：A」

6、•:确1.A诱发性事件2.B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D驳斥、对抗5.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：C止确1.A沉默1.B谩骂2.C宣泄3.

7、D下棋6•情绪链调整法的第一个步骤是：回答：A止确1.A确定真正要的是什么2.B和信改变对口己有帮助3.C停止所有I口的行为模式4.D测试一下效果7•身体健康首先要求：凹答：D正确1.A按摩身体2.B缓解压力3.C陶冶情操回答：C•正确回答:D正确4.D劳逸结合&从情绪的功效角度对情绪分类，可分为:1.A无形情绪和有形情绪2.B积极情绪和消极情绪3.C正性情绪和负性情绪4.D都不止确9•情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合:1.A周围环境2.B国家法律3.C单位制度4.D社会规范10•人际关系取决于一个人：回答：C正确1.A社会阅历是否丰

8、富2.B思维反应是否敏捷3.C情绪表达是否恰当4.D文化知识是否渊博11•鉴定压力症状的指标是：凹答：D.正确1.A身休健康状况分析2.B情绪症状1.C口常生活中的异常行为1.D以上都包括回答：A正确12.减轻下岗与换岗吋压力的关键所在于对工作的：1.A适应性和灵活性2.B认同感和自信心3.C自信心和自主性4.D口豪感和口觉性13.压力源是指给我们造成压力的：回答：C正确1.A客观环境2.B主观原因3.C客观事实4.D主观感受14•艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件木身真接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评

9、价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：回答：DiE确1.A诱发性事件2.B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D驳斥、对抗15•宣