李雅娟巧用暗示提升自信(教案)

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1、上海市第六届教学法评优活动教案课程名称心理健康课题神奇的暗示自信的力量主讲教师李雅娟学校上海石化工业学校日期2012-12-264上海石化工业学校教案授课教师：李雅娟课程名称心理健康课题名称神奇的暗示自信的力量授课班级授课日期2012年12月26日教学时数1使用教材心理健康俞国良高等教育出版社教学目标（1）知识目标：了解暗示的含义（2）能力目标：能体会暗示对自我潜能激发的影响作用，学会转化消极暗示，能运用积极自我暗示的方法，形成正确的自我评价。（3）情感目标：在转化认知的过程中树立自信，保持积极向上健康的心态去学习

2、和生活。教学要求知识与技能重点难点目标达成度识记理解应用分析综合暗示的含义√暗示的作用√觉察并转化消极暗示√√学会积极暗示的方法√√设计积极标签√教学场景设计白板白板白板活动场地课桌白板放于教师右前方卡纸提前放在每组的课桌上教学资源多媒体卡纸信封笑脸图4教学活动流程教学步骤与内容教学组织形式教学方法达成目标复习：情绪ABC理论。强调信念对行为的影响。热身游戏——神秘之旅“左手氢球，右手铅球”全体起立，播放音乐，请同学们闭上眼睛，跟着老师的指导语去做。现在请你缓缓地伸出你的双手，平伸于前方，手心朝上。把注意力集中在你

3、的右手上，想象自己的右手挂着一个氢气球，轻飘飘的，一直带着你的右手往上飞。你的左手挂着一块很重的铅球，有篮球那么大，铅球压着你们的手向地面垂。好，现在请大家继续保持现在的姿势，慢慢地睁开眼睛，看看自己的双手是否仍然平衡。1．看看自己的手和周围同学的手发生了怎样的变化？2．如果发生了变化，谈谈自己双手的感觉如何？3．实际上你们的手上什么都没有，怎么会有这样的感觉呢？揭示主题：这就是心理暗示。我们看到暗示确实可以刺激大脑，改变我们的行为。它对我们很重要。团体游戏教师引导学生体验学生分享教师小结发现法激发学习兴趣；主题活

4、动（一）“心晴”话题——暗示举例（过渡）师：暗示影响着我们生活的方方面面。比如说每天我们都会看到、听到很多广告，当我们去选择相应产品时，那些在我们脑中重复最多，印象最深刻的画面就会影响我们的购买决策。比如说我想给宝宝买个牙膏，我可能就会想到“我们的目标：没有蛀牙”买什么呀——高露洁。提问：同学们经历过哪些暗示现象呢，可以举例说说吗？根据学生举例的情况，可以将其有意识地进行分类。区分积极暗示、消极暗示；直接暗示、间接暗示。进而归纳暗示的含义：教师巧用提问；边讲边述；引导学生思考、分析。讲授法归纳法了解暗示的含义；4人

5、或环境以非常自然的方式向个体发出信号，个体无意中接受了这种信息，从而相应反应的一种心理现象。主题活动（二）“心晴”探索——暗示的作用我们课堂上也做一个小实验，看看暗示对我们有作用吗？是怎样的作用？全班共有4个小组，3个小组为任务组，1个小组为观察组。1．任务组随机抽取一张暗示语；积极暗示语：我们思维敏捷，我们精于创作，我们团结协作，我们一定能出色完成任务。消极暗示语：3分钟时间很短，我们不善于组织活动，这对我们来说很难，算了吧。无暗示语：白纸一张。2．默读3次之后完成下列任务；任务：设计一个展示“团队合作的”活动时

6、间：3分钟3．观察员记录每组同学的表现；包括言语信息和非言语信息；并做展示汇报。学生归纳：积极暗示与消极暗示对自己产生的影响（略）。教师总结：通过活动我们发现积极暗示让我们情绪上更愉快，更自信，会激发我们的潜能，；而消极暗示让我们自卑，甚至阻碍我们正常水平的发挥。聚焦一下我们自身，周围的人给过你们类似的消极暗示吗？对你影响最大的消极暗示是什么？下面这个活动就让老师陪伴大家一起转化消极暗示。团体游戏;小组成员合作完成任务；观察员报告小组内各个成员的表现；活动小组代表总结；分享感受。分析讨论法归纳法体会积极暗示对潜能激

7、发的作用；4主题活动（三）“心晴”行动——转化消极暗示1．同学们查找自己身上消极的暗示语，写在卡片上；2．同伴互助，帮助组内同学把消极暗示语换为积极暗示语；3．学生分享自己在活动中的感受，从学生的答案中，生成积极暗示的方法；积极肯定、简洁有力、目标可行，呈现意象等。4．教师补充讲解学生不能在活动中生成的答案，如：暗示的最佳时间；并强调只有多次重复，积极的暗示才会更有效果。教师创造安全的氛围，激励同伴互助；学生结合自身实际脑力激荡；转化消极暗示；分享积极暗示的方法；教师升华。合作探究启发法讲授法转化消极暗示；掌握积极

8、自我暗示的方法；“心晴”终点——自信人生1．学以致用：每位同学设计一句激励自己健康成长的积极暗示语，写在老师发放的卡片上。2．大声朗读，升华情感。学生冥想、设计、分享；教师鼓励、认同、赞赏学生；对学生进行有针对性的辅导。形成积极的自我评价；教学小结课外作业成长日记：1．每天早晚用积极的语言描述自己，坚持21天2．观察积极暗示给你的变化，用日记的形式记录，3周