慢性前列腺炎保健

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1、慢性前列腺炎通列宁胶囊www.zlqlx.net慢性前列腺炎保健慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系疾病，表现为反复或持续的尿频、尿急、尿痛、夜尿增多，并有排尿起始迟缓，尿线无力，尿线间断及滴沥等症状，部分老年男性可与前列腺增生并存，增加治疗难度。慢性前列腺炎的原因主要是与病原微生物的感染有关，如滴虫、病毒、支原体、衣原体及淋球菌的侵袭都可成为慢性前列腺炎发病的直接原因。针对慢性前列腺炎的防治，除需查明病因，积极抗感染及对症治疗外，还要重视自我保健环节，这是因为目前对慢性前列腺炎的发病机理尚未完全清楚，治疗延时较长，且易反复。因此，单纯的药物治疗效果受限。如果

2、能够加强自我保健，虽然仍有少数患者可能会出现反复，但多数患者可从中受益，促进病情缓解和减少反复次数。以下是医学专家的几点建议。1、重视心理调节：慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分认识慢性前列腺炎虽然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。2、加强饮食调理：饮食以清淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激最为重要，这是因为刺激性食物可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸

3、性食物，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。3、良好生活方式：生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠；要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠利便的食物，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。4、节制性生活：过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要注意减少性生活次数，避免手淫和不洁性生活，治愈后半年内也要注意节制性生活。5、科学合理用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细

4、菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学合理用药。切忌胡乱买些抗菌素来自行服用，可以服用出在哪红药的通列宁胶囊。临床上，治疗慢性前列腺炎的方法有很多，而且疗效还不错。下面我们将简单的介绍一种自我治疗慢性前列腺炎的方法，感兴趣的患者可以试着做做。自我治疗慢性前列腺炎的方法是：每天晚上睡觉前和早晨起床前排空小便，仰卧于床上，双腿屈曲，尽量使腹部放松。然后双手搓热，左手掌置于小腹上(肚脐以下的部位)，右手放在左手的手背上，按顺时针方向按摩，第一个月每次按摩100圈，第二个月每次按摩200圈，第三个月开始每次按摩300圈。在按摩

5、的同时，可配合按压关元穴(肚脐正中直下10厘米)、气海穴(肚脐正中直下5厘米)处、中极穴(肚脐正中直下13厘米)，每个穴位各压100次。一般3个月后即可见效，待症状全部消失后，还需巩固3-6个月。本法具有疏通气血、改善前列腺血运、排出分泌物淤积、调整前列腺功能等作用，不失为一种简单易行的方法。在自我按摩期间，也应注意忌烟酒类辛辣品，少骑或不骑自行车。但是，这种自我治疗慢性前列腺炎的方法是需要大家一种坚持下去的，慢性前列腺炎通列宁胶囊www.zlqlx.net如果只是偶尔做做，那是达不到任何效果的。慢性前列腺炎的护理，在生活上要注意锻炼，而具体怎么锻炼，坚持做

6、得恰当对慢性前列腺炎的病情的康复将起到一个事半功倍的效果，在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果，清淡易消化的饮食少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食物。1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；4、完全放松自己的心里压力；5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。慢性前列腺炎的食疗桃仁墨鱼组成：

7、墨鱼1条，桃仁6克。功效：活血祛瘀。用法：先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，食鱼肉，作早餐食用。山药粥组成：生山药(去皮为糊)、白米各60克，酥油、白蜜适量。功效：健脾益肾。用法：将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。茯苓粉粥组成：茯苓粉、白米各30克，红枣(去核)7枚。功效：健脾利湿。用法：先煮米几沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许，可常食用。目前，在前列腺炎的治疗上，最常见的是药物治疗。其实，前列腺炎有急慢性之分，对于慢性前列腺炎患者来说，按摩治疗效果明显且无副

8、作用，并能达到整体改善效果，严重者还是要进行药物治疗