广西毛发移植中心男人健康异常或是大病前兆

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1、广西毛发植发中心:www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com  男人健康异常或是大病前兆  每天我们都要做很多事情,但是我们也一定要注意关注男性健康,身为妻子儿女要倍加注意男人的身体。尤其是关注男人身体上几个最易发病的“薄弱环节”,也许就能从日常的蛛丝马迹中发现某些病症的前兆。  有人说,教好一个男人,相当于只教好一个人,而教好一个女人,就教好了一家人。这话不无道理。在关爱自身方面,作为一家之主的男人总表现得粗心迟钝,往往忽略了许多细小的健康异常。  

2、脂肪肝  四十岁左右的男人,“事业越来越红火,肚子也越来越大”。如果他平时忙于工作,疏于锻炼,生活也缺乏调理,那他的“将军肚”基本可以与脂肪肝划等号。一旦发现男人从“食肉动物”突然变成“食草动物”,经常食欲不振,并伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适;睡觉时总把手放在肝区部位,那他很可能得了脂肪肝。此时要定期体检,让精确的数字帮你做出判断。  支招:  专家提醒,劝他多回家吃饭,不要再吃宵夜,尤其避免晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪的食物。  改变烹饪习惯,注意少精多粗,把部分精米白面换成豆类、粗粮,少吃肥肉和油炸品。最好把炒、炸的方式改成蒸、

3、煮、烫、炖。用山药、红薯等薯类食材替代米饭。小米等谷类食物是护肝首选,海带、蘑菇都是养肝的天然美食。  不仅如此,还要督促丈夫在晚上11点左右进入梦乡,能让肝脏进行自我修复。监督他每天坚持慢跑、游泳等运动,每次半小时到1小时,强度以微微出汗、心率稍快为佳。广西毛发植发中心:www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com  一旦查出脂肪肝,应该绝对禁酒:受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。  胃  如果发现丈夫最近明显地消瘦,脸色也失去了原有的

4、红润与光泽,而且无论做什么,都很难勾起他的食欲,吃完肥腻、油炸食物后觉得恶心,或是吃完饭经常打饱嗝……你该问问他还有没有其他不舒服的感觉,比如胃里总泛酸水?在进餐前或后的半小时——两小时感觉腹痛?如果以脐部为中心,腹痛是位于左上腹、右上腹、还是位于下腹部或脐周围?如果有这些症状,就要考虑他患有慢性消化道疾病的可能,比如胃十二指肠溃疡和胆囊结石。  支招:  专家表示,如果丈夫不能按时吃饭,在他身边常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食,别让胃“空转”,才能对抗胃酸过量分泌;  尝试做一些软、烂、加工细的食物,能减少胃肠的“工作量”;限制他们少吃或不

5、吃生、冷、硬、辛辣食物,减少胃酸的分泌;喝酒前要吃点主食,以减少酒精对胃肠道的直接刺激;督促他每天早起15—20分钟,起床半小时之后静心坐下来吃早餐。吃饭时把注意力放在食物上,细嚼慢咽、享受食物,这样的进餐胃最喜欢。  健康吃晚餐  男人没有吃好晚餐危害大,为什么呢?很多人由于工作繁忙或是自己的一些不良饮食习惯等等,常常会忽略掉晚餐,并且人们都认为晚餐不用吃的太好,于是很多的人直接就不吃了。其实对于男性朋友来说晚餐吃不好危害是非常大的。下面我们就一起来看看男人晚餐吃不好都有哪些危害吧!  晚餐与多梦。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产

6、生信息传给大脑,是大脑相应部位的细胞活跃起来。一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其它部位,就会诱发各种各样的梦。恶梦常使人感到疲劳,久之,会引起神经衰弱等疾病。  晚餐与肥胖,血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,从而促进胰岛素大量分泌,而人们在晚上一般活动又少,热能消耗很低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,逐渐使人发胖。因此,中老年晚餐宜清淡,晚餐摄入的热量不应超过全天总热量的30%,这对于防止和控制发胖有益。  晚餐与糖尿病,反复刺激胰岛素ā大量分泌,往往就会造成胰岛素B细胞负担加重,进而衰竭,诱发糖尿病。  晚餐与冠心病,还

7、会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白,把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来,成为诱发动脉硬化和冠心病的又一大原因。广西毛发植发中心:www.gxmaofayizhi.comwww.303zhifa.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com  晚餐与结石尿道。据测定,人体排尿高峰一般在饭后45小时,如果晚餐过晚,排尿高峰期正处于睡眠状态,尿液潴留在膀胱中,久而久之就会形成尿道结石。所以,晚餐不宜太晚,一般应在18点左右。  晚餐与猝死,加上饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克,就是身强力壮的人也会因抢救不及时

8、而造成死亡。如果胆道口壶被结石嵌顿、蛔虫梗住以致慢性胆道感染,则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。  晚餐与肠癌,活动又减少,必然有一部分蛋白质不能消化,也有小部分消化物不能吸收。这些

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