对人体骨骼的认识

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1、人体骨头知多少通常，成年人有206块骨头，包括颅骨、躯干骨和四肢骨。可是，我们中国人和日本人，只有204块骨头。这是因为我们的第五趾骨只有2节，而欧美人却有3节，所以中国人比欧美人少了2块。儿童的骨头比成年人多一些，一般为217或218块。他们正处于生长发育时期，没有成型的骨头如骶骨和尾骨等，往往几块连在一起，长大成人后，几块相连的骨头便合为一块了。人体的骨头形状不同，大小各异，可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四种类型。其中，长骨像棍棒，短骨近似立方体，扁骨犹如扁扁的板条。人体中最长的骨头是大腿上的股骨，一般占人

2、体身高的27％。有个叫康斯坦丁的德国人股骨长75.9厘米，可称得上是世界之最。耳朵里的3块骨头是人体最小的骨头，其中最小的镫骨只有0.25～0.43厘米长。人的骨头是很硬的。有人曾作过一番测试，每平方厘米的骨头能承受2100千克的压力，花岗石是很硬实的，也只能承受1350千克。人的骨头中，一半是水，一半是矿物质和有机物。一般，成年人尤其是老人骨头中矿物质的比例比较大，因而骨头硬而脆，容易骨折。少年儿童恰好相反，有机物的比例较大，所以他们的骨头韧而嫩，容易变形。相比之下，男子的骨头重而粗，女子的骨头轻而细；胖人的骨

3、头，表面比较光滑，而瘦子的骨头表面比较粗糙。从颅骨到腿骨颅骨像个坚硬的球壳，保护着我们的大脑。如果没有颅骨，那么，我们栽了一个跟斗就永远别想爬起来，更别说足球队员顶球射门、杂技演员用头顶物，演出多姿多采的节目了。男人的肋骨和女人一样多，一共有12对。这些肋骨和胸骨及脊柱共同围成胸廓，好像一只坚固的笼子，保护着里面的心和肺等内脏器官。连接胸骨和肩胛骨的长骨叫锁骨。它们位于脖子两侧的皮下，伸手就可以摸到。这是颈部和胸部的分界标志，也是上肢和躯干的唯一骨骼联系。锁骨支撑着肩胛骨，既能维持肩关节的正常位置，又保证了上肢的

4、灵活运动。如果说股骨是人体最长的骨头，那么，胫骨就是人体最坚硬的骨头了。胫骨位于小腿的内侧，它们像两根铁柱，承担着全身的重量。举重运动员手举几百千克杠铃，而不会被压垮，与一副坚固的胫骨是分不开的。据测量，胫骨能承受的重量，可以超过人体平均重量的20多倍。人体顶梁柱一间房屋，最重要的是大梁。在人体中，脊柱像顶梁柱一样，支撑着大部分体重，因而俗称脊梁骨。它是人体躯干中央的一串骨骼，包括7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎以及1块骶骨和1块尾骨。这个顶梁柱是可以活动的，能前屈、后伸、左弯、右旋，作各种方向的运动。正常人的脊柱

5、并不是笔直的。从侧面看，它是S形的——有四个地方是弯曲的。这些弯曲不是生来就有，而是逐渐形成的。新生儿的脊柱是弓形的。小儿开始抬头时，颈部的椎骨逐渐凸向前方，出现了颈曲。孩子能坐了，胸椎的后凸便变得明显起来；要是胸椎后凸得很厉害，就会成为驼背。孩子开始学走路了，为了保持身体平衡，腰椎会前凸，骶骨和尾骨就弯向后方。这四个弯曲可以减轻走路、跳跃时从下面传到脊柱的震动，从而减轻对头部的冲击。在人的脊柱中，颈椎的体积最小，而活动量最大。我们能“抬头望明月、低头思故乡”，也能左顾右盼地眼观六路、耳听八方，是和颈椎的正常功能

6、分不开的。为了使颈椎能正常地发挥作用，我们可以在平时适当作些颈部的旋转活动。睡觉时，枕头不要过高、过低或过硬。万一颈部受到损伤，自己不要轻易扭动，最好去请医生帮忙。科学家发现，十到十六七岁的孩子应该特别注意脊柱的正常发育，否则就容易造成脊柱变形，产生不正常弯曲。这不仅会影响人体美，还会使肺活量减少，影响全身的健康发育。人体的三根弹簧人体的第一根弹簧在脊柱上。这是脊椎骨之间的“海绵软垫”——椎间盘。它由内、外两部分组成：外部是坚韧而富有弹性的纤维环，内部是白色而有弹性的胶状物质的髓核。这种结构可以使脊柱承受压力、吸

7、收震荡、减轻冲击。不同部位的椎间盘，厚度是不一样的：胸部中段最薄，腰部最厚，因而腰部活动起来方便得多。女子的腰所以要比男子柔软，原因也在这里。女子腰部的椎间盘比男子要厚，而且空隙要大一些。这就使她们得天独厚，能完成柔软的体操或杂技动作，而男子只能望尘莫及了。人体腿部的肌肉以及连接肌肉和骨骼的肌腱，也是一种弹簧。其中，最出色的莫过于小腿的腓肠肌和比目鱼肌，特别是与它们相连的跟腱。跟腱全长37厘米，弹性与优质橡胶相仿。据测算，一个人以每秒4.5米的中等速度奔跑时，地面的最大作用力大约是人体重量的2.8倍，而跟腱承受的

8、力量约等于人体重量的7倍。足弓是人体的另外一种弹簧。这是脚底的拱形结构。猿类几乎没有足弓，所以走起路来摇摇晃晃，踉踉跄跄。有了足弓，人的体重大约52％就落在脚后跟，剩下的落在拇趾跖骨头和小趾跖骨头上。体重主要落在这“三脚架”上，走路时就不会左右摇摆。有了足弓，脚就富于弹性，劳动和运动时能对震动起缓冲作用。软骨人和脆骨人缺钙或缺维生素D的人，会得佝偻病和骨软化症。这种人的骨