唤醒沉睡的巨人定稿

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1、唤醒沉睡的巨人——你的潜力有多大【辅导理念】人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿。但面对困难，很多时候，我们往往不知所措，事实上，我们并不是输给了困难，而是输给了我们自己，因为我们常常低估了自己的能力，没有发现自身存在的潜质。升入初中，学生的学习和生活环境发生了较大变化，有的学生不能很好地适应，产生了心理落差，从而出现了以下几种心理状态：一是满足现状，总觉得自己已经发挥出最高的水平，没有意识也没有毅力不断地去突破自我。二是自我否定或自我局限，认为自己就应该比别人差，不思进取，止步不前；甚至认为自己某方面比别人差，就一无是处。三是在困难面前容易退缩，容易放弃，或者过分

2、地依赖他人，没有勇于尝试、挑战自我的精神。针对这样的现状，我设计了这节心理健康教育活动课，目的是让学生关注自己的潜力，树立自信，突破自己，超越自己，以积极的心态投入到学习和生活中。【辅导目标】一是让学生认识到每个人都有无限的潜质；二是让学生在生活和学习中善于挖掘自身的潜能；三是让学生在关注自身潜力中树立自信，努力进取。【辅导对象】初一、初二、初三年级【辅导准备】教学课件、玻璃杯、100个回形针【辅导过程】开场白：心理课不同于文化课，心理课上必须遵守一定的规则。请把双手放在胸前，闭上眼睛，请跟我说：我承诺——心理课上我将遵守保密、尊重、接纳的规则，交流中用心倾听，不嘲笑同学，给同学更

3、多的掌声，对同学的隐私绝对保密，努力敞开自己，争取最大的收获。我承诺我保证做到！一、团体暖身阶段（一）水容量的演示——引出潜能设计意图：通过一杯水的容量的活动演示，让学生产生积极快乐的情绪，营造一种轻松愉悦的课堂氛围，引出潜力这一话题。1、活动演示：一杯水的容量向一杯盛满水的杯子里放回形针，不让水溢出杯子，看能放多少？2、生谈看实验的感悟师小结：盛满水的杯子都有这么大的潜能，人肯定也会有很大的潜能。（二）掌声响起来——体验潜能设计意图：通过测验一分钟击掌的次数与估计的数据进行对比，让学生感受自身身体上潜力的无限。1、游戏情境播放杨培安的歌曲《我相信》视频片段。师：同学们，此刻我们正

4、在观看一场精彩的演唱会，假设台上的杨培安是你最喜爱的偶像，你无比激动。好了，游戏现在开始——请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓多少下呢？把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把纸倒扣在桌面上。现在让我们实地测验一下，鼓掌60秒钟，请注意，以尽快的速度鼓掌，也许当你鼓到一定时候会感到很累，但是一定要坚持下去哦。最后4得出了自己一分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。现在你得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。看一下这两个数字哪个大？大多少？看着这两个数字，你有什么感想呢？师小结：在我们每日无数次摩擦的双手之中，居

5、然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现。师总结：刚才两个小游戏中，我发现很多同学们都说到了一个词，那就是：没想到；从刚才同学们的表情中，我读到了同学们脸上惊奇的表情，大家一定心里在说：不可思议，是不是？我们身体中，有很多我们没有想到或者没有发现的能力，这就是潜力。大家想知道自己身上有哪些潜力吗？（板书——你的潜力有多大）老师给同学们带来一个例子。二、团体转换阶段设计意图：在事例的引领下，让学生感受到人身体上潜力很大，进而总结出人身体上的潜能包括了哪些方面。师问：哪位同学知道百米赛跑的世界记录？博尔特的9.7秒，我们称之为百米飞人，生活当中

6、也有这样一位妈妈飞人——一个妈妈在马路对面看到自己2岁的孩子要从6楼的窗上掉下来，飞奔到楼下接住了孩子。后来有人计算这位妈妈的奔跑速度竟然超过了世界短跑冠军的奔跑速度。生谈感受（人的潜力无限大）。师问：这件事表现出人在身体的哪个方面具有潜力？（板书：身体、速度、力量、应激反应、耐力、动作协调等）三、团体工作阶段设计意图：通过《数学王子高斯》的故事，总结出人心理上潜力的无限，在小组探讨和交流中，让学生了解人心理方面的潜力包括哪些方面。（一）听故事《数学王子高斯》1796年的一天，在德国哥廷根大学，一个很有数学天赋的19岁青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的每天例行的三道数学题。前两

7、道题他在两个小时内就完成了。第三道题写在另一张小纸条上：要求只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正十七边形。他感到非常吃力。时间一分一秒地过去了，第三道题竟然毫无进展。这个青年绞尽脑汁，但他发现，自己学过的所有数学知识似乎对解开这道题都没有任何帮助。困难反而激起了他的斗志：我一定要把它做出来！他拿起圆规和直尺，一边思索一边在纸上画着，尝试着用一些超常规的思路去寻求答案。当窗口露出曙光时，青年长舒了一口气，他终于完成了这道难题。见到导师时，青年有些内疚和自责。他对导师