nlp的表象系统

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1、D1：NLP的「表像系統」◎所謂「表像系統」：(Representationalsystems)·人類是透過眼、耳、鼻、舌、身等感官來認知外界的現象，構成所謂的「主觀經驗」。感官表像的排列組合，形成我們行為的世界地圖、世界模式或世界觀。·我們以我們感官來重現自己的經驗，所以感官在NLP裡被稱為表像系統。人類頭腦的種種複雜活動是由最基本的「表像系統」組成。所謂「表像系統」即是指圖像(Visual)，聲音(Auditory)，內在對話(AuditoryDigital)，感覺(Kinesthetic)，嗅覺(Olfactory)及味覺(Gustatory)。·在NLP「感官的認知」被稱

2、為「表像系統」，總共有五種「表像系統」。1.看 (視覺的，簡寫為V)2.聽 (聽覺的，簡寫為A)3.感 (觸覺的，簡寫為K)4.味 (味覺的，簡寫為G)5.嗅 (嗅覺的，簡寫為O)·一般來說，組成「心略」的主要「表像系統」，主要是前四種。這些表像系統可以再細分為:·看 (視覺的，簡寫為V)-----可分為：1.外視(Ve)代表「看見外界的」某樣事物。2.內視(Vi)代表「看見內心的」某樣事物。內視又可分為：3.內視回想(Vir)4.內視構想(Vic)·聽 (聽覺的，簡寫為A)-----可分為：1.外聽(Ae)代表「聽見外界的」某種聲音。2.內聽(Ai)代表「聽見內心的」某種聲音或

3、對話。內視又可分為：3.內聽回想(Air)4.內聽構想(Aic)5.內在對話(Ad)---「聽覺用字」，表對說話者所說的內容感受較強。1.而(At)---「聽覺用話」，表對說話者的口氣感受較強。·感 (觸覺的，簡寫為K)-----可分為：1.外感(Ke)代表「觸模」某樣東西。2.內感(Ki)代表「內心的觸感」(感覺)。i代表「內心的」、e代表「外界的」、t代表「口氣的」、d代表「用字的」·當頭腦開始活動的時候，這些「表像系統元素」便會以不同方式的組合。「心略」就是這些「表像系統元素」組合的次序。因此「心略」是由1.「表像系統元素」。2.「元素的次序」組合而成。·辨別他人是在什麼「

4、表像系統」裡的方法有二：1.感官用字或用詞。2.解讀線索。◎NLP策略註記法：·Vi 視覺內部       你有什麼內在的畫面？·Vc 視覺建構       你看起來像什麼？·Vr 視覺回憶       你看到什麼往事？·Ve 視覺外部       你看到週遭什麼東西？·Vd 印刷的文字     你在讀什麼？·Ai 聽覺內部       你在腦中聽到什麼？·Ac 聽覺建構       你是否聽到某人在講…？·Ar 聽覺回憶       你是否記得某人講過…？·Ae 聽覺外部       你是否聽到週遭什麼…？·At 聽覺聲音       你聽到什麼聲音沒有…？·Ad 聽覺數位(語

5、言) 誰在說話？·Ki 觸覺內部       你內在的感受為何？Ki+觸覺正面感受   這是否有一舒服的感受？Ki-觸覺正面感受   這是否有一不舒服的感受？KiM觸覺後設感覺  (直覺地知道)覺得這個對嗎？·Kc 觸覺建構       你想像躺在充滿魚隻的床上？·Kr 觸覺回憶       你記得曾經覺得…？·Ke 觸覺外部       你身體的外部感覺為何？·/     比對·Ve/Vc 比對/測試，外部視覺與內部視覺的比對。·(？)  猶豫·●   決定點·→   類比的聯結·D→  數位的聯結·【Vi→Aidt→Ki】→KiM相反· Ae→Ar→Ve/Vi→●→Ke→Ve

6、→Ki→Aed→跳出              ↘Ki→Ke→跳出◎表像系統的「心序」是什麼呢？·構成「心序」的基本單位是什麼呢？就是我們的「感覺」，它又分為「對內的感覺」(internal)和「對外的感覺」(external)。·說的更清楚點，「心序」就是把我們對外界的認知，好好地組合，然後在內心裡呈現出來。·每個人都有自己的「心序」，且一成不變地產生個別的心境和行為。所以若能知道別人的「心序」，便能使他與你契合，任何的意見交流都能很順利地引出他的回應，使他變得難以抗拒。◎表像系統創造内在的世界：·你創造了你的現實之圖後，你就要依賴它而活了。所以，當你在創造它的時候，要記得兩件

7、事件：1.你如何運用五官去感知外在世界，將會影響你在內在世界的思想與經驗。2.你可以改變如何運用五官於外在世界來改變你內在的經驗。·我們的腦袋是一部天然的“虚擬實境”的機器。只要一個痛苦的回憶，就可以讓我們再度退缩；而愉快的回憶可以讓我們再度開懷，並重温那愉悦的經驗。只要想想吃檸檬就可以讓你分泌唾液。·我們的信念、價值觀、興趣、職業及一些先入為主的念頭在指導過濾過程，保護我們免於感官超載。 ·我們不斷以我们的表像系統，創造我們的内心世界。我們可以創造一些美妙的“感官雞尾酒”。只要