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时间：2019-02-10
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1、体育与健康理论课人体和运动人的骨骼都是一块一块的，要成为人体的支架，就依靠骨骼可以吗？想一想?那它还需要哪些部门的协同作用呢？人体肌肉图1、肩关节可以做哪些动作？“向各个方向转动和旋转”这样的关节叫球窝关节。2、肘关节可以做哪些动作？只能向前或向后转动。这样的关节叫滑车关节。3、踝关节可以做哪些动作？只允许平面间或往返运动这样的关节叫微动（平面）关节。(二)、骨骼通过关节被连接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有的动作都是由肌肉来提供动力的，不同的部位，它的肌肉结构也不同，我们把它分为三大类：（出示三种肌肉图片）1、心肌测一测：
2、“你的心率是多少？”算一算：“你的心脏一年跳多少次？”2、平滑肌主要分布在内脏器官上，进行收缩和舒张，来完成工作任务的。通常都是其它系统的组成部分如食管壁、胃壁、肠壁都环绕着平滑肌。例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上，下端肌腱附着在桡骨上，肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上，下端附着在尺骨上。人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转，引起曲肘动作；而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转，引起伸肘动作。3、骨骼肌人体是非常微妙的，由于关节不同，肌肉位置不同，就能完成
3、不同的动作。而且完成一个动作不是由单一的肌肉来完成的，需要不同肌肉共同协同配合，有的放松，有的收缩，这些活动是在神经支配下同时完成的。所以在技术课时，我们要进行多次学习和反复练习才能使动作协调，运用自如。三、结束语
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