【6A文】给自己多一些鼓励-让工作更有信心.doc

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1、7A版优质实用文档给自己多一些鼓励让工作更有信心20GG届©，作为职场新人的他们在工作中容易出现两种情况，一种是极度自负，一种是没有主见。出现自负的情况，是因为他们仗着自己年轻，有学历，有知识，善于接纳新事物，于是变得不可一世。没有主见，缺乏自信则因为他们认为自己缺乏工作经验，害怕能力不足以胜任工作，做事唯唯诺诺。前者的危害，大家不言自明;对于后者，特别是在当前就业形式严峻的形式下，对于职场新人而言，尤其要注意。　　经验经历只能代表过去，素质和能力就体现在眼前，业绩只是未来必须努力达成的目标。所以，职场新人没有必要因为自己没有经验就失去自

2、信，就失去挑战新目标，迎接新机会的勇气。职场新人应当给自己多些鼓励，让工作更有信心。　　从事一份有意义的工作是让自己建立自信最好的方法之一。不过由于现在经济环境不景气，竞争激烈，而当年轻上班族进入职场，却因为工作效率不高、工作表现不如预期，或人际关系出了问题，反而让工作剥夺了你的自信。我们应当多给自己一些激励，激励给予人们活力和干劲。下面是4个简单的小动作，适时消除工作所带来的负面影响。　　1、写下让你感到骄傲的努力。准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力准

3、备简报，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。57A版优质实用文档7A版优质实用文档　　2、抓住空当，磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。　　3、准备一个“奖状”公布栏。在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面

4、;被老板称赞的一封email;或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。　　4、专注于如何解决问题。停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。　　职场新人必须懂得开发自我潜能与树立自信心　　培养自信　　自信心对于立志成功者具有重要的意义，它是成功的起点，也是开发自我潜能的金钥匙。有人说，成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦拥有了这一欲望并经由自我暗示、激发后形成一种信心，这种信心会转化为一种积极的感情

5、。它能够激发我们的潜能释放出无穷的热情、精力和智慧，进而帮助我们获得学业或事业上的成就。所以，有人把自信心比喻为“一个人心理的建筑工程师”。　　如何才能建立自信呢?试试下面的方法。　　1、挑前面的位子坐57A版优质实用文档7A版优质实用文档　　我们是否注意到，当我们作为新生第一天到职业学校的教室就座时，最后排座位先被坐满，还是前排座位先被坐满?一般而言，是后排。这是为什么?因为我们害怕自己“太醒目”，怕受人注目，说到底是缺乏自信心。　　如果我们希望自己成为自信的人，从今天开始，无论在教室上课，还是在礼堂集会、电影院看电影等，都选择坐前排吧

6、，长期坚持，能帮助我们提升自信心。把它当做一个“秘诀”去试试。　　2、练习正视别人　　假如我们遇到一双闪烁躲避的眼睛，一定会下意识地问自己:“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”眼神会暴露一个人的内心。　　通常情况下，不敢正视别人意味着:我很自卑;我感到不如你;我怕你;我有罪恶感;我做了或想了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。　　而正视别人等于告诉他:我很诚实，而且光明正大;我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。与人交往时，正视他吧，这不但能给我们信心，也能为我们赢得别人的信任。　　

7、3、把走路的速度加快25%　　许多心理学家将獭散的姿势、缓慢的步伐跟对自己，对学习、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。同时，心理学家告诉我们，借助改变走路的姿势与速度，可以改变人的心理状态。57A版优质实用文档7A版优质实用文档　　我们若仔细观察就会发现，身体的动作是心理活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路大多拖拖拉拉，完全没有自信心;另一种人则走起路来比一般人快，就像在跑，表现出超凡的自信心。他们的步伐仿佛在告诉整个世界:“我要到''个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”使用这种“走快25%”

8、的方法，抬头挺胸步加快，我们就会感到自信心在增长，周围的同学、老师也会对我们刮目相看。　　4、练习当众发言　　在班级的讨论中，沉默寡言的同学往往认为:我的回答可能没有价值，如果说出来，别人可能