新生入学拓展训练课程设计

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1、新生入学拓展训练课程设计一、开场白：问好，大声地互相问好；爱的鼓励：可教一个有节奏地拍手鼓励动作。二、训练队员之间的熟识游戏：6-8人一组，分组采用简单的报数法，既分几组就从1报到几循环报下去，报相同数字的人为一组，同一组的人围成一圈站立，进行游戏。萝卜蹲游戏；记名字:游戏时从某一个人开始说出自己的姓名和来自哪里，下一个人要说出自己前面所有人的名字和来自哪里，说不出来的人就进行表演，直到最后一个人说出前面所有人的信息，然后再反向做几次，直到同小组互相认识，然后再合成更大的组再做一遍，直到所有参训人员被分成两大组且相互认识。三、自选队长、起队名、定队呼/队歌、做队旗限时到后由队长进行就

2、职演说，并宣布自己队的队名，并带领全队人喊队呼，唱队歌，展示队旗。四、换位合作游戏：人生处处时时需要换位：每个人找一个搭档，与自己的搭档对面站立，谁先说服自己的搭档站在自己的位置上谁为胜出者。这个游戏最好的办法是两个人直接换位。体会交流。五、保护汽球：时间：5分钟人数：不限道具：　　·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。　　·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。概述：　　这是一个能够让人热血沸腾的游戏。目的：　　1．使小组充满活力。　　2．显示合作的力量。　　3．引人发笑。准备：步骤：　　1．选一块宽阔平整的比赛场地。　　2．让每个队员找一个搭档。　　3．给每对搭档发一个气球。　

3、　4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。　　5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程l000米的话可能就有点太远了。　　6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。　　7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。　　8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。　　9．

4、让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”　　10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。讨论问题示例：　　·谁是优胜者?　　·冠军搭档使用了什么技巧?　　·每对搭档都遇到了些什么问题?　　·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?　　·重新再跑一次的话，会不会有所提高?　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：　　留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。变通：　　1．可以3个人一组带球。　　2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。六、地雷阵时间：15～30分钟人数：至少12人，越

5、多越好。道具：　　·每对参赛者一块蒙眼布。　　·两根约10米长的绳子(30英尺)。　　·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。概述：　　这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。目的：　　1．建立小组成员间的相互信任。　　2．促进沟通与交流。　　3．使小组充满活力。准备：步骤：　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。　　2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来

6、自其他小组的人。　　3．让每个队员找一个搭档。　　4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。　　6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。　　8．致游戏开场白，开场白示例如下：　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个

7、没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝