误区一明知有病

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1、湖南卫视《百科全说》11月22日邀请王鹤滨医学研究中心院长闫民川老师从中西医辩证看“亚健康”，您是否处于“亚健康”状态？您是否知道“亚健康”也为心肝脾肺肾五种类型？不同的“亚健康”怎样自我检测？亚健康的下一步就会是疾病么？11月22日19：30《百科全说》之如何走出“亚健康”!闫民川在业界名声赫赫，他按照“跟着太阳走，随着季节养，按着时辰调”的独特养生方式，将这一中国古老的宫廷养生理论和技术应用到现代人的保健当中，在业界有很高声誉。在第一期节目中，闫民川老师重点和观众介绍了“亚健康”的具体表现和治疗方法。亚健康的概念是最近才提出来的，但是亚健康的问题或

2、者症状自古有之。中医对“亚健康。”的研究已经有两千多年的历史了。《黄帝内经》中的“未病”其实说的就是现在的亚健康，只是到了物质文明与精神文明的今天，亚健康的问题发展的更为剧烈。(点击图片查看闫民川资料简介)判断自己是否已经处于亚健康状态，闫民川老师指出可以从以下几方面来判断，经常心慌、气短，失眠多梦；胸闷咳嗽；疲乏无力、易感冒；出虚汗；急躁易怒、头晕、头痛；目涩口苦常感腰酸肢懒、畏寒怕冷、记忆力减退、头晕耳鸣；性功能低下食欲不振，脘腹胀满，消化不良、大便不调。闫民川指出，这些症状每周出现3-5次属于轻度亚健康；5-10次属于中度亚健康；每天出现1-2次

3、以上属于重度亚健康。闫民川认为，要使“亚健康状态”向健康转化，必须要保证机体的脏腑功能顺通安和、阴阳气血相对平衡，概括起来就是“四平一顺”。“四平”：阴阳气血平衡；出入平衡；动静平衡；心理平衡。“一顺”：五脏六腑的功能顺通。节目相关视频及预告消息请及时关注唯一发布地：湖南卫视屋

4、www.hntv5.com原文链接：http://www.hntv5.com/baikequanshuo/20111122-4038.html误区一明知有病，不愿吃药。对于血压在150/90mmHg左右轻度的血压偏高患者可以先不吃药，通过改善生活方式来进行调控，如果观察3—6个

5、月血压控制不好，就必须用药物控制。长期的临床实践证明，治疗高血压的药物副作用是可逆的、轻微的，只要严格按照医生的指导用药，应该是安全的，因此高血压患者不要害怕药物治疗。　　误区二三天打鱼，两天晒网。许多高血压患者只在自己感到不舒服时才服降压药，还有的患者测量血压不高就不吃药，等到血压升高后再服药，其实，这些作法都是很不科学的。降压药吃吃停停，会引起血压忽高忽低，上下波动。目标血压达到后，应在医生指导下调整剂量，按有效的维持量长期服用，切忌自觉症状良好后便突然停药。　　误区三跟着别人的经验用药。门诊上经常看到一家多人都有高血压，吃一样的药，结果有的血压控

6、制较好，而有的控制不好。有的高血压病人不到医院去看医生，而是根据别人的经验自己到药店买降压药。其实，高血压病因复杂，临床分型很多，每个人因年龄不同、自身高危因素不同、合并性疾病不同，对药物的反应性、适应性和耐受能力也各不相同。目前的各种降压药品种很多，各种药的性能也各不相同，因此，高血压病人不能用同一个固定的模式服药，而应坚持“个体化”的用药原则。　　误区四盲目追新、追贵。门诊常见有的病人点名要药，让医生开广告上推荐的新药，或者要“最好、最贵”的药。　　误区五来回换药。其实任何药治病都有一个过程，有的降压药如血管紧张素转换酶抑制剂作用比较温和，从服药到

7、理想平稳控制血压一般要1—2周的时间，在此期间不要来回换药。有时候血压控制不理想不一定是药不对，也可能是剂量不对，可以在医生指导下对药物的品种和剂量进行调整，千万不可自作主张来回换药。　　误区六恨病吃药，超量服用。由于老年人的心脑血管都有不同程度的硬化，血管腔也相应变细，血流减少，一般主张选用小剂量、较缓和的降压药，并在1周内每日观察药后血压变化的情况，最终选择一个最佳有效的维持量。　　更多关于高血压疾病的治疗和预防，以及谁才是引发高血压的真凶，还有多吃绿色味苦的食物为何能降血压等实用内容，敬请关注今晚(11月24日)19:30分播出的《百科全说》。关

8、键词：百科全说高血压治疗误区误区一明知有病，不愿吃药。对于血压在150/90mmHg左右轻度的血压偏高患者可以先不吃药，通过改善生活方式来进行调控，如果观察3—6个月血压控制不好，就必须用药物控制。长期的临床实践证明，治疗高血压的药物副作用是可逆的、轻微的，只要严格按照医生的指导用药，应该是安全的，因此高血压患者不要害怕药物治疗。　　误区二三天打鱼，两天晒网。许多高血压患者只在自己感到不舒服时才服降压药，还有的患者测量血压不高就不吃药，等到血压升高后再服药，其实，这些作法都是很不科学的。降压药吃吃停停，会引起血压忽高忽低，上下波动。目标血压达到后，应在

9、医生指导下调整剂量，按有效的维持量长期服用，切忌自觉症状良好后便突然停药。　　误区三跟着别人的