职业兴趣探索练习

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1、职业兴趣探索练习请具体、详细地回答下列问题。回答时特别注意问题的第二部分，即“为什么”感兴趣的部分。如有可能，请与一位同伴相互讲述自己对问题的思考和回答。同伴可以提问、帮助讲述的人发掘细节和原因。这个练习的目的是帮助你回忆并梳理日常生活中有关个人兴趣的一些代表性事件、增进自我觉察，因此仔细思考和讲述的过程非常重要（1）我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业（屏除所有现实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？服装设计师：能发挥自己天马行空的想象将其转化为现实，能让别人穿上你所设计的服装。心理咨

2、询师：发挥自己的善于劝解的能力，倾听别人的苦闷，帮助其改善心理状态，获得积极正确的生活态度。建筑师：能创造出各式各样的房屋，让这个城市不再那么单调，能根据每个人的喜好性格来设计适合他的房屋，让每个人都有个温暖美丽的家。（2）请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐（满足）的经历。请详细地描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐（满足）？1.高三时，与朋友一起做作业，一起讨论，一起熬夜，一起吃饭，形影不离地一起奋斗，单纯而天真地憧憬着各自的未来。2.当我决定用一个没学过的软件去做一个PPT参加演讲，花了好

3、几天时间自学并且最终做出了一个成果，获得大家的认可的时候，我感到很满足。3.当我暑假去工厂打工，拿到工资时，我给家人和好朋友买了礼物时，心里很激动。（3）从小到大你担任过哪些职务？你喜欢的是哪些职务？不喜欢的是哪些？请具体说明为什么？我担任过班长，大队长，课代表，协会理事我喜欢当班长和课代表，因为我以自己的行为带动别人，这样可以督促自己，只会允许自己努力努力再努力，同时，身边的朋友也会在感染之下不断加油，形成一种良性的竞争。大家能够共同进步。我不喜欢当理事，就像不喜欢副班长一样，很容易感觉无事可做

4、，虽然可以配合上级好好做事，但实际中经常会没事可做。（4）你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？最不像他的是什么地方？我最崇拜的是3徐静蕾。她对我的影响是尽量做自己，不要让外界影响自己太多。我最像她的地方就是我也喜欢看书，逮着什么看什么，但不会逼迫自己去看太深沉的东西，原谅我不是一个有大智慧的人，而且我和她一样以闲散为乐，希望能快乐而且自由的工作和生活，不喜欢太多的束缚，但对自己会有一定的期许。我最不像她的地方就是没有她邻家女孩的感觉，不够有亲切感。（5）你最喜欢看

5、哪种杂志？这些杂志中的哪些部分吸引着你？或者，如果你到书店看书，你通常会停留在哪类书架前（不是仅仅因为学习需要的情况下）？我通常喜欢看心理类的和小说以及对神秘之物的探索之类的书籍，我看书一般是从自己兴趣出发，我比较有好奇心，而且喜欢探索内心世界，我试图了解各种人的性格，发掘造成这种性格的内心，然后学会与其相处。（6）除了单纯的娱乐放松以外，你最喜欢看哪几类电视节目？节目中什么吸引着你？我喜欢看访谈节目，探索未解之谜，职场求职节目访谈节目能让我了解每个人的成功历程，从中了解到自己缺少的东西，有借鉴意

6、义。探索未解之谜，纯粹是个人喜好，对未知事物的好奇心。职场求职节目，是最近养成的习惯，因为即将面对毕业，学习一些必要的面试技巧。（7）你喜欢浏览哪类网站？你喜欢看网站的哪部分内容？它们属于哪个专业？我喜欢浏览关于设计的网站，看最新的设计作品，一般属于服装设计，平面设计，装潢设计以及包装设计等专业。（8）休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么或学什么？这里面又是什么吸引着你？我最想学小提琴，因为我觉得每个人都应该有一个沉淀自己的方法，能够静静地享受自己的时刻，提升自己的精神境界。（9）你最

7、喜欢的科目是什么？为什么喜欢它（们）？我最喜欢数学，因为比较纯粹，对错分明，只要掌握方法就能取得高分。（10）我们生活中都有过某些时候，因为全神贯注于做某件事情而忘了时间。什么样的事会让你如此专注？当我在做自己喜欢的设计作品时，我会想一次性完成再做其他事，我怕灵感逃跑。3（11）你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主题或者关键词？这些主题或关键词可能和霍兰德的哪些类型相对应？你如何能够让这样的主题在你今后的生活中得到更充分的彰显？共同点是都是关于设计，和霍兰德的艺术型相对应。我希望通过自

8、身的不断学习，发挥自己的所长。说明：对最后的一个问题的回答将有助于你总结和归纳前面所有的问题，并将你在日常生活中的一些表现与本单元所讲的职业兴趣类型挂起钩来。所归纳出的主题或关键词是你今后作职业决策时需要尽可能纳入的一些关键因素。3