完美寒假我设计

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1、完美寒假我设计 充实快乐我做主-----初一寒假生活建议一个快乐的寒假来到了。为了使你的孩子度过一个充实、难忘而有意义的寒假，使他们在寒假中精神上得到满足，思想上受到教育，素质上有所提高，知识上有所收获，我们对寒假期间学生的生活安排作以下建议寒假是我们做到“四会”（会学习、会生活、会健体、会休息）的黄金期 一、会学习1、作业：作业是老师针对中考和假期很有针对性的布置的，所以同学们首先要重视。其次、作业要合理安排，比如：文理科分开，上下午作业的量要合理。（除了常规：比如语文的阅读。英语的口语听力，需要天天进行。）比如：文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

2、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学！2、课外辅导班假期肯定会有很多同学给自己充电，首先要能正确分析自己到底哪里需要补，学习一次要有一次的收获，不能既浪费了时间，又搭上了钱。l         在找出学习的薄弱环节后，选择适合自己的课后补习地点进行学科补习。不要跟风看别人学什么自己就也学什么。l         比如：对成绩好的学生，可以让老师讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较弱的学生，可以针对自己的弱项科目找一些

3、基础班补习基础知识。l         但是不要过分依赖辅导班，也不要为了上辅导班在路上花费太多时间。l         学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。⒊ “国文经典诵读”活动•       《弟子规》、《三字经》和七年级寒假国文经典诵读篇目等•       做好词好句摘抄、仿写、随笔⒋ “英语经典阅读”活动•       企鹅英语，典范拼读教程等原版教材•       每天诵读半小时，要大声朗读，记录生词，仿写好句。二、会生活寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通

4、交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游；注意活动安全，文明出行。（尤其家长要注意孩子在假期接触的各种人群，是否有益于孩子的成长，所以出席一些酒桌场合时，家长要考虑在先）1、安全过大年•       作息安全（按时作息，不懒不晚）•       交通安全（遵守规则，不慌不乱）•       交往安全（健康上网，友挚友益）•       饮食安全（绿色饮食，不爆不空）•       炮竹安全（自我保护，安全第一）•       礼仪安全（发型服饰，保持本色）2、做好小掌柜•  

5、     合理消费，不乱花钱•       建议家长要了解学生压岁钱的去向，并给孩子合理的建议（比如如何理财，存入银行；购买书籍；援助贫困山区的孩子等）3、旅游大天地•       读万卷书，行万里路•       把你的所见所闻用不同的形式记录下来，开学后交流•       注意积累写作素材（作文的很多材料都来源于生活）4、家务事我能行•       每天整理自己的卧室，尤其是床铺和书桌.•       学做一道拿手菜。可拍照、摄像记录过程•       放假了，一定要帮助家长做家务啊！（洗衣、做饭、收拾屋子等）自己的成长就在于生活的点滴积累中。•    

6、   观察身边的生活常识，很多知识也都和平时的生活有关（比如物理、生物、化学等）•       专访一个人物。对一位家人长辈进行专访，倾听他们的故事，了解过往的年代，将他们的故事和自己的感想记录下来。•       “精彩寒假”我记录。用相机、摄像机记录自己认为有意义的精彩活动。三、会健体    ⒈练习一项运动          每人每天坚持至少锻炼半小时。比如羽毛球、乒乓球等活动。要求：在运动中了解运动的规则，学习运动的技能技巧，强身健体。   ⒉跃动的青春         （1）每人每天进行跳绳活动5分钟，达标标准为125个，满分标准为140个。    

7、   （2）短跑、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐等。四、会休息⒈科学睡眠9小时既要关注睡眠的量，也要关注睡眠和起床时间。初中生每天的睡眠时间应不少于9小时，科学研究证实，应该保证晚上11：00前入睡，早上8：00前起床，长久坚持，养成习惯，才能有健康的身体。尤其是处在生长发育期的中学生，不科学的睡眠方式会导致发育迟缓等。同时，在睡前2小时不要做过于兴奋的事，如看电影、听节奏强烈的音乐、运动、聚会等。即使在假期中也要坚持科学睡眠。 ⒉艺术欣赏——每位学生在假期至少欣赏几首名曲和几部优秀电影。 ⒊好节目天天看  坚持每天收看至少1档新闻、人文、科普类的电视节目，增长

8、知识，开阔眼界。要学会拒绝垃圾剧、弱智剧，尽量少观看