中学教师压力调适机制的分析——以上海市a学校为例

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1、等，以求总结出管理者通过什么方法哪些途径可以使哪部分教师能够科学的面对压力、承受压力，并借助压力提高工作绩效。3．正确的压力管理理念。在学校管理中管理者必须处理哪些方面的关系才能恰到好处地调适教职员工的压力。4．正确判断教师承受的压力是否适度。压力感知的差异与教师个体的个性有关。管理者必须针对不同的教师的个性刊能JF确指导他们如何正确应对压力。5．管理者如何正确处理学校发展的目标与教师个人职业发展的目标有机结合。五、概念界定与文献综述l、教师职业压力的定义和内涵(1)压力的定义和内涵压力(stress)在英文中是一个富有创造力且含糊不清的字眼，从语意学角度看，“压力”一词来自于拉

2、丁语“strictus”，意思是“拉紧”。早在20世纪初，沃尔特·坎农(waltercallnon，1914)就丌始研究情绪与生理之间的关系，这可以被认为是最早对压力的研究。1936年，加拿大麦克杰尔大学的内分泌学家汉斯·塞尔耶(Hansselve，1956)博士提出了‘种应激学说，他发现有机体对内外环境的各种刺激因素都会发生反应，这些由不同凶素所引起的非特异性反应，塞尔耶称之为“全身适应性症候群”，也就是所谓应激，电称为压力。汉斯·塞尔耶在开创压力研究并全身心投入其中五十多年，推动压力研究从医学领域迅速扩展到社会学、心理学、管理学等几乎所有学科研究领域，冈此被誉为“压力研究之父

3、”。70年代后，特瑞·比尔(TeHyBeehT)和约翰·纽曼(JohnNewman)两人于1978年在《人格心理学》杂志上发表了对于职业压力的综述与分析。他们对职业压力的定义是：(1)指职业压力影响员T的整个过程；(2)指那些要求员工作出适应性反应的环境刺激：(3)指当工作的要求超出了个体应对能力时所产生的感觉。。(2)教师职业压力的定义和内涵国内外研究教师职业压力的学者对于教师职业压力的定义就如对压力的定义一样，因人、因时、因地而异，不尽相同。纵观国内外有关教师骶力的研究，(见表l-2)，绝大部分是关于教师职业压力、工作压力的研究，多侧重于学校教育、教学情境下的教师压力，几乎很

4、少涉及之外的教师压力的研究。‘FededcoM8yor＆Ma。yHatwoodFutrell．1nnefcncc0fTea曲crs．研mesEducationalSupplement，INovcmber199612表1．2教师职业压力的定义o’年份学者观点1982MOraOc0当教师的幸福和自尊受到威胁时，使其心理平衡发牛改变影响。1985Litt&Turk当教师的幸福受到威胁时，且所要解决的问题超过其能力范围时，所产生的不愉快情形与凼惑的经验。1989Kvriaton由教师引起的消极感受或不愉快的情感状态。1995Bmg＆BagIion教师对消极情感的一种反应，这种反应伴随由教

5、师职业所引起的潜在的病理性的生理、生化变化，并为对那些威胁到个体自尊感因素的知觉以及减轻这些威胁的应对机制所调节。1987周立勋(台湾)教师在教学工作时对潜在的工作情境冈素或要求评估为威胁或有碍工作表现而产生的负面情感反应。1997程一民(台湾)教师在学校工作中，与人、事、物互动过程中所产生的负面情感。1998吕秀华(台湾)教师工作的因素所导致的紧张，使得教师感受到的不愉快或负面的影响。2005吴宗达教师在学校的工作环境中，在教学、行政、辅导工作及角色扮演等方面，个人内在知觉与外在环境失衡，造成心理、生理与认知上的压迫状态，并产生负面的情绪及行为反应。虽然研究者们对教师压力的定义

6、不同，但仍强调个体与外在环境的互动，因个体感知工作威胁超过本身能力负荷时，所引发心理及生理上的负面情感反应。因此本研究结合教师的工作特点，将教师职业压力的涵义界定为：教师在职业活动中，由于不能满足其某种需要而感受到的紧张或焦虑状态，从而造成与其职业要求不相符的一系列不良反应。本定义中包含两方面的内容，即压力情境和由压力因素造成的压力反应。2、关于压力来源及国内外教师压力来源(1)压力来源上面提到几种学说在定义压力时，分别强调了工作中对人的需求或者压力的’姚立新．教师H力管嫂浙江人学川版=i{：L2005年8门帮版，第3940页来源，并将这些需求分为任务需求、角色需求、人际需求和生

7、理需求。此外，组织还应对非工作方面的紧张性刺激加以注意，比如，来自个人家庭方面的或者非工作性质的活动的需求。组织行为学权威圣迭戈大学管理学教授斯蒂芬．P．罗宾斯在他的《组织行为学》一书中提出的压力模型皓有助于我们更好地理解职业压力的来源。。压力因素后果组织变革工作·任务要求●具体情况●信息过载角色生活经历·事件·工作一生活冲突人际关系导致[===今不确定性及个人控制的缺失导致[====今性格个人对局势的控制丰十会支持图1．1压力的来源及后果资料来源：BasedonkDannaan