陕教版九年级思想品德笑对学习压力导学案

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1、宝鸡市陇县堎底下中学“高效课堂”教学工具九年级思品导学案第二课第一框《正确面对学习压力与考试焦虑》导学案设计：余培周班级：姓名：【学习目标】1、正确看待学习压力，积极调节自身状态，将学习压力转换为学习动力。2、提高面对学习压力时的自我调节能力。3、了解导致学习压力过大的原因。【教学重难点】引导学生正确对待学习压力。【学法指引】自学法小组讨论合作探究【课前准备】师生搜集有关正确面对学习压力的材料、图片，读一读想一想。【自主学习】1、请同学们阅读教材第13页的内容，并思考：（1）学习压力过大有哪些表现？学习压力过大的原因有哪些？（

2、2）你知道如何才能将学习压力转换为学习动力？（3）陈诚临近期末考试，越想好好学越提不起精神，考试成绩不升反降。陈诚越想心里越发慌，头脑里一片空白。陈诚这是怎么了？你认为他应该怎样做？2、俗话说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”对这句话理解正确的是（）A井需要压力，人不需要压力B人生需要适度的压力，学习也一样C、做任何事都不需要压力D、只有过度加压井才出油，人也一样自我评价：学科长评价：老师评价：【合作探究】1、请你和同学交流一下在学习中你有哪些压力？这些压力是由什么原因导致的？2、请同学们阅读教材第12页的图片及资料并思考

3、：你认为学习压力是好事还是坏事？学习压力有什么影响？学习压力对我们产生什么影响主要取决于什么？【课堂检测】1、考试不仅检验我们的知识、能力水平，也考验着我们的心理素质、身体素质。因此，获得成功的重要途径是（）A、增强自身魅力B、增强自身实力C、增强个人领导能力D、增强个人修养2、下列属于学习压力带来的积极影响有（）①适度的压力能增强学习动力②适度的学习压力能激发我们的潜能③适度的压力能使我们学习轻松失去动力④适度的压力能保证身体健康A、①②B、②③C、②④D、①④3、继15岁少女因成绩不好受到家长责备，点燃玩具将家烧了以后，因

4、学业压力过大，昨日下午，15岁少年哓哓趁家人不注意，从四楼窗户跳下，造成脊柱骨折……说起孩子跳楼的原因，民警说：“据他的家人说，哓哓主要是学习压力太大，可能有点精神压抑。”（1）请你分析哓哓轻生的原因。（2）你是如何面对学习压力的？你有哪些缓解学习压力的好方法，写一写吧。【课堂小结】说说本节课的收获与感悟是：【能力提升】1、面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是（）A.没有学习压力也就没有学习动力可言B.学习压力越小，学习动力越强C.适度的学习压力有利于增强学习动力D.学习压力越大，学习动力越强2、临近中考，很多同学比以往更

5、强烈地感受到了学习的压力，有的同学甚至出现了头痛、失眠、烦躁不安的症状。一下能缓解学习压力的有效方法是（）A.实事求是地调整自我期望，不对考试期望过高B.不参加中考，放弃所有挑战C.停止学习D.增加学习时间3、小宇是一个初三的学生，他觉得应该抓紧时间好好学习，将来在中考时才能考上重点高中。但近一个多月，我经常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等现象，看书复习效率每况愈下，模拟考试成绩一次不如一次，老师和爸妈由关心到埋怨使我痛苦不已，最近经常有大哭一场的冲动，还时常发脾气，真不想上学，不想参加中考！（1）小宇怎么了，遇到了什么问题？（

6、2）你认为他应该怎样做？（3）为了增强自身的实力，迎接中考，你现在可以做些什么？老师评价：2宝鸡市陇县堎底下中学“高效课堂”教学工具九年级思品导学案第二框《树立正确的学习观念养成良好的学习习惯》导学案设计：余培周班级：姓名：【学习目标】1、自觉树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯。2、在完善学习习惯的过程中，进一步增强自己的学习能力。3、懂得正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础，良好的学习习惯是取得良好学习效果的重要保证．了解良好学习习惯的具体表现。【学习重难点】教学重点：培养良好的学习习惯，增强学习能力。教学难

7、点：了解学习观念的重要性，树立正确的学习观念。【学法指引】自学法小组讨论合作探究【课前准备】师生搜集有关养成良好学习习惯的材料、图片，读一读想一想。【自主学习】（自主完成）通读全文，完成下列内容。1、为什么要树立正确的学习观念①正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和②学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对学习行为具有导向和作用。③学习态度是学习观念的重要内容，积极、主动、自觉的学习态度有利于提高。2、如何树立正确的学习观念强化学习的，培养学习的，讲究学习方法，养成谦虚的学习品质，正确对待考试和分数，正确对待学习中的，

8、确立终身学习的意识。3、养成良好的学习习惯①良好学习习惯的表现：如合理的安排，广泛地学习，愉快地与同学们共同探讨问题，等等。②做好学习过程中的、听课和三个主要环节。③养成良好的学习习惯，是取得良好学习效果的重要保证。自我评价：学科长：老师：合作探究（分小组讨论，各小组选出中心