浅谈小学女生篮球训练兴趣培养策略

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1、济源市教育学会优秀论文评选浅谈小学女生篮球训练兴趣培养策略姓名：董剑单位：济源市天坛潘村小学邮箱：13507671939@126.com电话：13507671939浅谈小学女生篮球训练兴趣培养策略姓名：董剑单位：济源市天坛潘村小学摘要：在篮球启蒙训练中首先要加强篮球训练兴趣的培养，使他们在训练中具有持久性，即使遇到某些困难也会努力克服，自觉主动地投入训练中去，有意识地把兴趣转化为志趣。如何调动小学女篮队员训练的兴趣，确保训练质量？本文将结合训练实际从篮球技术训练的内容、方法和手段等方面进行分析探讨。关键词：女篮队员，训练兴趣，培养策略正文：小学阶段的女篮队员活泼好动，思

2、维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，若不在训练中注重训练的目的性，正确的动机，顽强的意志以及拼搏精神的培养，往往容易半途而废。因此，如何教小学女生打篮球，并让她们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关心的问题。本文将根据训练的一些实际情况，并结合小队员的身心特点，试图从以下几个方面谈一点浅见。一、提出问题，积极引导，激发快乐的情绪，体验成功。小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的，应该说对于篮球还是非常喜欢的。但是，篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊。所以，在初期训练时，教师要抓住学生的这一

3、特点，适当地提出一些有启发性的问题，引导小队员们的思考，循循善诱，使她们能积极主动的参与到训练当中去。在最初的篮球训练中，要贯彻简单实用性的原则。如“急停”练习时，可以向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住，而且停得稳；急停在篮球比赛中的在哪些地方需要运用；如何运用等等。让学生经过思考后尝试练习，然后再经过教练员正确讲解与示范，启发大家控制身体重心的内外因素，加深对动作的体会，引导学生探索出自己获得知识和技能的途径。从而让队员体会到成功的喜悦，逐渐调动队员练习的积极性，也能够加深学生对此技术动作的印象。在练习双手胸前传、接球时，小队员一般都比较害怕传向自己的来球，尤其是

4、球速稍快、稍高、或者稍远的来球。为了使小队员克服害怕的心理，我采用两人距离由近到远，由静到动的练习方法。适时地讲解传球的动作要领和方法（尤其是接球），并与学生对练。还可以将要领编成口诀：“伸手迎接球，指触快后收，握球即缓冲，肩肘要放松”，让他们去体会、去尝试、去思考，去体验成功。让学生逐渐地克服这种恐惧的心理。其次，要给学生适度的“自主权”，让他们边想边练，去尝试，去体验成功，相互切磋，共同进步。由于学生在训练初期表现出对篮球有比较大的兴趣，但学生往往在经过一段时间的训练后，容易失去原先的兴趣，降低训练的质量。所以，教师在平时的训练中，不仅要让学生在多看、多听、多练中学

5、习技术技能外，更要让学生多思考，多提出问题，培养学生的学习主动性，自觉性，越来越善于动脑子。其次，营造良好的训练氛围。如经常举行校际、年级和班级比赛，或是专门的女生篮球比赛。或者专门去组织女生观赛，充当啦啦队，让她们感受到球场上激烈竞争的气氛，使其跃跃欲试；或者让她们亲身实践，通过实战去提高技术和篮球兴趣。另外，利用有关篮球的录像(或组织观看WNBA和WCBA比赛、观看同龄人的训练比赛录像或者自己训练时的录像)，挂图等，刺激大脑皮层使之兴奋，激发快乐的情绪，创造一种良好的训练环境，使学生沉浸在欢悦的学习气氛中，产生强烈的求知欲。二、　创新训练形式，调动求新心理。篮球基本

6、功练习单调乏味，尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。但是，正是由于篮球技术的多样性，使我们在日常训练中的单个技术动作往往可以演变为多种训练形式，并且小学生活泼好动，敏感性较强，喜欢新颖的知识技能和教学方法，这对调动学生的求新心理和练习的积极性是非常由帮助的。所以在训练中要不断地采用不同的训练方法和手段，以符合他们的心里特征。一、各种形式的运球练习。例如，在熟习球性练习中，除采用多样性运球手法。如，用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球(两手动作相同或不同)练习；每人一球抢打或者追逐；几何图形运球追逐跑；限定范围内运球拍打其他人的球等。可根据队员掌握的情况

7、提出不同的要求，还可以增加一些难度，如待学生这些练习基本熟悉后要求队员在往返运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极性，提高了训练的质量。同一个技术动作有多种训练手段，每一种手段的作用都不尽相同。因此，必须认真总结各种训练手段的优缺，根据训练内容和对象的实际情况，多法结合，灵活运用，才能收到好的效果。二、游戏和比赛。传统的训练方法对于队员掌握篮球的各项技术有一定的效果，但同时也存在一个比较突出的问题，即队员对所练习的动作兴趣不高或者根本没有兴趣，尤其是小学生。如练习中对一个动作反反复复，队员即便对篮球有一定