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时间：2019-01-30
《初中体育《前滚翻》课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、前滚翻民勤县第六中学谢建民教学目标1.认知目标：让学生了解前滚翻的动作要领、练习方法及保护与帮助的方法。2．技能目标：使80%左右的学生初步掌握前滚翻团身动作的基本方法，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。3.情感目标：激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习、自觉锻炼、克服困难、团结协作等良好品质。动作要领动作过程：由蹲撑开始，两手体前撑垫与肩同宽，手指自然分开，肩前移同时两脚蹬地，伸膝提臀经屈臂低头头后部着垫，接着肩、背、腰、臀依次着垫，当滚动至背着垫时，立即抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿使胸靠膝关
2、节经蹲成站立。重点难点重点：滚动园滑，直线滚动。难点：蹬地有力，头后部着垫。动作原理动作原理动作原理动作原理动作原理该实验象我们展示了球状物体更容易向前滚动。因此，要做好前滚翻，必须做到团身紧，滚动圆。完整动作辅助练习一、前后滚动二、前滚翻成直腿坐易犯错误现象：两手支撑过远。蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。分解动作之一纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。易犯错误屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。现象：头顶垫子。纠正方法：使头后部着垫。现象：砸垫。纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。分解动作之
3、二易犯错误背部着垫时抱小腿团身。现象：身体松散。纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。分解动作之三易犯错误现象：坐于垫上。纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。跟上体成蹲撑。分解动作之四、五谢谢观看
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