体育教案－初中前滚翻

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1、体育教案－初中前滚翻学校：大成初级中学  班级：七（1）班  授课教师：张中勤教材内容教  学  目 的组织形式1、前滚翻2、游戏：比一比谁更快1、利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。2、发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体舞，增强学生的集体主义精神。分组不轮换顺序内 容 与 要 点组织与方法 准备部分10’一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、安排见习生活动五、准备活动：A、报数凑团（慢跑）  同学们绕操场慢跑，老师报数，学生凑团，要求尽量动作一致。 B、徒手热身操。4×8拍1、头颈运动2、扩胸振背3、肩部绕环4、腹背运动5、弓步压腿6、仆

2、步压腿7、上腕下踝              一、队列如图示××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇   ▲要求：注意力集中，活动充分。▲要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。基本部分30’一、前滚翻：动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。易犯错误：1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。2）蹬地，推手用力不够。3）小腿没有紧靠大腿。组织与教法一、学生观看电脑中的动作示范，自己模仿练习后，教师讲解动作要领。二、着重讲解“团身紧”，看演

3、示。团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。三、学生练习：A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。B做完动作后，通过自己的动作叫同学评价。C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。队形如图：  ××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇▲▊〇〇〇〇〇〇〇〇××××××××要求：示范动作正确，自然协调大方。    体操垫（黑色方块）〇〇〇〇〇〇〇〇▊▊▊▊▊▊▊▊〇〇〇〇〇〇〇〇要求：认真练习，不断总结，自我完善，动作美观。  ××××××××   ▆××××××××   ▆〇〇〇〇〇〇〇〇   ▆〇〇〇〇〇〇〇〇  ▆  摄像头 该队形为：四个小组同时练习，靠摄像头这个组练习完后，由

4、组长带领组员到屏幕前看自己的动作录象，老师进行评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（四组同学轮流交换）     二、游戏：比一比谁做的好游戏规则：把每一组选一个最好的同学进行比拼进行比赛，选出一个优秀者鼓励。队形如图：垫子1下蹲5个垫子2跳绳5个。1队：×××—— ▊2队：〇〇〇—— ▊要求：动作正确，优美结束部分5’1、放松活动2、重点：动作自然放松3、老师小结本课情况。4、师生相互再见5、归还器材，下课。要求：动作幅度大，表情自然放松。场地器材练习密度预计：百分之33学生缺课记录运动量曲线预计   180170160150140130120110100908005152

5、025303540班级姓名及原因李永厉