大学生心理健康教育模式探究

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1、大学生心理健康教育模式探究健康心理对于一个人成长具有至关重要的作用，良好心理素质对于大学生的成才也将发挥不可估量的作用。党十八大报告提出建设一个“美丽中国”理念，在这一过程中不仅要建设看得见的美丽，更多的是每一个公民内在的美丽。在建设“美丽中国”过程中要求大学生必须集身体健康、心理健康、精神健康为一体，必须加强大学生心理健康教育。一学校：大学生心理健康教育的主要平台（一）创建以学生为中心的美丽和谐校园文化校园文化具有很强的教育功能，积极、健康、美丽、和谐的校园文化是大学生心理健康教育重要的外部因

2、素。所以应建设一个整洁有序的校园环境，使学校的建筑设施无形中都散发一种和谐的气息。学校的各行政部门、图书馆、食堂以及后勤部门的人员都应努力做到微笑待人、热情服务，尽量满足同学们的需要。学校中应充分利用学报、报栏、校广播、校园网等途径来大力宣传国家和学校关于心理健康的最新知识，使同学们在健康的心理氛围中建设民主和谐的同学关系和师生关系。（二）发挥课堂教学作用课堂教学作为心理健康知识传播的渠道之一，一方面应针对学生当前存在主要问题和心理困惑，加强关于心理健康与学习、择业、人际交往、恋爱等方面知识教育

3、。针对不同年级存在的不同问题，课堂内容应具体改变。大一主要教他们如何适应新的环境；大二、大三课堂上主要传授给关于恋爱、人际交往等方面心理知识；大四主要教给他们关于择业、考研方面心理知识。另一方面课堂可通过对我国优秀传统文化学习，更好地促进心理健康教育。如学习儒家思想“以和为贵”、"中庸”、"己所不欲、勿施于人”等健康思想。二家庭：大学生心理健康教育的基础环节（一）选择正确的家庭教育方式家庭中父母应从小为孩子提供一种和睦、融洽的家庭氛围。教育子女面对困难时如何解决，而不应主观回避。当孩子犯错后，家

4、长应鼓励他们勇于承担，而不是责骂。家长也不该过度溺爱孩子，让他们在家中做一些力所能及的家务，培养独立自主的品格。孩子成长过程中，家长不应由于工作繁忙只在物质、金钱方面满足子女所需，而很少在感情上投入，父母应保持与孩子沟通交流，也应多采取表扬式教育，让孩子充满自信。（二）家长应树立榜样形象家庭中父母行为会对孩子行为潜移默化地产生影响，为使孩子们从小拥有一个健康的心理，父母必须以身示范：平时应做到与邻里和睦相处、与人为善、尊老爱幼、积极乐观、养成良好的生活习惯、不断努力充实完善自我。解决家庭问题时态

5、度谦虚，与家人讨论，不武断处理。家长也应关注学习党和国家的最新政策，自觉承担起对国家的公民社会责任。在父母健康行为的影响下，孩子们自小将会形成健全人格。三社会：大学生心理健康教育的保障体系（一）弘扬有利于大学生心理健康教育的社会风气心理学角度看，人的行为大多是模仿学习。每年国家都会选出十大感动中国人物、全国道德模范，先进的榜样可以教育到学生，唤醒他们积极向上的情感。大学生心理健康教育中必须以社会主义核心价值体系引领思想潮流，增强抵御社会负面影响能力，培养正确对待社会发展存在不公平现象的态度，使有

6、正确的人生追求。十八大报告中指出，加强生态文明建设，建设一个美丽中国。生活中学生应尊重自然，与自然和谐相处。（二）治理不利于大学生心理健康发展的网络环境及场所随社会发展，互联网给大学生心理健康教育带来很大挑战。网络世界中人们自由随便制造信息，一些关于暴力、色情、金钱的信息影响大学生心灵。使一些学生不能正确认识区分网络世界与现实世界，现实生活中遇到挫折总想回到网络世界中找些慰藉，消极逃避现实。国家和政府应加强对一些不良网站的治理，开辟建设一批绿色网站，在网上进行生动活泼的健康教育，同时要坚决打击、

7、取缔一些违法、违规经营的网吧和网站。四学生：大学生心理健康教育的关键环节（一）自我学习与教育平日学习要通过专业课以及思想政治教育课不断加强自我道德修养，形成正确世界观、人生观、价值观。不断丰富自己心理健康知识获取的途径，不断加强自律意识，正确使用网络。当我们感觉自己不能够坦然面对压力，不能恰当处理人际关系、人际交往时：首先自己借阅一些关于如何释放压力、如何为人处事的书籍，矫正自己行为。使自己热爱生活、乐于学习，控制好自己情绪，保持良好心态。其次要对自己有一个正确的认知，努力克服自身缺点，不但要完

8、善自我，更要主动积极地与人为善，正视社会现实。（二）积极参加社会实践活动社会实践活动可以帮助学生了解自己所感兴趣的方向，也可弥补学生专业领域的不足。学校中可以积极参加学生会、青年志愿者协会、心理健康教育社团、学生宿舍社区管理等学生社团组织锻炼自己。实践中学会善待他人，理解他人。每年重阳节可去敬老院义务打扫卫生，通过与老人交流,感受生命可贵。每年六一节前后可去留守儿童学校或城市农民工子弟学校，为他们做一些力所能及的事，感受一种无法表达的善与美。五班级心理委员：大学生心理健康教育的必要力量（一）大力