心理拓展训练在高校公共体育教学中实施的可行性探讨

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1、心理拓展训练在高校公共体育教学中实施的可行性探讨淮南师范学院体育学院广安职业技术学院摘要：随着社会的不断发展，心理拓展训练也越來越显得重要，心理素质的好坏决定着一个人的甜质好坏。那么，心理拓展训练主要是为了培养学生有一个良好的心理品质，强健的体魄，以及培养学生能有一个良好的社会适应能力。把心理拓展训练纳入高校公共体育教学中，不仅顺应了体育改革的趋势，也是素质教育的体现，为了进-步促进学生的身心健康发展，本文主要是对心理拓展训练在高校公共体育教学屮实施的可行性进行探讨分析。关键词：心理拓展训练;高校公共体育教学;可行性探讨；作者简介：陈威（1983-），

2、男，安徽泗县人，硕士研究生，淮南师范学院体育学院，教师；作者简介：陈威龙（1985-），男，安徽泗县人，硕士研究生，广安职业技术学院，教师。心理拓展训练的前提还是以突出团队精神为主，心理拓展训练纳入高校公共体育教学中，这就意味着要面临智力、耐力、体力等综合方面的训练，最终使学生答到磨练意志，陶冶情操，完善人格的训练目的，全面提高大学生的综合素质，此外，将心理拓展纳入高校体育教学屮，对学生來说参加拓展训练，对自身的发展也有十分重要的价值。心理拓展训练以它的方式打破了传统的老实教，学生听的死板模式，让学生在参与中学到知识，通过自身的体验来挖掘自身的潜能，培

3、养了创新的精神和实践能力。心理拓展与体育教学相结合，不仅促进了学生自身的发展，也促进了体育教学改革的深入发展。1开展心理拓展训练的现状分析心理拓展训练最早起源于美国，1971年在美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩高中设立，此后，心理拓展训练在美国各所学校快速的发展。而我国的心理训练则起步较晚，在1990年初才进入国内，主要起源于公司企业，从事心理训练的人员主要是各行各业的爱好者，并非是教育者。在80年代初，美国己有5000千多名教育者参加了心理拓展训练的培训班，而在中国，在2000年左右心里训练培训机构才初步成立，我国虽成立的心理拓展训练培训机构晚，但发展较快

4、，从事人员也较多。无论是美国还是屮国，心理拓展训练活动主要在体育教学屮开展，甚至涉及到精神辅导课程中。到目前为止，当今社会人们已经深刻认识到心理问题的重要性，越来越多的人开始参与心理拓展训练活动，并且心理拓展训练在高校公共体育教学中得到实行［1］。2高校学生开展心理拓展训练的意义2.1有利于培养学生沟通能力在一定意义上来说，心理拓展训练也属于户外拓展训练，对于户外拓展训练来说，沟通就便是多向的，与传统的教学模式对比，传统的教学模式中沟通则是比较单一的，高校学牛在心理拓展训练活动中，互相交流沟通，互相知道对方的意见或者想法。最终意见相互融合，达成一致。2

5、.2有利于培养学生的语言表达能力和社交能力高校学生在心理拓展训练活动过程中，训练通过各式各样的特殊活动，来挖掘学生自身的潜能，培养学生们的自信，让学生大胆尝试一些没有尝试过的事情,用听、说、读、写的方式，有助于培养学生的语言表达能力及1。2.3促进学生心理健康教育的发展让高校学生参与心理拓展训练活动对学生的心理健康有着积极的领导作用，在训练的过程中，不仅有助于培养学生思维能力和实践能力，还有助于培养学生的团队协作精神和互相关爱的优秀品格。3心理拓展训练与高校公共体育教学的融合性3.1心理拓展训练与体育教学的特点相近心理拓展在一定意义上来说也是一种户外活

6、动，与体育教学模式相比，心理拓展训练活动也是主要以身体活动为主要手段，心理拓展训练活动与体育活动都是在老师的指导下，有目的、有组织的培训，主要目的也是培养良好的思想品德,掌握相应的知识技能，锻炼身体。可以说，在一定意义上心理拓展训练活动就是对体育教学的延伸，但是其特点与体育教学模式并无较大的区别。所以说，心理拓展训练和体育教学模式都是可以全面提高学生的素质［3］o3.2心理拓展训练的目标和体育教学的目标基本相同心理拓展训练活动的目的主要是为了锻炼学生的身体素质，增强体魄，培养学牛优秀的思想品德，培养学牛的沟通能力和创新思维的能力，而体育教学训练也是促进

7、学生的身体健康，增强学生体魄，培养学生良好的思想品德。心理拓展训练与体育教学训练并不是完全的一致，但心理拓展训练活动与体育教学训练都是为了学生能够适应社会，培养学生的综合素质，二者的主要目的是基本一致的［4］。3.3心理拓展训练与体育教学的原理相似心理拓展训练活动与体育教学训练的原理相似，通过听和记，来记住所经历的事，在训练的过程屮，都是师生公共参与进去，都会有一个团队的项目、个人项目、进行反复的练习，最终达成一致的目的。心理拓展训练和体育教学训练都是让学生通过通过自身的经历，通过特定的方式和场景让学生发现平时没有意识到的问题，通过特殊的方式刺激学牛，

8、让学牛留下深刻的感受，来形成良好的心理品质。4心理拓展训练在高校公共体育教学中实施的可行性4.