2009武警擒敌基本动作

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1、2009武警擒敌术基本动作第一节主动擒敌一由前擒敌(一）摆勾顶腹动作过程：进步左摆拳—右勾拳—右冲膝动作要领：敌我以格斗势对峙，我突然进步用左摆拳击打敌太阳穴，随即右勾拳击打敌腹部，乘敌收腹弯腰之际，双手扒敌背部上端下压，右膝猛力冲顶其腹或裆部制敌。动作要求：进步摆击突然，勾击、顶腹狠。注意事项：操作者拳击和冲膝仅作表示；配手在操作者顶腹时应主动收腹、前倒。(二）踢裆砍脖动作过程:左腿踢裆—落步双掌砍击动作要领：敌我以格斗势对峙，我迅速前垫步起左脚弹踢敌裆部，左脚落步，乘敌弯腰之际，双手合掌猛力砍脖制敌。动作要求：垫步踢裆快，双手砍脖狠。

2、注意事项：操作者踢裆仅作表示，配手在操作者踢裆时应主动收腹，13(三）击肋携臂动作过程：抓腕外拨—右肘击肋—转身携臂动作要领：我由前接近敌，突然右手外拨敌右手腕，左手顺势扣抓上提，随即，右肘猛击敌右肋部，右臂迅速上挑敌肘关节，同时左手下压，右后转身右手扒敌肩携臂，左手前推折腕，将其置压在右膝上制服。动作要求：抓腕准，击肋狠，转身携臂快。注意事项：操作者击肋仅作表示，配手在操作者携臂时应主动屈臂下俯。二由后擒敌13（一）顶摔锁喉动作过程：抱膝顶摔—上步骑压—推抓敌发—上提锁喉动作要领：由后接近敌，成右弓步，双手抱敌膝关节，肩顶其臀部，随即，

3、以手拉肩顶之合力，将敌面朝下摔倒，左脚迅速上步骑压敌腰部，右膝跪地、左腿伸直，左手猛力推按敌头，随即抓发上提，右手从敌颌下穿过，左手抓握右手腕，两手携力向后猛锁其喉制敌。动作要求:后拉肩顶迅猛有力，骑压快，按头锁喉狠。注意事项：操作者骑压时右膝主动跪地，按头不得用力过猛；配手在操作者顶摔时应主动前倒，锁喉时主动抬头。（二）折腕跪颈动作过程：抓腕卷折—上步推走—跪颈搜身动作要领：我由后接近敌，双手虎口朝下抓敌右手腕猛力卷折下压，迫敌向后倒地；随即，我由敌头前绕过，同时右手向前推敌肘关节迫敌转身朝下；右膝迅速跪敌颈，左手折腕将敌右臂控制于我大

4、腿根部，尔后右手搜敌身。动作要求：抓腕卷折突然迅猛，上步推肘协调一致。注意事项：操作者卷折敌手腕、推肘不得用力过猛，跪颈仅作表示；配手在操作者卷折下压时顺势后仰倒地，上步推肘时主动翻身。13第二节防反擒敌一、防拳擒敌（一）挡抓抡摔动作过程：左手挡抓—绊腿抡摔—撞肋击面。动作要领：敌我以格斗势对峙，敌挥右拳横向击打我头部，我左小臂迅速格挡敌臂，左手顺势抓住敌肘关节上端；随即,右脚上步绊敌腿，身体左下旋压，右臂抡扫敌上体，将敌从体侧摔倒；随后，左手向下折敌手腕控制于左大腿上，右拳击面,右膝撞肋制敌。动作要求：挡抓准，绊腿抡摔迅猛连贯。注意事项

5、：操作者折腕击面、撞肋仅作表示；配手在操作者抡摔时应顺势侧倒。13（二）抱腿撞裆动作过程：下潜抱腿—转身提摔—撞裆击腹。动作要领：敌我以格斗势对峙，敌用拳击打头部，我迅速进身，双手抱其左小腿（左手由内向外、右手由外向内），提右肩防敌夹颈；右脚左后撤一步，同时以双手上提，肩顶，转体之合力将敌摔倒，随即，左膝撞敌裆，左拳击腹制敌。动作要求：下潜抱腿快，提腿转摔猛、撞裆狠。注意事项：操作者撞裆时仅作表示；配手在操作者撤步转摔时应顺势后倒。二、防腿擒敌（一）绊腿踢肋动作过程：闪身抄抱—背步绊腿—跟步踢肋。动作要领：敌我以格斗势对峙，敌起右脚蹬（踹

6、）击我上体，我左横移步闪躲的同时，用左抄抱接其小腿；随即，右脚在左脚后背步，左腿后绊敌支撑腿，身体左下旋压将敌面朝下摔倒；起右脚踢击其肋部制敌。动作要求：闪身抱腿准，绊摔迅猛连贯，踢肋狠。注意事项：操作者踢肋仅作表示；配手在操作者绊摔时应顺势前扑。13（二）防弹蹬胸动作过程：下拍防守—起脚蹬胸。动作要领：敌我以格斗势对峙，敌起右脚弹踢裆部，我退步闪躲，收腹，双手下拍其小腿或脚背；随即，起右腿前蹬敌胸（腹）部制敌。动作要求：闪躲及时，下拍准确，前蹬迅猛有力。注意事项：操作者蹬胸仅作表示；配手在操作者蹬胸时应顺势坐地后倒。（三）掀腿压颈动作过

7、程：进步抄抱—掀腿压颈—起脚踹肋动作要领：敌我以格斗13势对峙时，敌起右腿横踢我上体，我进步左抄抱其小腿或脚踝；右手迅速伸至敌颈后，随即左手上掀，右手下压，右脚截踢敌支撑腿将其摔倒；起右脚猛踹敌肋制敌。动作要求：进步抄抱准，掀压截踢协调一致，踹肋狠注意事项：操作者截踢敌腿仅作表示；配手在操作者掀压踢腿时应主动前倒。第三节解脱擒敌一、衣领被抓解脱动作过程：扣抓手背—上步旋压—折腕压肘。动作要领：敌由前右手扣抓衣领时，我右手扣抓其手背,身体向右下旋转，同时左脚上步，左手顺势推压敌肘关节，右手折腕置于左腿上制敌.动作要求：扣抓准，转体旋压推肘迅

8、猛连贯。注意事项：操作者折腕不得用力过猛；配手在操作者旋压推肘时应主动前俯。13二、腰被抱解脱动作过程：抱臂跺脚—转身跪摔—别肘击头。动作要领：敌由后抱住腰部和手臂，无法直接解脱时，我迅速起右