高职女生体育参与不足的对策研究

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1、高职女生体育参与不足的对策研究　　摘要：通过跟踪调查和深度访谈，从质性的视角分析了女生体育参与不足的问题。研究表明，理性崇拜，对身体缺乏信任，是形成问题的根本原因。通过意义建构、感悟方法、沉浸文化和独立人格生成体育课程，能够有效改善现状。　　关键词：体育；参与；意义　　中图分类号：G807.4文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.05.035　　1美好的泡影　　人类发展的历史表明，体育对人的健康成长具有重要意义。古往今来的教育家，无不重视体育。然而，在高职院校中，女生参与体育的情况却不甚理想，体质健康水平下降趋势仍

2、然没有得到遏制。为此，本文通过跟踪访谈和参与调查，对女生体育参与不足的问题展开研究，寻找女生体育参与不足的解决办法。6　　在不参与锻炼的原因中，主要有四个方面的理由。一是不赞成锻炼，认为锻炼无甚成效，还浪费时间。过去参与体育的经历告诉这些女生，体育参与体验并不好。二是没有锻炼的条件，缺乏项目、设施和技术支持，也有经济短缺的原因。这些女生大多不会玩，缺乏主动性。三是自我管理不善，执行力差，不能实施自己的计划，总是会被耽误。生活中耗费精力的事情很多，只有牺牲体育锻炼。四是不好意思去锻炼，感觉比较别扭。女生锻炼，似乎是心理有问题。　　以上理由，反映出两个内在原因：

3、轻视体育参与和参与体验不佳。那么，体育作为人成长的重要途径，作为最原始的快乐之一，为什么会落得如此田地呢？　　2大脑的统治　　深度访谈表明，学生了解身体的重要性，但怀疑体育对身心发展和个人成长的意义。体育对身体活力的维持和促进，不是立见成效的，其中有个延滞期。体育效果也不能全面客观鉴别的，有很多益处是无法表述清楚的。想立见显效，这诚然是做不到的。因此，急躁与功利，会令参与者感到焦虑。学校以客观化方法推进体育参与，甚至与毕业考评挂钩。这种做法充满了急躁和功利的暗示，使得学生总是在分析得失利弊，只重视结果，不在乎过程，效果可想而知。实际上，体育促进身心发展，是通

4、过当下的体验和调整实现的，结果只是现在的副产品。因此，那些精心设计体育参与计划，并不能使得参与者获得身体和心灵的满足。相反，设计使得体育已不是活泼的、丰满的现实生活，而是被切割分解成各种符号，存在于大脑的价值判断中。当价值超越意义，目标超越目的，形式大于内容，体育参与不被重视，在情理之中。6　　大脑的设计，不仅损害了体育参与者的动机，也使得参与者难以获得意义体验。有些女生参加一段时间体育活动后，由于体验不佳，便不再参与了。实际上，体育参与的体验不可能总是愉快的，有些阶段甚至是痛苦的。但是，成长会给这些痛苦划上句号，并让痛苦变得幸福起来。登山是艰苦的，但能够吸

5、引人去参加，原因是登山能让人提升自我的心灵境界。实现成长，需要不断感受和领悟。感受到身心的变化，需要抛开大脑有预设的核查，尊重身心的真实反应，相信身心发出的信息。不相信躯体的感觉，缺乏包容的耐心，就没有心灵空间去容纳新奇的身心感受。于是，智慧得不到吸收，改善失去了契机，身心封闭而不能成长，失望油然而生。　　体育参与者迷信大脑，身体与心灵处于被抛弃的边缘。她们带着不必要的防御，不相符的知行和不真实的假设，来到体育世界。但不问心，不走心，不用心，不动身，不恤身，不养身，让她们带着沮丧和失望，离开了体育。基于以上分析，组织了不锻炼的女生进行了讨论和交流，期待她们能

6、够改变体育参与的认识和态度，从而提高锻炼动机。　　3生命的表达　　在分析体育参与不足的原因时，大多数女生并不认为自己被大脑控制。即使赞同的同学，也并没有因此而改变行为。在集体交流的过程中，参与者总是陷入一种反复的循环推理之中，而且常常被情感冲动所打断。渐渐地，参与者都感受到了心智的局限，即显性化和客观化的标准一直在左右参与者的思考。　　显性、效率、客观，是量性思维的主要特点，以量性方法为主要认识手段是实证哲学[1]。这一哲学及其方法论，有助于展现事物的因果规律，对于科技创新意义非凡。但用其追求人生的意义，解决人性的问题，效果欠佳。因为感情本身是一种感受，而不

7、是理性的思考。解决女生不参与体育活动的问题，需要突破量性思维的限制。6　　质性，相对于量性而言，具有强烈的人文关怀特质。它带着改善生活境遇的目的，通过在场的参与和参与人的沟通，在觉悟中实现意义的不断建构[2]。成长目的、在场条件和发现过程是质性方法主要特征。成长，是指参与活动的初衷，而不是预设终点。在场，是指投入到活动中研究，而不是置身事外。发现，是指觉察生命不同表现，而不是厚此薄彼。质性方法适于表达生命的意义，适于展示关系的微妙，适于达成境遇的理解，适于促进文化的生成[1]。　　在质性方法的指导下，参与者调整了讨论的焦点，改为分享体育参与中的感受，气氛渐渐

8、的变得积极，讨论者之间关系变得包容，理解和共鸣逐渐多