高考英语备考中的“高原现象”成因及对策

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1、高考英语备考中的“高原现象”成因及对策　　高考英语备考中，部分学生经过一段时间高强度的复习之后，往往会感到学习效能低下，甚至以前能掌握的知识也模糊不清，学习出现一定程度的退步或停滞不前。这种现象无疑会加重学生的紧张焦虑情绪，挫伤学生复习备考的积极性和主动性，非常不利于学生的复习备考。　　1.问题的成因分析　　这在心理学上被称作“高原现象”。即人在形成复杂技能的过程中，练习到一定时期会出现练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段。造成学生“高原现象”的原因主要有以下几点：　　1.1身心疲劳　　自进入高三起，随着复习强度逐渐加大，学生精神高度紧张，千头

2、万绪，好似箭在弦上。尤其进入二轮复习后，各种测试题、模拟题、打靶题满天飞，“题海”战术使不少考生争分夺秒，夜以继日，不惜以牺牲休息时间来应对，这种大题量、高强度的复习方式使学生的生理疲劳与心理疲劳累积到一定程度便会产生“高原现象”：感觉自己的学习水平好像到了“瓶颈”，再怎么努力也提高不上去，反而越学越糊涂。　　1.2焦虑情绪严重　　大考当前，很多考生思想压力大，自我期望值过高与实际能力达不到之间的矛盾，会使他们陷入紧张焦虑的情绪。而考前过分的焦躁不安和患得患失的心态也会使学习效率大为降低，无形中加速了“高原现象”5的形成。　　1.3出现知识点的“瓶颈”　　即知识结构存在漏洞

3、。由于当前大班额授课制的限制，考生原本掌握得较好的知识点和能力点不断被重复，而自己的“弱点”却难以得到特殊照顾。其结果必然是一方面做着大量的无效劳动，另一方面自己的“弱点”“盲点”却又无法强化，最终导致学习成绩的徘徊不前。　　1.4学习方法缺乏更新换代　　在高考复习过程中，考生应根据复习的内容和进度主动及时调整自己的学习策略与方法。临近高考，往往需要综合基础知识，提升分析、综合运用知识的能力，达到知识和技能之间的密切联系和高度结合，融会贯通，方能游刃有余。如果考生一味使用死板机械的方法：终日投身于题海战，只为做题而做题，却不能及时比较归纳做过的习题，不能及时整理思路，会越做

4、心中越没底。这种苦学加死学，很可能会使考生进入学习的“高原期”。　　2.问题的对策　　虽然“高原现象”客观存在，但进入学习“高原期”并不意味着学习能力和水平已达到极限。走出“高原期”后，学习效率和学习成绩仍会有很大提高的，因此这需要家长和教师的正确引导，以及考生个人的科学认识和合理调整。　　2.1扫清个人知识盲区，了解自己的缺陷和不足　　“知己知彼，百战不殆。”5英语复习备考同样如此。通过一轮复习全方位多角度的复习，考生不仅头脑中要清楚高考常考的基础语言点，还要通过大量习题明确自己知识上的漏洞、易混点和易错点，查缺补漏，弥补学习中的“短板”，使知识和能力均衡发展，真正达到水

5、平上的提高。巩固和扩大词汇量作为强化英语基础知识的重要一环，很多考生虽明白但落实不足。近几年，高考阅读词汇大多侧重考查高频单词的“一词多义”和“熟词生义”，这就需要考生平时除了扩大英语文章阅读量之外，还要经常翻阅英文词典，加深对一些高频词汇常见词义的理解。比如，单词issue在选修七（外研版，P20）课本中出现过名词的用法，意为“（杂志或报纸的）一期，一刊”。这个单词在2014年高考题（山东卷，完形填空40题）中以动词的形式出现。原句为：In1993，77yearsafterher40（death），amedicallicensewasissuedtoCharlotte.在

6、此句中，issue意为“颁发，发给”。类似这样的存在盲点的单词，在二轮综合复习以及冲刺阶段，考生一定要勤于总结和归纳，并及时整理下来，时常翻看以便强化记忆。　　2.2合理调整学习方法，勤交流善总结　　有的考生将英语备考的方法简单归纳成：背单词+做题。这种方法不仅违背了语言学习的规律，更排除了学好外语的很多可能性。即使在繁忙枯燥的高考备考阶段，只要不断调整学习方法，英语学习同样可以有趣而高效。一轮复习大量复习基础知识，不妨抓基础重联系，侧重于相近单词、短语和句型的异同比较和联系，既能加深印象，又能优化知识网络。单词的复习切忌单一重复，尽可能联系拓展，或以造句的形式，或以词型变

7、化的形式，或以同义词、近义词、反义词的形式。例如，复习fortunate一词，使用串联式复习：fortunate（adj.幸运的）→5fortune（n.运气，财富）→fortunately（adv.幸运地）→unfortunately（反义词，不幸地）→lucky（同义词，幸运的）。复习不同的句型，宜将有共同点的句型提炼出来“慎思之，明辨之”，比较异同更易掌握其使用规律。例如，It+be+...+连词+从句有如下四个常见句型。①Itwon’tbealongtimebeforewemeetagain.（引导时间状语