transforming your life 改变生活

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1、TransformingYourLife改变生活　　设想一下自己一年后的情况，如果那时生活没有发生任何改变，你会满意吗？或许此时的你正面临困惑，对于未来感到迷茫，或许你一直想要尝试对生活做些改变，却不知该如何着手，看完这篇文章你会有怎样的转变呢？　　Doingthesamethingoverandoveragainandexpectingdifferentresults，istheparadigm1inwhichmostpeoplelive.Theyrelyonhopeandfatetoachieveabett

2、eroutcomeintheirlives，Havingcoachedanumberofbusinessexecutivesandentre-preneurs，

3、havefoundthatthefirststepinachievingdifferentoutcomesinyourpersonalandbusinesslifeistochangeyourcurrentthinkingandbehavior.　　Manypeoplefallintohabitsthatbecomepartoftheirdai-lyn

4、tualandfinditverydifficulttoimplementchange.Changeisthekeytotransformingone'slife.Peoplehavetostartdo-ingdifferentthingsthatgenerateresultsintheirpersonalandbusinesslives.Ifeverymorningyouareusedtogettingoutofbedlaterthantheoptimaltimeandthenstruggletohavebr

5、eakfastbeforegoingtowork，thenyouneedtochangeyourbehavior.Forexample，youwillneedtouseanalarmthatwakesyouupatthe5optimaltimetoensureyouperformyourdailyexerciseprogram，havetimetomeditateandreflectbe-forehavingahealthybreakfastandgettingreadyforwork.Toachievethi

6、sbehavioralchange，youmustfirstmakeamentalcommitmentandthenaphysicalcommitmentthatyouwillhavetomaintainforatleast30daysbeforeitbecomesanewhabit.Disciplineandcommitmenttogetherwithrepetitionwillachieveyourbehavioralchange.　　Tip：一遍又一遍地做同样的事情却期待不同的结果，大多数人都是这么过的。

7、他们将获得更好生活的愿景寄托于希望和运气。在给许多企业高管和企业家做培训时，我发现，想要让个人生活和职业生涯一成不变的现状获得改观，第一步就是改变你目前的想法和行为。很多人受限于已经形成的生活习惯，感觉改变很难。然而改变是让生活彻底改观的关键。举个例子，你需要用闹钟在最佳时间叫你起床以保证每天的晨练，这与你之前早上总是起得较晚，上班之前甚至来不及吃早餐的生活习惯是完全不同的。为了实现这一习惯上的变化，你必须确保思想和行动的一致性，且必须坚持至少30天，才有可能形成一个新的习惯。　　Followingaresev

8、ensimplestepstoachievepositivechangetotransformyourlife：以下7个简单可行的步骤可以让你的生活获得彻底改观　　1.Focusonpositivethoughtsandremoveanynega-tivethoughtsfromyourmind.　　专注于积极想法，摆脱消极思维。5　　Manypeoplehaveatendencytofocusontheprob-lemsandchallengesintheirlife.Thiswon'tgetyouany-w

9、here，whichIthinkyoualreadyknow.Ithasbeenshownthatthelargemajorityofourworriesnevercometrue，soit'sabigwasteoftime，anditdoesn'tmakeyoufeelanybetter.Constantlyfocusonwhat'spossibleandpositiveinyour