将排舞引入中学体育课堂的探索

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1、将排舞引入中学体育课堂的探索　　摘要：排舞的随意性很大，只求一块平整的场地就能开展，无需任何器材，可谓自我锻炼最简单、最直接的舞蹈方式。学习排舞的过程，能使中学生的身心得到健康发展，审美意识得到提高，有助于学生培养良好的思想品德。将它同健美操教材一并列入教学计划和社会体育指导培训材料，并将其列为体育教学中的内容；在终身体育思想的指导下，开展教育实践活动，为增进学生健康，塑造美的形体，陶冶审美情趣发挥它的独特作用。　　关键词：排舞；健康；体育　　中图分类号：G633.95文献标识码：B文章编号：1002-7661（2013）26-034-01　　有一种体育盛会，可以举

2、国亢奋，让参与者和观看者都为之沉醉，那就是奥运会；有一种舞蹈，可以万人齐跳，气势磅礴，那就是排舞。排舞，源于20世纪70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步。舞步多元，风格创新，简单易学，是一种既可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。近年来，排舞逐渐在亚洲引起人们的注意，在我国香港和台湾地区，以及日本、新加坡等地都掀起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎。可以说，排舞是老少皆宜的舞蹈。　　一、中学生学习排舞的意义5　　1、排舞符合学生的心理特点。如今盛行的排舞中处处洋溢着拉丁元素是吸引学生学习排舞的

3、最大原因，这也是排舞的魅力所在。现在的中学生大多在儿时接触过一些舞蹈项目，但由于种种原因他们无暇真正接触。因此，让学生在体育课堂上能快乐轻松地学习舞蹈，让他们在锻炼身体的同时也能陶冶情操。　　2、排舞对学生心理发展有着促进作用。中学生学习压力大且无处放松，这也是现在学生心理问题越来越多的原因之一。枯燥的体育教学让学生没有多少兴趣（尤其是女生），而通过排舞的练习，伴着轻松愉快的音乐，却能最大限度地释放学生的心理压力，对培养健康、良好的心理状态有着促进作用。　　3、排舞能促进学生之间、师生之间的更好交流。教师优美的舞姿既能打动学生，也能缓解上课时师生之间的那种紧张的气氛

4、，增强学生学习的愿望；学生之间相互学习，实际上就是相互之间的一种很好的交流，能缓解很多矛盾，无形中促进了学生之间、师生之间进行更好的交流。　　4、排舞能结合时代的需要，贯彻终身体育思想。排舞作为一项新型的大众健身项目，一引入我国，就风靡起来。，全国教育协会和国家体育总局体操运动管理中心已经把排舞列为未来几年重点推广的大众健身项目。把排舞带入体育课堂，能让学生通过学习排舞，加入到全民健身的行列中，为终身体育打下坚实的基础。　　二、开展排舞教学的方法5　　1、直观引导法。教师首先通过视频资料的播放，让学生了解排舞，对排舞优美的动作和美妙的音乐产生兴趣。有了兴趣，就有了学

5、习的动力。接着教师再结合音乐元素和舞蹈元素，示范动作，给学生进行实际舞蹈的传授，让学生进一步加深对排舞的认识，为更好地学习排舞打下基础。　　在学习排舞的过程中，同时还能对学生进行舞蹈素质训练。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。　　2、分层教学法。分层次教学的好处是可以针对不同舞蹈基础的学生进行形体训练即塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推

6、向舞蹈艺术的必经之路。教师可根据学生的起点和兴趣爱好的不同，有选择地先对一部分学生进行教授。比　　如，先教女生及个别有兴趣爱好的男生或者先教一些有舞蹈基础的和胆子较大的学生，由点到面，全面开花。对于舞蹈基础较弱的学生，教师可以逐一分解动作，甚至将上下肢的动作分开教授，等着学生掌握基本动作后，再上下协调配合，达到学会并熟练的目的，免得使这部分学生因学习困难而对排舞产生排斥心理。　　通过利用体育课对部分学生进行排舞的教授和练习，然后利用大课间活动及课外活动的时间，进行集体的辅导和练习，取得了良好的效果。　　3、鼓励教学法。教师可通过一些手段，鼓励学生活动起来，从而达到体

7、育课效果的一种教学方法。通过鼓励，让学生在课堂上以坚信自我，增强信心，从而提高学习舞蹈的积极性。5　　教学中，我遵循从简到繁，从易到难，循序渐进的原则进行教学。让学习通过训练身体的基本姿势形态，包括手脚的基本形态姿态，基本位置，部法的训练，配合腰腿功、技巧形成一组富有表现力的舞蹈动作，更好地把排舞这种自由奔放、刚柔相济的特点落落大方地表现出来，以达到放松心情的效果。　　4、开展“大课间”活动。为贯彻“阳光体育”的思想，“大课间”体育活动相继在各校得到了开展。而把排舞带入大课间活动，更能体现活动的健身性和娱乐性。伴随着欢快的音乐，全校师生在阳光下齐跳排舞，气势一定