篮球课外小组活动记录表-

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1、东沟乡中心学校社团活动教案小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第一周活动内容（多媒体）1、篮球的发展1）篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的。2）1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。3）篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的。2、篮球的竞赛规则1）3秒钟规则2）肘的摆动3）非法协助得分4）孤立5）界外的进攻掩护小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第二周活动内容1、球感训练（原地高、低运球），学生掌握高低手运球的动作要领，并能积极

2、参与以运球为主的练习。运球时的位置、手法和用力，养成运球时不低头看球，左右手交换运球。2、移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑），3、移动，传接球（双手胸前传球）、学生记住原地双手胸前传接球的动作要领，并能积极参与以传接球为主的游戏。传接球时向前伸臂，腕脂用力拔球，接球时有引球缓冲动作，35%的同学能做出不同距离、不同弧度、不同速度的传接球。4、组织队员对抗练习，一对一练习小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第三周活动内容1、球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练）2、渗透简单篮球比赛规则，体前变向运球3、传接球（双手胸前传接球）4、投篮练习（原地）

3、、一对一练习5、渗透简单篮球比赛规则，体前变向不换手、背后运球6、行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第四周活动内容1、巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），2、接球投篮练习，选出球队的队长，前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），3、传接球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），4、投篮练习，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第五周活动内容1、三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），2、接球急停跳起投篮，转身运球，3、假动作训

4、练，先进间高手投篮练习，4、巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，四对三练习，提高传接球的准确度练习，5、球感训练，转身练习，投篮练习，抢篮板练习小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第六周活动内容1、单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮学生能复述单手肩上投篮的要点，并能在练习中不断地改进自己的动作。投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，并能注意投篮的弧线、瞄准点等对投篮命中率的影响。2、投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第七周活动内容1、突破训练，2、快攻训练，3、简单战术训练（掩护），4、身体素质训练，假动作，5、

5、训练组织队员比赛小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第八周活动内容1、身体素质训练，2、提高队员对抗练习，3、快攻训练，4、防快攻，5、简单战术训练，6、组织教学比赛小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第十一周活动内容1、组织队员学习简单联防战术，2、进攻联队战术，3、假动作训练，4、巩固球感训练，5、投篮练习，6、抢篮板练习小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第十二周活动内容定点投篮比赛；1）、每队3人，每人以三分钟为限进行投篮，必须在时间内将球全部投完，超过时间则不计算。2）、以进球数量记分，每一点投2球，第一球进算1分，第二球算2分。3

6、）、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有2个球。4）、裁判吹哨后，始可拿球。5）、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。6）、可以跳投。7）、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。8）、若有规则上的问题，与裁判联系。小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第十三周活动内容1、巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），2、接球投篮练习，选出球队的队长，前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），3、传接球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），4、投篮练习，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，

7、投篮练习小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第十四周活动内容1、三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），2、接球急停跳起投篮，转身运球，3、假动作训练，先进间高手投篮练习，4、巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，四对三练习，提高传接球的准确度练习，5、球感训练，转身练习，投篮练习，抢篮板练习小组名称篮球学生人数36负责老师李占财乔永德活动时间第十五周1、活动内容2、突破训练，3、快攻训练，4、简单战术